ronnie

na układ dowolny Ronnie wyszedł w przebraniu Mojżesza, w rękach trzymał kamienne tablice z dekalogiem /SFD/2019/6/2/1188064d1415403fbb833925718a3037.jpg /SFD/2019/6/2/de16e436526744029e0d8e172ccbe6c7.jpg /SFD/2019/6/2/502762d6cbdb4c43bcd431f976637068.jpg /SFD/2019/6/2/61ccf33d97754128a23e553b01fe56c9.jpg [...]

Końcówka września 2007, ostatnia Olympia Ronniego i zarazem ostatni jego start. Ronnie publikuje swoje treningi pod nazwą 'comeback' gdzie występuje nie ze zgoloną głową, a z włosami na głowie i bródką ;-) https://www.youtube.com/watch?v=CqXqNtnmLYI https://www.youtube.com/watch?v=4rFCHJacdV4 https://youtu.be/nYioWBhiZSM w ostatniej części jest [...]

[...] wielka szkoda, ze najlepszemu kulturyscie wszechczasow nie dali przebic takiego haneya, ktory na swoje lata byl swietny ale jakos takiego wow na mnie nie wywral jak ronnie. drugiego takiego nie bedzie nigdy. do tego fajnie by dodac ze jak probowal zrobic comeback w 2007(gdzie martinez przegral nie wiadomo jak z cutlerem, ktory wygladal [...]

Ronnie tutaj wyglądał jeszcze klasycznie - stosunkowo wąska talia i do tego szerokie plecy. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2019-08-25 15:27:48

Ronnie i jego bryki w tle ;-) /SFD/2020/2/16/a56b2a4cd1324238b88677630a2ecee7.jpg /SFD/2020/2/16/5189117d0a2d47919edad80092689dc7.jpg /SFD/2020/2/16/9d674bcd0be34e6bad0ac804a5763faf.jpg /SFD/2020/2/16/483f785ce1154e898defc54ac7937eba.jpg /SFD/2020/2/16/48c6091d851641669f6eaa54501b94cf.jpg

Brzuchy to temat rzeka. I zawsze prowadzi do sporu pod tytułem: czy kiedyś wyglądali lepiej czy w obecnych czasach? Mnie strasznie drażnią brzuchacze, co nie znaczy, że niektórzy z nich nie generują efektu wow! Ronnie jest bardzo dobrym przykładem, choć momentami to wyglądało karykaturalnie. Już lepiej Nasser sobie z tym radził :) Tak czy siak - [...]

I pomyśleć że Ronnie kilka razy przegrał w 1997 roku z Priestem. A najbardziej chyba dotkliwa porażka był występ na Ironman Pro, gdzie Priest był drugi za Flexem, a Coleman 3 .

Powyższe zdjęcia i filmiki potwierdzają to, że Ronnie jest legendą kulturystyki.

Ja właśnie podkreślam że nikt go nie prześcignie nie mając farmakologii 2 piętra wyżej niż on miał. Genetyka to nie tylko kształty i rama a te u Colemana rewelacyjne. Ronnie pizgał 20 lat wielkimi ciężarami i nic nie zerwał także także tym względzie też ewenement. Formę też umial zrobić niesamowita jak na czarnoskórego. Zmieniony przez - Mahoney99 [...]

A Ty ronnie nie pyerdol tylko załóż dziennik! Na takim ciezarze taki regres zaden wyczyn jakbym dał 40-50kg to moze by te 50rep poszło, ale nie chce mi sie sprawdzac:-PP Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-01 20:35:11

A Ty ronnie nie pyerdol tylko załóż dziennik!

A Ty ronnie nie pyerdol tylko załóż dziennik! Porządny regres, szkoda że nie nagrałeś, fajnie musiały wyglądać pierwsze chwile po skończeniu.

przemo jak sie hantle do wiosła skonczyły to moze zainwestuj w hantelke i bedziesz sam skrecał ;-) jak ten plan 10x8 oceniasz po tych paru dniach? bo ja od przyszłego tyg tez z czymś nowym na 5 dni chce wystartowac ;-) i rozkminiam no chyba ze ronnie cos pomoże ;d ;-)

Gazetka flex i reklamy człowiek myślał że jak weźmie weidera mega mass 4000 to jak ronnie będzie wyglądał %-)

Ronnie zmienia swoj trening co 2 miesiace, poprostu ma 2 plany na jedna grupe i ja wykonue, we flexie to bylo

"Jak wszyscy doskonale wiedzą "(...)po niecałych 2 latach intensywnych treningów, został mistrzem świata amatorów kategorii ciężkiej i otrzymał swoją kartę zawodowca IFBB. " " Hulk tutaj autorowi chodziło o to że po dwóch latach od swoich pierwszych zawodów zdobył tytuł mistrza świata. Po prostu ten tekst jest skopiowany z [...]

ronnie - cieszę się, że pomogło. Rośnij zdrów:) ___________- 03.09.2012 Klatka Rozgrzewka ogólna 1. Wyciskanie na skosie 45st hantlami 2. Rozpiętki na skosie 30st 3. Butterfly aero 10min ________________ Ograiczyłem objętość by znów szokować mięśnie, jeśli przez jakiś czas mięśnie zabijamy objętością to przychodzi też czas by ją gwałtownie obciąć [...]

No jasna sprawa, natomiast największą ewolucję przeszedł chyba trening grzbietu, dziś te grzbiety są grube, kiedyś były płaskie mimo wszystko i jestem przekonany, że to nie tylko kwestia dopingu. Uda w zasadzie to samo, tu pioniorem był Platz, który wymyślił swoje technikalia dotyczące ud, no ale rozbudowy klaty rzeczywiście można się uczyć od [...]

Początki z doskonaleniem techniki w WL - odrabianie pracy domowej - DŁUGIE Rozłożyłam sobie tutorial Nightingala na czynniki pierwsze, wypisując po kolei w punktach, na co zwracać uwagę na poszczególnych etapach (zrzut) /SFD/2016/10/15/4a862519dc4f4d6c88d329261e9cf54a.jpg Zeszłam z ciężaru - robiłam wszystkie serie na 25 kg. Ponieważ w tym wypadku [...]

Zastanawiacie się skąd krytyczne komentarze co do Ronni'ego? Coleman poprostu w pewnym momencie przkroczył pewną granice w swojej tali do której wyglądał dobrze. Owszem mozna krytykowac jezeli jakis zawodnik ma faktycznie szekora talie i zaburza ona bardzo sylwetke Dlatego własnie Ron z tego względu jest krytykowany. To że jego sylwetka nie [...]