przepisy

[...] Tylko tak, kupiłem blender z Tesco za 5 dych i ma siekacz, kubeł + trzepaczke ale po wrzuceniu masy kokosowej i jabłek poszatkowalo mi tylko na kawałeczki. 1.Jakie znacie 'przepisy' na obfite blenderowe potrawy np. Wrzucam banany, mleko, 200g płatkow owsianych, 5 białek jaja, mixuje i wypijam. Może to ktoś rozpisać? 2.Robienie na zapas - Co [...]

Nurtuje mnie bardzo zagadnienie jw. w temacie, jaka jest zasada tego, która drużyna rozpoczyna kwartę nr 2, 3 oraz 4 . Przeszukałem przepisy fiba, polskie (nba nie, ponieważ koszykarska terminologia angielska sprawia znaczne problemy), fora, itp. Niestety nigdzie nie znalazłem odpowiedzi. Oglądając mecze założyłem sobie kilka teorii, ale każda z [...]

[...] pytanie ? - wiadomo zmazenie wolowiny zajmuje od 4-10 min - a gotowanie cza poswiecic dosc sporo czasu Dlatego pytanie do was co wybrac Ja osobiscie bym wybrał smazenie , poniewaz zajmuje mniej czasu Ale widomo gotowane jest zrowsze dlatego pytanie do was jaki sposob przygotowania wybrac ? I moze macie jakies przepisy na donbra wolowinke ?

[...] pomidorem i serem bułka grahamka z polędwicą 3 posiłek bułka grahamka z sałatą, pomidorem i serem jogurt 4 posiłek ryz bialy kurczak duszony w brzoskwiniach lub inne przepisy na kurczaka / zamiennie z pierśnikiem z kurczaka warzywka 140g 5 posiłek jogurt 400ml sałatka grecka 6 posiłek bułka grahamka ser twaróg szklanka mleka [...]

Witam, Możecie mi pomóc i podać swoje przepisy na taki omlet. Będę wdzięczny. Pozdrawiam.

[...] wiem jak sobie z tym dać rade chciałbym coś pozmieniać bo głupio troche prze 3 miechy jeść to samo co nie? Proponuje aby każdy wrzucił posilki które je nie chodzi mi nawet o przepisy tylko poprostu różne kombinacje Np. u mnie to wygląda tak Śniadanie płatki owsiane+mleko+rodzynki+orzechy 2śaniadanie kanapki z szynką Obiad pierś z [...]

[...] wiedząc, że nie zdobyłem go dzięki własnemu talentowi - przyznał ze skruchą Montgomery, prywatnie były mąż Marion Jones. - Przed igrzyskami w Australii w 2000 roku złamałem przepisy. Stosowałem testosteron, a potem HGH cztery razy w miesiącu - powiedział Montgomery w wywiadzie dla amerykańskiej telewizji HBO. Oświadczenie sprintera może mieć [...]

[...] Zastanawiałem się nad dietą ektogeniczna, ale próbując ułożyć sobie zestawy posiłków, za diabła nie przychodzi mi do głowy nic smacznego i pozbawionego węglowodanów. Nie bardzo wiem jak wyeliminować chleb , i inne produkty zawierające węglowodany Czy ma ktoś pomysł na jakąś alternatywną skuteczną dietę, lub zna dobre przepisy na posiłki ?

[...] dużej ilości mięśni, tylko dlatego, że nie chcę brać żadnej farmakologii ze względu na zdrowie i nie oszukujmy się pieniądze! Jutro wstawię zdjęcia poglądowe. W tym dzienniku będe dokładnie opisywać co jem i dlaczego, trening oraz wstawiać ciekawostki dietetyczne i treningowe. Od czasu do czasu znajdziecie ciekawe przepisy. Zapraszam Serdecznie!

[...] mięśnie. Oczywiście w skład treningu poza wysiłkiem będzie wchodziło zdrowe, racjonalne odżywianie(nie mam zamiaru stosować żadnych drastycznych diet) w oparciu o przepisy z p90x i wywalenie wszystkich śmieci z jadłospisu. Czego oczekuję od suplementu, przede wszystkim wiadomo, dużo wartości odżywczych, witamin, dostarczenia energii, [...]

[...] z pobudek patriotycznych rozsławiaja nasz kraj ale uważam też że niepowinno być czegoś takiego jak że ten zawodnik z tym by niewygrał ale niezmierza się bo niemogą bo przepisy i inne duperele. PANOWIE czy to tak naprawde jest ważne kto w jakim koszu siedzi czy raczej bardziej istotne jest że każdy z nich siedzi w jakimś! MYŚLE ŻE SAM FAKT [...]

[...] a zjedzenie duzej dawki warzyw np. na kolacje? :) Trudno u mnie ze zjedzeniem warzyw w surowej postaci. Zwracam sie do was wiec z prosba - znacie/zlinkowalibyscie jakieś przepisy na koktajle warzywne(nawet z dodatkiem owocow)? Wiem, ze dzial kuchnia itp, ale nie potrafie tak jakos znalezc koktajli :( Albo moze jakies inne sposoby dodania [...]

[...] umowy/dzielenia sie zyskiem itp.? 3. Czy moge i w jaki sposob moge zabezpieczyc sie przed odpowiedzialnoscia za wypadki, kontuzje itp. podczas zajec? 4. Czy istnieja jakies przepisy, o ktorych musze wiedziec, w zwiazku z faktem, ze grupa docelowa za dzieci/mlodziez ponizej 18 roku zycia? Zgody rodzicow, specjalne uprawnienia itp? Z gory dzieki [...]

[...] dotyczący oczyszczania jelit z zalegającego, niestrawionego pokarmu. Nie wie ktoś przypadkiem, gdzie się podział? Temat jest poważny, gdyż jak wiadomo w naszych jelitach może tkwić do 2-3 kilo niestrawionych resztek. Szczególnie "złogogennie" działają produkty mięsne. Może ktoś ma gotowe przepisy na taką oczyszczającą kurację? Pozdrawiam

[...] jakis czas temu doszedlem do wniosku, ze chcialbym zobaczyc jak wyglada dieta z SFD, ulozona przez profesjonalnego dietetyka, dostrzec ewentualne braki, badz zobaczyc nowe przepisy. I teraz tak.. na IF przyjalem okno 18/6 -16/8 max. Na poczatek podam wymiary: wiek 27 wzrost 180 waga 89 (przed if 100) - bylo 85 ale 2tyg. urlop wiec + 5 kg i od [...]

[...] osobą odrzucić z tego grona.Tak więc reszta uczestników otrzymuje po koszulce.Każdy uczestnik naszego konkursu został nagrodzony,gratulację dla Was za bardzo fajne i ciekawe przepisy. 1.wojo zmc 2.grekar9 3.N_PL_K.O.zak 4.Senbouzakura 5.iizziikk 6.apollnet 7.valerik 8.lubiekaszke 9.agnieszka.aj. 10.Zielin 11.Kowal94 osoby z miejsc 3-11 proszę o [...]

Powiedzcie z czym wam sie kojazy smak tunczyka w sosie wlasnym bo mi hmm .... z papierem nasaczonym woda :) Jak macie jakies fajne przepisy na tunczyka to mozecie sie tu ze mna podzielic Ja wrzuce tu jeden ostatnio przezemnie wyprobowany - puszka tunczyka - makaron swiderki - 2 cebule - 4 zabki czosnku - czosnek granulowany - ser Cebule i [...]

Jest ciepło, rośnie mięta więc można ją jakoś wykorzystać, znacie jakieś fajne przepisy na napoje z mięta wspomagające redukcję? Podobno dodaje się ogórka i cytryny, ktoś coś wie?

[...] trwa do 14 listopada a potem tygodniowe głosowanie użytkowników forum ! WYGRANA TO BON NA 200zł do wydania na produkty marki IRON HORSE SERIES Wygrany jest zobowiązany po dostaniu nagrody zrobić fotorelacje i odczucia po produkcie. Mogą brać udział osoby minimalny z stażem 6 miesięcy i 200 postów W tym temacie wrzucamy przepisy i foty !

[...] stopniowej poprawie odkąd ćwiczę na siłowni ( zacząłem zdawać sobie sprawę że jem śmieciowe jedzenie i od tego czasu staram się jeść zdrowiej , gotuje w miarę możliwość przepisy potraw zamieszczone na portalu . Przykładowe śniadania : jajecznica , płatki z mlekiem , smażona kiełbasa , tosty, naleśniki z dżemem 2 śniadanie: bułka z serem i [...]