ronnie

co do tematu to ronnie coleman ma takie rekordy jak pudzian(chociaz cwiczy na mase i rzezbe), i sa to redkordy pewne bo na filmach widac, wiec jak by pocwiczyl kondycje, to by tez mogl wymiatac w sm.

Na tych filmikach Cutler zdecydowanie lepiej sie prezentuje(talia!), ale pomijając budowę, bije Colemana na głowę prezencją sceniczną;jest dynamiczny i tryska energią, a Ronnie jak zwykle pełza jak hipopotam. Poważnie dla mnie to jest największy argument przeciwko Colemanowi jako Mr.Olympia. Może wyglądać najlepiej w porównaniach i na zdjęciach, [...]

i jeszcze troszkę do pooglądania: http://www.ronnie.cz/c-3557-gp-fitness-nutrend-2007-video.html

Małe sprostowanie.Zawody Nocy Czempionów odbyły się poraz dwudziesty czwarty,a nie jak powyżej podałem poraz trzynasty.Za błąd pszepraszam,poniżej zaś lista wszystkich zwycięzców w historii tego konkursu. Name 1978 Robby Robinson 1979 Robby Robinson 1980 Chris Dickerson 1981 Chris Dickerson 1982 Albert Beckles [...]

To moze po prostu najlepszy kulturysta wszechczasow? Ronnie Coleman.

zdecydowanie ronnie coleman

ronnie najlepszy ;)

Wiecie myslalem nad soba ale dam szanse innym i bedzie to Ronnie Coleman i Markus Rühl

Prawde mówiąc to w tym temacie ścierają się dwa odmienne pojęcie kulturystyki: - kulturystyka pod hasłem "Jak najwięcej mięsa" Ronnie, Ruhl, Jay itp... - kulturystyka pod hasłem "Proporcje, estetyka" Dexter czy Flex i teraz w zależności od tego, kto co lubi to wybieramy. Wiem, że Ameryki nie odkryłem, ale to takie małe [...]

Dexter i Ronnie ;)

1998,Ronnie Coleman-amatorski mistrz świata z Katowic(1991),praktycznie bez slabych punktów.Para mieśni naramiennych bedąca w stanie uruchomić jumbo jeta,bicepsy przypominajace kształtem skały Gibraltaru,klatka piersiowa ze stali,a do tego monstrualne mieśnie grzbietu,pociachane posladki i dwuglowe uda.Szkoda tylko coraz bardziej odstającego [...]

Najlepsze sa te 8-ramienne i te bez obwodek.Jak juz gwiazdka to nie beda potrzebne otoczki. Kto bedzie dostawal to gwiazdki i za co??? Ronnie

ronnie

Ronnie jest mniejszy ! ! !

wysoki nie jest ... ladny brzuch od "soczkow" ala Ronnie %-)

Hmmm ten trening nóg coś kiepski-taki pomieszany dosyć, bez ładu i składu. Przecież ronnie rozpisał ci całkiem dobry trening nóg. A wstepne zmęczenie przed przysiadem-to coś, co dopiero sprawi, że będziesz miał kontuzje. Porządna rozgrzewka przed przysiadem-to rzecz oczywista, wstepne zmęczenie-zdecydowanie nie. Przysiad to ćwiczenie, gdzie zwykle [...]

Ja natomiast robie: 1. Podciagnie szerokim chwytem - 4 serie 2. Wioslowanie na siedzaco - 4 serie 3. Sciaganie drazka zza glowe - 4 serie. 4. Podciagnie sztangielki w opadzie - 4 serie. Czasem zmieniam, a boli mnie przez 2 dni. Ronnie

Dobra. Mój błąd. Wysłałam do Ronnie. Sorry!!! Już przekopiowuje i wysyłam do Ciebie :#

thx 4 all! tutaj jest duzo fotek z calej imprezy w dobrej jakosci. Jak ktos ma czas to niech wstawi bo ja nie mam http://www.ronnie.cz/v-12-grand-prix-pepa-opava-2006.html?katt=3

ale mu liżycie tyłeczki a on zabłysnął wam takimi twierdzeniemi że białko może powodować odkładanie się tłuszczu aha to spox heheh jak wszystko robi tak jak pisze to jest ronnie coleman heh