sezonu

jak najwiecej sie wspinac bo tak wyrabiasz nie tylko sile ale i technike a to jest równie wazne jak same cwiczenia, jak masz mozliwosc i mieszkasz blisko jakis głazów to polecam buldernig szczegulnie teraz przy takiej ciepłej zimie najlepszy trenin do przygotowania sie do novego sezonu

Giza w Górniku? Sport/DB /31.05.2007 11:16 Transferowym hitem w Górniku Zabrze, który od nowego sezonu pozyska nowego, możnego sponsora, może być sprowadzenie pomocnika Cracovii, Piotra Gizy. Droga do tego jest jeszcze daleka, w każdym razie rozmowy trwają. Wiele będzie jednak zależało od kwoty jaką zdecyduje się zainwestować w klub firma Allianz. [...]

nie wiem czy moge jesli nie prosze o usuniecie Po ostatnim meczu sezonu 2006/07 piłkarze Górnika przekazali Stowarzyszeniu "Klub Sympatyków Górnika Zabrze" 10 koszulek. Aukcje już trwają, a cały dochód zostanie przekazany na Dom Dziecka w Zabrzu. Zapraszamy do wsparcia tej inicjatywy. [...]

[...] 7 maja zakończył pracę w Kolporterze Kielce, którego piłkarzy trenował 2,5 roku, a wcześniej związany był z Odrą Wodzisław. Górnika Zabrze w ostatnich dwóch meczach sezonu prowadził duet trenerów Marek Piotrowicz i Marek Kostrzewa, którzy zastąpili Marka Motykę. Kolejne pieniądze dla Górnika? Krzysztof Maj, dyrektor d/s marketingu [...]

Oprawy z meczów z ostatniego sezonu Zmieniony przez - Sir Young w dniu 2007-07-03 12:55:00

[...] świetlną, która od ponad dziesięciu lat jest nieczynna, przykrył transparent z napisem "Allianz. Wspieramy najlepszych w drodze na szczyt". Choć do rozpoczęcia sezonu czasu jest jeszcze sporo, banery Allianz Polska pojawiły się wokół boiska. Kilka milionów Piłkarze już od pierwszego oficjalnego sparingu grają z logo nowego [...]

[...] Anderlechtu Bruksela. Jak podkreśla prezes Szuster, umowa z firmą Allianz daje klubowi stabilizację. A tego w Zabrzu nie było od bardzo dawna. Piłkarze Górnika do nowego sezonu przygotowywali się m.in. podczas zgrupowania na Słowacji, stąd w gronie sparingpartnerów kilka zespołów z tego kraju. Podopieczni Ryszarda Wieczorka pokonali Spartaka [...]

Za mało warzyw i owoców. Podbij do ok.800g/dziennie. Banany suszone? Wyrzuć-lepiej dać świeże owoce-szczególnie podczas sezonu

[...] 18:00 Asseco Resovia Rzeszów - Domex Tytan AZS Częstochowa Sobota, 26.09.2009 16:00 Skra Bełchatów - Domex Tytan AZS Częstochowa 18:00 AZS Politechnika Warszawska - PGE Skra Bełchatów Niedziela, 27.09.2009 11:00 mecz o III miejsce 13:30 mecz finałowy Memoriał Ambroziaka to jedna z ostatnich szans na sprawdzenie formy przed starem sezonu ligowego

[...] latach.. co do MŚ wiem ze Brzezinki przegral z Bobrowski i moim zdaniem slucznie ale jak sam widzisz sa to zawodnicy 178cmm i ponad a w zeszlym roku pierwsza 3 MP klasyczniej byla ponad 178.. wiec mialam prawo sie zastanawiac co jest grane i dlaczego tendencje zmieniaja sie z sezonu na sezon... kat wzrostowa rozwiazuje wszystko. pozdroawiam

[...] jest dla mnie talia i poprawa szczegółów,jestem w trakcie offu i trenuję na 80 %,ale za to kładę nacisk na cardio i deficyt kaloryczny.Od listopada zaczynam przygotowania do sezonu 2018 w którym chce wystartować w jak największej liczbie zawodów i dlatego teraz troszkę się "przycinam",aby w listopadzie zrobić jeszcze szybką masówkę [...]

[...] nie trenuje? Czy tez stosować? Jeżeli tak to kiedy? Na czczo? Ze śniadaniem? Jaka dawka? Dodatkowo rozważam jablczan kreatyny. Wydaje mi sie, ze najlepiej poczekać na koniec sezonu i po regeneracji stosować przy budowie siły. A moze warto stosować cały czas? Pytanie tez czy warto stosować doraźnie np tylko przy wyścigach siłowych, a cała serie [...]

[...] na masę ciała (podjazdy w górach) jak i gibkość ciała (ważna w kolarstwie). Wciąż jestem bardziej za tym, aby zacząć jej stosowanie w okresie zimowym przy treningu siłowym i zobaczyć efekty, teraz jest środek sezonu. Natomiast możesz powiedzieć coś na temat dawkowania jabłczanu kreatyny. Zarówno w okresie treningów siłowych jak i "na stałe"?

[...] nodze". Zizou strzelał fenomenalne bramki lewusem. W roku 2000 Juve grało z jakimś zespołem ze środka tabeli (nie pamietam nazwy) a Zizou ustrzelił bramkę sezonu lewą nogą. Poza tym opanowanie, gra głową (zarówno głowkowanie jak i myślenie ) i umiejetnosc utrzymywania na sobie ciezaru calej gry. edit: co do podań przez całe [...]

C. Ronaldo cos juz zgasl ... Nie zgasł tylko pod koniec sezonu jest już wymęczony. Zidane też miał słabsze okresy w karierze.

Za***iście wreszcie zrozumiał że w życiu należy robić to co się potrafi najlepiej:). Moim zdaniem zrobi za***istą formę jest na tyle doświadczonym i utytułowanym zawodnikiem że napewno nie zdecydował by się na powrót w środku sezonu gdyby nie było przekonany że jest w stanie coś zwojować... I moim zdaniem będzie w czołówce

[...] Należy się jej szacun że o tym wie i poprawia to by stanąć w końcu na najwyższym podium a stać ją na to. Zawody te generalnie dla wszystkich zawodników są otwarciem sezonu jesiennego dlatego też nie mieli szczytowej formy - gdyż później trudno ją utrzymać. W sportach sylwetkowych a zwłaszcza kategoriach kobiecych gdzie nie ma potrzeby [...]

Łoooooo kuuuuuuuuuurvaaaaaaaaaaaaa!!!!!! Marian czy ty to widzisz? LEŻĘ!!!!!! Tekst roku na SFD(a może sezonu? ).

[...] Przez całe lato wieszał się na poręczach do ćwiczeń i stosował przeróżne ćwiczenia rozciągające. Czy to pomogło ... nie wiadomo, faktem jest jednak, że do następnego sezonu miał już 188 cm." najwazniejszy jego fragment - "Czy to pomogło ... nie wiadomo, " i tutaj jest prawda. To sa bzdury lansowane przez podrzedne opisy [...]

Jak będe brał kreatynę bez fazy nasycenia (podobno tak lepiej) i nie będe siedział godzinami na siłowni a większość treningów spędzł na szybkości to czy będzie to miało sens i czy kreatyna będzie działać na poprawę szybkości a nie na przyrost masy. Na stronie HI TEC przeczytałem że kreatyna jest bezpośrednim źrudłem energii da krutkich skurczuw [...]