sernik

ej jak sie robilo sernik na patelni ? dajcie linka do przepisu, bo sobie chyba zaraz zrobie tak twarog

ja dziś sernik którego nie mogę zjeść:/

Bartosz od czego? co zjadłeś?? czy grypa żołądkowa? mają być burze:/ A dzisiaj robię sobie sernik LC, który w dziale kuchnia dał Grubas:D:D:D

[...] na maśle klarowanym + owsianka 100g na wodzie z dodatkiem mleka z odżywką białkową ROWER – typowa rekreacja (32km) obiad kura na parze ~450 g + sos cebulowo-musztardowo-jogurtowy + sałatka grecka w planach kolacja 1 2 kanapki z serem żółtym kolacja 2 sernik z patelni (ser biały + odżywka + jajko) SUPLEMENTACJA Animal flex , Spalacz, kreatyna

ja wpjerdalam sernik ale malagi za***iste

Bo je lubisz :-) Jak Cię złapie ochota walnij dobrą czekoladę gorzką. Lub sernik an zimno ze słodzikiem sobie zrób, przepis w kuchni

zrobic omlet i sernik

Sernik i omlet sie robia

nie ma bata - zrobie ten sernik pod koniec tygodnia i wrzuce fotki :-))

Zapomnialam dodac ze wartosci sa na jeden kawałek w założeniu ze podzielimy sernik na 8 części.

No to elegancko, dzięki. Dam znać jak mi wyjdzie :D Ale sernik zapowiada się mega :-D Zmieniony przez - melo15 w dniu 2014-05-22 16:45:17

Sernik bombowy ;] zgadzam się że można więcej bananów dać bo będzie słodszy . Ja dodałem jeszcze białko bananowe i u mnie całość to : 210 g b , 115 g w , 31 g t - 1560 kcal . Dość dietetycznie można ująć ;]

Napaliłem sie na ten sernik od kilku dni, ale musiałem skołować tortownice. Mam pytanie odnośnie twarogu. Czy to nie musi być specjalny do serników ? Czy zwykły chudy twaróg nie będzie miał grud? Jestem na redukcji i sie miotam który kupic

Sernik %-)

Prawdopodobnie to przez rodzaj uuzytego twarogu, choc mi sie suchy sernik nie trafil jeszcze,a ten jest wyjatkowo wilgotny

Dziękuję za przepis) Bardzo smaczny. Nie udało mi się zrobić gładką masę, bo nie mam miksera, ale i tak wyszło dobrze. Jeszcze zamiast kakao dodałam odżywkę czekoladową. Wzięłam 2/3 produktów, i na cały sernik wyszło 1151kkal, 83g węgli, 21g tłuszczu i 152g białka

Sernik bombowy, ja zminimalizowałem go na 600 kcal - 84B, 13T, 35 W . Idealnie na śniadanie :) z kawą !

Kolejny sernik Malinowa z Twojego przepisu 8-) Grzecznie stygnie a ja nie mogę się doczekać, żeby obejrzeć go w przekroju :-> /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9dba9e93128246ed9fa78131ed9f47fb.jpg

Swojego czasu robiłem ten sernik na 1500 kcal, potężny i syty . Cały dzień go jadłem i jeszcze kurak wpadł na 500 kcal . Ale to od czasu do czasu ;]

Sernik nr 2 :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f0d9fa68414c4042a8cc8b231f22147e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/564dcd55ab564b77929e8b7bc5e209e6.jpg