psychika

przywież na PP dla wujka Rokka% I dla cioci Doris również ;) Ps. Też się dziś w końcu wyspałam. Piękna sprawa. Czyli wiadro mam naszykować - spoko %-) Właśnie skończyłem czytac oba Twoje dzienniki (z aniamal i ten tutaj). Zajeło mi to większość czasu z moich ostatnich 3 dni pracy, ale nie żałuję :P Ogólnie dzięki temu motywacji mam 110% i przez [...]

[...] :) będę zaglądać, bo jestem ciekawa jak Ci to wszystko pójdzie :) ja jak nie trzymam czystej michy, mam wrażenie, ze robie cos zle i wole jednak jeść czysto :) moze to psychika, dlatego zazdroszczę Twojego luźnego podejścia! Też miałem kiedyś takie wrażenie i wszyscy po kolei moi klienci tez, a teraz się zastanawiają, jak mogli codziennie [...]

Imo ludzie za duzo kombinuja, VLCD, IF, IIFYM i inne tego typu "przebadane naukowo" gowna zamiast zdrowej zbilansowanej diety i pozniej hormony rozj**ane, psychika i motywacja tez, po czym dziwia sie ze beznadziejnie sie czuja, sami nie wiedza czego chca albo nie moga osiagnac formy jaka chca, o ile cel nie byl wyolbrzymiony co tez wiekszosc osob [...]

[...] sporo ;-) A to ja nie znam xD może jedna osoba taka jest :D Imo ludzie za duzo kombinuja, VLCD, IF, IIFYM i inne tego typu "przebadane naukowo" gowna zamiast zdrowej zbilansowanej diety i pozniej hormony rozj**ane, psychika i motywacja tez, po czym dziwia sie ze beznadziejnie sie czuja Nie zgadzam się ;-) ale każdy ma prawo mieć swoją opinie.

A jak to jest, ze jedna kretyna wkreca sie szybciej a druga pozniej (przy jednakowych dawkach) Mono odczulem po jakis 3 tyg.Natomiast hyperfusion Peka po paru dniach.... psychika???! Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-10-01 07:27:16

[...] został wygwizdany po tym jak został muzułmanem i odmówił pójścia na wojnę, zakazano mu boksu. Jednak po 3 trzech powrócił do gry i zdołał pokonać najlepszych i odzyskać tytuł. W boksie i w wielu innych sportach psychika jest bardzo ważną rzeczą. Dla mnie Ali był takim bohaterem jak Songo :D nigdy nie widziałem u niego zwątpienia czy słabości.

[...] w tym młodym wieku wiarze sie raczej z tym, że nie wiele osób potrafi doradzic młodym zawdodnikom jak cwiczyc oraz też to , ze cwiczenia na silowni wiarza sie scisle z psychika (np.systematycznosc) niestety wielu mlodych ludzi nie potrafi miec na tyle uksztaltowanej psychiki -oczywiscie nawet lekki trening dla ludzi mlodych powinien byc [...]

psychika to podstawa

Kurczę, dzisiejsze IF to naprawdę praca nad psychiką - muszę zwolnić, zastanowić się czy rzeczywiście jestem głodny, czy też nerwy chodzą - i w ten sposób przy okazji uspokajam się. Na razie jestem zachwycony. Mam już nowego Danielsa. To nie poprawione pierwsze, polskie wydanie tylko napisana w większości na nowo książka. Wygląda bardzo ciekawie, [...]

[...] w zeszlym tygodniu, czulem sie zmeczony, wszystko mnie bolalo, ale jakos przeszlo, jest niezle. Nic nie zmienialem w diecie, zadnych nerwowych ruchow, tylko popracowalem nad psychika. Odrobina autosugestii, jak jest gorzej to sobie pod nosem zaklne, zeby wyszczerze do lustra i daje rade. Do konca 11 tygodnia wytrzymam, w 12 tygodniu mam obiecane [...]

no ja jeszcze 50 minutowego biegania nie miałem w bieganiu najbardziej blokuje nas psychika (oczywiście jeśli jesteśmy w miarę wybiegani)

[...] troszkę radości bliskim i znajomym, przez co sam tej radości mam ogrom, i dlatego było warto. Przekonałem się, ile warte jest dane sobie samemu słowo, ile warta jest moja psychika, że ogranicza mnie tylko moja głowa - i dlatego było warto ! Spełniłem marzenie, i tylko dla tego jednego argumentu, było warto !

 Do Was. Spełniajcie swoje [...]

[...] troszkę radości bliskim i znajomym, przez co sam tej radości mam ogrom, i dlatego było warto. Przekonałem się, ile warte jest dane sobie samemu słowo, ile warta jest moja psychika, że ogranicza mnie tylko moja głowa - i dlatego było warto ! Spełniłem marzenie, i tylko dla tego jednego argumentu, było warto !

Do Was. Spełniajcie swoje [...]

128kg , 132kg co to za dziwne ciężary....biłeś jakiś rekord ? Na to wygląda. 125 - 128 - 132kg Pewnie była walka o miejsce a Jawor miał moc w ostatnim podejściu ! Silna psychika :-) Gratulacje!

Jawor. Nie żebym się znał na cholesterolu, drowym trybie życia itp. wiem tylko na swoim przykładzie jak funkcjonuje ludzka psychika. Bardzo łatwo przyswaja argumenty, które nam pasują odrzucając te które są dla nas niewygodne. W Twojej sytuacji proszę weź to pod uwagę;-)

[...] zdziwiłem o tak 8-O....|-) 1 x 145kg---faul:-( ,długie trzymanie na górze ,powolne opuszczenie,przytrzymanie lekko do góry i stanęło ,zabrakło naprawdę tyci,tyci ,myślę że psychika zaszwankowała i trochę bezwiednie przestraszyłem się tego ciężaru ,po siłownianemu}:-( poszłoby spokojnie Jednocześnie chciałbym nadmienić że taki ciężar na MP [...]

raczej psychika xd

[...] wiec dobrze jest sie dotlenic :) YOGA badz rozciaganie.. czas w ktorym sie zrelaksujemy. Nie bez powodu zawodowcy wydaja po setki tysiecy na sztaby ktore zajmuja sie psychika i motywowaniem :) przed snem musisz wyobrazasz sobie wielki cel ktory chcesz osiagnac a przy tym małe ktore cię do tego doprowadzaja- np; wygranie najblizszej walki [...]

Fakt psychika się liczy i to bardzo... a prócz tego 50 cm w kablu :)

[...] , spojrzenie na to wsyztsko co robie. wzdłuż ulicy saskiej stawiałem powolne , ciężkie kroki , superserie i serie łączone a potem 30 minut stepera , to wykańcza. moja psychika była gdzie indziej , nie czułem że ide. stanąłem na kładce na saskiej , spojrzałem na przystanek z którego często jeździłem na imprezy , szybkie spojrzenie na [...]