[...] pół litra płynu. Rozpuszczona w mimimalnej ilości wody żeby nie rozcieńczać masy. Słodzik do smaku. No i do lodówki. Na wierzchu wrzucałem zawsze maliny pogniecione z cukrem/słodzikiem, zależnie od diety. Można to samo z truskawkami. Na przykład pognieć truskawki widelcem, daj nieco słodzika i znów nieco żelatyny. Sernik bomba! Dla wymagających - [...]
Ja wale słodzik do : Herbaty jak już piję ją, pije białka, kiedyś robiłem Shakey kawowe ( lód, Kawa, słodzik, trochę mleka - Blender - Jazda - i było dobrze) tak samo jak nie miałem białka a nie byłem na redukcji to robiłem coś takiego: Twaróg Chudy + Słodzik + Gorzkie Kakao + Woda + trochę mleka - Bleder - Mix - i Posiłek białkowy średniej [...]
pozostaje zwykła śmietana + słodzik, bo ten cukier jednak pozostawia niesmak i męczy sumienie :D nawet znalazłem na necie cfany sposób jak zrobić owocowy krem ze śmietany: galaretka owocowa bez cukru/herbata owocowa+żelatyna, słodzik,śmietana Zmieniony przez - stefano00 w dniu 2015-10-19 14:22:42
[...] Pomaga zredukować podatność do infekcji. Podstawowy dla zdrowej skóry, dobrej krwi, wyskokowych kości i zębów, nerek, pęcherza, płuc i błon. # Acesulfame - K Sztuczny słodzik. Pochwalany w 1988, ten słodzik jest 200 razami słodszymi niż cukier, jeszcze ma gorzki smak. K w jego stojakach imienia albo potasie. Acesulfame - K nie jest [...]
[...] Pomaga zredukować podatność do infekcji. Podstawowy dla zdrowej skóry, dobrej krwi, wyskokowych kości i zębów, nerek, pęcherza, płuc i błon. # Acesulfame - K Sztuczny słodzik. Pochwalany w 1988, ten słodzik jest 200 razami słodszymi niż cukier, jeszcze ma gorzki smak. K w jego stojakach imienia albo potasie. Acesulfame - K nie jest [...]
[...] Pomaga zredukować podatność do infekcji. Podstawowy dla zdrowej skóry, dobrej krwi, wyskokowych kości i zębów, nerek, pęcherza, płuc i błon. # Acesulfame - K Sztuczny słodzik. Pochwalany w 1988, ten słodzik jest 200 razami słodszymi niż cukier, jeszcze ma gorzki smak. K w jego stojakach imienia albo potasie. Acesulfame - K nie jest [...]
to do czego jest zdolny nasz umysl jest niebywale to co jestesmy sobie w stanie zrobic,uwierzyc,wkręcić jeśli nawet jestesmy w stanie uwierzyc ze zwykle placebo działa a co sie dzieje pod dlugotrwalym wplywem stresora jakiegos? ...btw-co do placebo - to wiadomo ze nie pomoze na bol gardla,nie zagoi rany,czy nie pomoże w cięzkich chorobach - ale [...]
"2.makaron durum 100g, kura 125g, słodzik, sałata lodowa+pomidory 360g + omega3 " tutaj slodzik, ale do czego? mysle ze o to chodzilo Studiemu zreszta tez jestem ciekawy
[...] sobie na dwa posiłki placuszki owsiane z 6 blend protein,taka mała odskocznia od jajecznicy, częściej będę je wrzucał do menu bo smakują super. Kupiłem też ksylitol, bo słodzik z lidla mi się kończy. Nigdy nie miałem innego niż ten z aspartamem. Róznica w smaku ogromna, tamten to taki kwaskowaty i taki chemiczny posmak a ksylitol prawie jak [...]
[...] domku %-) wczoraj wróciłem(udało się zrobić to ok.1000km :-D) także teraz będę częściej posty dodawał ;-) To zacznijmy od dzisiaj- 100g owsa, miarka v3, kawa oraz cynamon i słodzik: /SFD/Images/2015/8/7/26099288797341a1988d762bf4dcf13f.jpg w końcu normalne owsiane, tęskniłem za nimi już%-) Oraz przed treningowy- 100g białego, 200g kury, pomidor, [...]
[...] %bf. Na co wogóle Ci się do tego odnosić, przecież doskonale widzisz w lustrze, czy progres jest czy nie Jogurty idealne w szczególności na ładowanie !!! Co do czeko, to ja mam inny sposób. Ostatnio popijam kakao. Czyste kakao + gorąca woda + słodzik - pychota i to mega zdrowa pychota !!! Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2011-09-27 20:19:42
[...] końca sztangi w opadzie - ciężar samych talerzy Ściąganie wyciągu górnego. Bez odchylania, bujania itp. B dobre ćwiczenie na koniec treningu Dieta: 1.owsiane,jaja,słodzik +omega3 2.kura,naleśniki z mąki pełnoziarnistej, słonecznik, warzywa 3.kura,makaron durum, pomidor (przed treningiem) 4.suple (zaraz po treningu) 5.kura, ryż biały [...]
[...] ćwiczenie na koniec treningu Podszedłem do treningu mega skupiony i to na prawdę zaowocowało. Czułem na końcu jakby plecy chciały wyskoczyć spod skóry! Dieta: 1.owsiane,jaja,słodzik +omega3 2.kura,naleśniki z mąki pełnoziarnistej, pestki z dyni, marchew, pomidor 3.kura,makaron durum, pomidor (przed treningiem) 4.suple (zaraz po treningu) [...]
[...] zawiesiłem i w 2 pierwszych seriach zrobiłem wszystkie 3 człony, w 2 kolejnych już normalnie tylko 1 człon. Dieta HC: 1.WPCX 16g + CREA SHOT 25g 2.owsiane 150g, kura 125g, słodzik, bakłażan pieczony +omega3+multiwitamina 3.kura 125g, makaron durum 150g (1h przed tren) - Crea Shot 25g (30 min przed treningiem) 4.Whey Gainbody Dibencozide [...]