robienia

Dzięki chłopaki :-) byłaby możliwość robienia żurawia 2x w tyg ? co o tym sądzicie ?

Kamil - kobiety z naszego teamu pobudzaja moja fantazje do robienia takich haha Laura - wiesz nie moge sie ogarnąć po tych zawodach, ze MOGE juz luzno jesc... za baradzo sie nakreciłem, poza tym mam tak urozmaicone jedzenie, ze na serio latwo znosze jakies rzuty na cos nielegalnego;p choc nie ukrywam czasem mnie nosi... Ale na swieta sobie podjem, [...]

[...] mówiąc smaki tez mega dobre;) Obecnie mam sporo produktów UNS wiec jakies recenzje beda, oczywiscie obiektywne;) bo o to chyba chodzi moim zdaniem... Jak sie nie mieściłaś w drzwi, to zdradź sekret robienia takiej masy;d bo wiele pracy przede mna;) Tank jak juz pisałem jest spoko i wyróżnia sie na siłowni;) nikt takiego fajnego nie ma hahah

[...] ciagnie sie z tyłu prawie az do srodka plecow miedzy lopatkami. Czy powiedzmy przy najszerszych grzebitu mam jednak plaskie te plecy w tym odcinku, to moze byc przyczyna nie robienia ich? Wczoraj robilem nogi, z racji, ze juz sie zregenerowaly;) generalnie tak mi najlepiej wchodzi, robie nogi do ich zregnerowania a reszte partii ustawiam pod [...]

ja rowniez nie jestem za robienia zbyt podlanej i zatluszczonej masy , bo pozniej redukcja jest ponad 100% , to bez sensu, zeby pozniej sie tak katowac przy zbijaniu. ale wiadomo kazdy ma swoje plany na forme.

Jest to klasyczny przykład robienia ludzi w butelkę.Potrzeba tylko czegoś,co by przyciągnęło ludzi do danego systemu.W tym wypadku jest to klasztor Shaolin.Osobiście myślę,że to brednie i każdy znający się na MA odniósłby podobne wrażenie.Co do Krav Magi to powiem jedynie ,że do klasztoru Shaolin to ona ma tyle,co balet do bjj.I to chyba tyle.

Też uważam jak kuba_n, że konstrukcja może tracić stabilność oraz mierząc "na oko" od poręczy do robienia pompek do drążka jest około 70cm (1/3 wysokości przyrządu), myślę, że można w zależności od wzrostu uderzać głową w ten drążek... Od poręczy do dipsów do poręczy do wyciskania jest 97 cm więc nie będzie przeszkadzała. Dane techniczne: - [...]

[...] opracowywany przez ludzi którzy się na tym znają i napewno więdzieli co robią pisząc ten trening. Uważam ze niema co dodawać jeszcze swoich brzuszków. MOIM ZDANIEM -CO do robienia brzucha na początku treningu to możesz to sobie odpuścić i robić TYLKO ABSII w domu czy po ACT, jak ci wygodniej(jak dasz rade:]). Piszę tak gdyż cięzko będzie ci po [...]

[...] już dobrze, ale nie przekrecaj faktów najpierw powiedziałeś ze bezformowosc to brak kata form i schematów po czym powiedziałem Ci że Bruce mówiąc no form nie miał na myśli robienia czegokolwiek i ma tą związek nie tylko z brakiem form i kata. Po czym napisałem ze formless form polega na adaptacji do przeciwnika i wymieniłem jakie aspekty A ty [...]

[...] już dobrze, ale nie przekrecaj faktów najpierw powiedziałeś ze bezformowosc to brak kata form i schematów po czym powiedziałem Ci że Bruce mówiąc no form nie miał na myśli robienia czegokolwiek i ma tą związek nie tylko z brakiem form i kata. Że jak? Dlaczego wciskasz mi coś, czego nie powiedziałem? Napisałem dokładnie: "Tyle że bezforemność, [...]

Sene Muszę Ci powiedzieć że mając siłownię u siebie w domu,z trudem powstrzymuję się od robienia treningu codziennie...ponieważ wiem że to napewno doprowadziłoby mnie do szybkiego przetrenowania. Myślę że aby coś osiągnąć,należy stawiać sobie wysokie cele. I najważniejsze być konsekwentnym i krytycznie nastawionym do siebie. Te filmy tak naprawdę [...]

ajazy - dzięki wielkie za komentarz. Czyli rozumiem, ze co do nadgarstków i łokci to o to chodzi? Bo ciagle sie czuję "we mgle" i tylko o tym myślę podczas robienia. To już od nastepnego treningu bedzie bez esów floresów. Przysiad - jeśli chodzi o kolana wydaje się ok - a coś innego widzisz swym okiem trenera, a nie chcesz napisać?:)

dam cos bo widze ze nie ma kozakow. 2tyg robienia masy dobiegaja konca

[...] w czwartek byłam u ginekologa, bo od kilku dni bolało mnie podbrzusze. Okazało się, że mam dwie torbiele wielkości melonów. Masakra jakaś. Na razie jestem na hormonach i lekach, oczywiście zakaz robienia jakichkolwiek ćwiczeń i w ogóle innych rzeczy też. Dobrze, że chodzić mogę... Jak się to nie wchłonie to czeka mnie operacja. Jestem w strachu..

[...] bo od kilku dni bolało mnie podbrzusze. Okazało się, że mam dwie torbiele wielkości melonów. Masakra jakaś. Na razie jestem na hormonach i lekach, oczywiście zakaz robienia jakichkolwiek ćwiczeń i w ogóle innych rzeczy też. Dobrze, że chodzić mogę... Jak się to nie wchłonie to czeka mnie operacja. Jestem w strachu.. trzymam kciuki, żeby [...]

[...] przerósł moje oczekiwania: woda, koncentrat pomidorowy i przyprawy (pływa w nim luzem poza pulpetami trochę wołowiny też zmielonej) ByczQ rób sam - ja tak robię, jedynie wczorajsze kotlety są zasługą drugiej połówki. Renegat No foty lipne, szczególnie te wieczorne, ale straciłem zacięcie do robienia zdjęć i używam taniego "głuptaka" teraz.

czyżby już się zaczął sezon robienia formy sylwestrowej na siłowniach? \-)

Jeden chlopak juz robi odswiezenie cen. I think it is Antfarm. Banan same wymowki, od czego jestes modem? Od robienia super zestawien, jak to sie mialo w przeszlosci. -> Białka by Banan i anabolX -> Stacki kreatynowe by Banan -> Spalacze tłuszczu (stacki) by Banan -> Unikane suplementy by Banan Och kiedys to byly fajne [...]

Tylko, że ja nie mam możliwości robienia samą półsztangą. W całej siłce jest przy ścianach porozstawiany sprzęt i nie mam możliwości zmieścić się z gryfem. WODYN, powiedz mi tylko co ze skośną ławą? Bo generalnie zaczynam dobrze czuć wyciskanie hantlami na płaskiej, mimo tego, że ciężar nie jest duży to zaczynam lubić to ćwiczenie. Tu będę [...]

Siła fizyczna też jest bardzo ważna o czym przekonałem się niejednokrotnie i to było główna przyczyną robienia siły. Szczególnie jak ktoś posiada podobne umiejętności techniczne siła odgrywa duża rolę.