Kto by zwyciężył? W dzisiejszych czasach tylko najmasywniejszy i w miarę proporcjonalnie zbudowany - Ronnie Coleman. A kto z ogólnych założeń kulturystyki powinien wygrać? Arnold albo ten pan - http://www.sfd.pl/Flex_Wheeler_%2D_su%C5%82tan_symetrii-t263311.html
Dawniej Colemana nie dopuściliby do zawodów za to, że ma więcej w pasie niż inni mieli w klacie Coleman i Arnold to dwa rozdziały historii. Kto by wygrał zależałoby od sędziów i ich upodobań. Gdyby sędziowie myśleli podobnie jak dawniej na zawodników takich jak Ronnie nie zwracano by uwagi. W dzisiejszych czasach chodzi głównie o wielkość, a [...]
Jak dieta to niskoweglowodanowa. Oprzyj sie na białku i cwicz codziennie aeroby po 45 minut. Bilans kaloryczny musi byc ujemny i oczywiscie musisz miec juz jakies miesnie brzucha zeby mogly sie pokazac. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))
Co sie tyczy diety to musisz zarzywac 2,2 grama bialka na kg masy ciala. Miesnie nie powinny sie spalac, chyba ze cwiczysz za ostro i sie przemeczasz. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))
Na pierwszym zdjeciu jest Ronnie Coleman znawny popularnie na forum "swinia" vs. Frank Zane. Aha na zdjecia trzeba czekac, bo nie mam abonamentu :( .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:.
Ronnie wyraźnie rozkręcał się z każdą przyjmowaną pozycją - moim zdaniem jest w dobrej formie, jednak zdementował plotki jakoby miał powrócić na scenę.
Jak to ze sportowcami bywa udaliśmy się wszyscy razem na trening - Ronnie wprawdzie był zmęczony i chciał zrobić osobną sesję, ale reszta ekipy była gotowa na podjęcie każdego wyzwania;) Na pierwszym planie Kamil atakujący z impetem pociągu, w tle wyluzowany Dorian.
Wielki Ronnie - jak prawdziwa gwiazda wymagał stałej obecności świty - tutaj właśnie wychodzi na trening... Miałem okazję zrobić z nim kilka powtórzeń jako partner - muszę powiedzieć że pod względem zarówno ciężaru, jak i intensywności jest to spore wyzwanie
3-dniowe tournee po Polsce z gwiazdami kulturystyki i MMA dały możliwość wzbogacenia swej wiedzy z zakresu tych dyscyplin sportowych i poznania bliżej na stopie prywatnej Ronniego Colemana,Doriana Yatesa i Mameda Khalidova. Osobiście uczestniczyłem w seminariach w pokazach w Termach Podhalańskich,w seminariach w Krakowie(Zabrze mnie niestety [...]