ronnie

Dzięki za rady. Prawą ręką nie schodze tak daleko bo ten bark jeszcze boli a nie chce sobie odnowić kontuzji. Odpuszcze sobię rozpiętki na jakiś czas, ale czym moge je zastąpić? Może ściąganie linek w bramie? Ah i jeśli chodzi o poprawną technikę rozpiętek to przy tym jak mam już hantle opuszczone mam ściągać do siebie łopatki i wypychać klate [...]

Ja robię tak: pon - push wt - pull śr - off czw - push pt - pull sb - off nd - off Czasem jak dam w pon i wt mocno do pieca lub zwyczajnie nie mam czasu w końcu tygodnia, to w piątek robię trening całego ciała - FBW. Nie polecam natomiast zamieniać kolejnością push i pull bo MC po przysiadach da się zrobić, ale przysiady po MC wychodzą dość blado. [...]

We wtorek na konferencji prasowej w Warszawie Polska Liga Koszykówki podała składy na Mecz Gwiazd PLK Lublin 2010, który w dniu 20 marca 2010 roku odbędzie się w Lublinie w Hali Globus. Pierwsze piątki zostały wyłonione poprzez głosowanie SMS przeprowadzone na oficjalnej stronie meczu www.meczgwiazd.wp.pl. W piątkach znaleźli się: Mantas [...]

No i wygrał Ronnie ps.Priest zapuscił długie włosy

Wydawca proponuje, nie Kwiatkowski. A wiciowi wyraznie hormony skacza. W tv sa mechanizmy, o ktorych ludzie z zewnatrz nie maja pojecia - i podkrecaja wszystko pod filozofie ludzkiego materializmu, lenistwa i zabawy dziennikarzy kosztem innych. Jak ci powiem, ze Kwiatkowski ma najmniejszy wplyw na ostateczna wersje programu to uwierzysz? Wystarczy [...]

A z drugiej strony Jay Cutler mógł być pierwszy ,facet zrobił takie postępy że głowa boli,za rok moż być jeszcze lepszy i Ronnie bedzie musiał odejść !!Pożyjemy zobaczym ,a tymczasem Puchar Polski zapowiada sie też bardzo ciekawie Strzeliński vs Głuchowski vs Brzózka vs Kaźmierczak vs Kopcik (niezły jest ten gosciu)

Ronnie od zawsze mial wielkie lapy hehe Evan po roku juz mial spore lapska tak samo, niejeden takie ma po 4-5 latach

zatem powklejaj fotki zołtych kulturystow o budowie miesnia rodzaju Ronnie Colemana albo innych(moga byc mniejszymi karkami) ,ja w zyciu nie widzialem dobrze zbudowanego zółtka ,nawet w USA na siłowni zaden z nich nie był dobrze zbudowany a najwiekszy ktory tam chodził by był przecietniakiem na siłce w Polsce. moderator działu MMA. konserwator [...]

Ye Baby. Light weightby Ronnie Albo buzke narysuj""

[...] 38 w lapie a niektorzy po 3 latach tyle maja,ale za to inni po roku maja 40.dzis ostrowia przyszla ide mleko kupic po treningu i jakies jogurty z biedronki,ost kupilem z promocji to zamiast ogladac film to na kiblu siedzialem. ciekawe jakie boby musi walic ronnie coleman po tej calej chemii Zmieniony przez - Ryo_Hazuki w dniu 2008-05-21 17:24:37

Adamek z Solisem nie miałby szans. Kurde naprawdę wielka sszkoda że nie prowadzi go Shields, to jak rozgryźli razem Arreole to było cudo. Naprawdę denerwuje mnie to że jest Bloodworth, jak mam świadomość że Ronnie jest 1000 razy lepszy}:-(((

Oj miesnie czworoboczne Coleman ma juz lepsze imo. A co do nog - Kevin nie mial nawet kiedys tak dobrych nog jak Ronnie. Jezeli u Kevina mowisz dobre plecy to tak samo moge powiedziec o wielu partiach u Ronniego. Wedlug mnie ma on najlepsze ramiona, jedna z lepszych klat, najlepsze plecy, uda, czworoboczne. Jego lydki sa dobrze rozwiniete, ale nie [...]

jezeli chodzi tak konkursowo jakbym byl sendziom to zdecydowanie Ronnie-ma 2 razy wieksze plecyu i nogi chociaz niechcaiłbym wygladac jak on a jak levrone to bym w sumie chciał

Jak dla mnie Ronnie wymiata, poprostu czlowiek niedzwiedz.

Ronnie

Ja Kevina bardzo cenie (pozowanie), ale Ronnie ma przewagę w postaci Statuetek Sandowa.

Flaszka uklad dowolny to kwestia gustu. Mi sie juz znudzily uklady Kevina, juz wole te w wykonaniu Rona, ktore przynajmniej maja dobra muze. Mi bardzo podobaja sie uklady z elementami tanca - Dennis James, Johnnie Jackson, Melvin Anthony. Nie wiem jak mozna mowic, ze Ronnie tanczy skoro tego nie robi. On jedynie wczuwa sie w rytm, relaksuje na [...]

DLA MNIE KEVIN JEST LEPSZY I MOIM ZDANIE BYŁ LEPSZY W 2002 I 2000!Z RESZTA STAWKI JEST GORZEJ BO TYLKO LEVRONE MA MASE RZEZBE I SUPER PROPORCJE!DEX MA PRAWIE WSZYSTKO TYLKO BRAKUJE MU ROZMIARÓW.NIKT INNY NIZ KEV NIE PRZYCHODZI MI DO GŁOWY!RONNIE TO MUSTNT TO FAKT BO WSZYSTKO MA ROZWINIĘTE A RESZCIE STAWKI COS ZAWSZE BRAKUJE!TYLKO KEVIN MÓGŁ Z NIM [...]

Jak dla mnie Ronnie jest numerem jedn a Kev moze mu naskoczyc

pudzian zaczyna jak ronnie coleman on tez ma mercedesa s klasy i hammera pudzia zreszta tez go juz ma