przemiany

To nie całkiem tak. Przez zahamowanie przemiany do DHT jest więcej czystego testosteronu w organizmie. Wtedy do jąder trafia sygnał że jest za dużo testo i trzeba przyhamować. Choć zgadzam się z tym że taka ilosc nie powinna wymagac odbloku. Ale cos jednak sie stało - LH mam poniżej dolnej normy. A skad te SawPalmeto? Jakby to byl jakis [...]

Dziękuje bardzo.ALe jeśli chodzi o predyspozycje to raczej jestem poszkodowany pprzez los. Zaczynałem jak mialem przy 191cm 73kg,biceps 29cm, łydke 33cm i udo 50cm . Tak więc mega szczypior.Ale wraz z wiekiem (należę do starej gwardii sfd,28 lat na karku)szybkośc przemiany materii spada i troche mięsa udało mi się złapać.

[...] – do jego najważniejszych funkcji zaliczyć można udział w procesie powstawania rybozy – związku odpowiedzialnego za zwiększenie efektywności przemiany glukozy w energię. Dodatkowo pomaga w transporcie kwasów karboksylowych, związków wykorzystywanych przy deficycie glukozy, do pracujących komórek mięśniowych. [...]

Marta ... gratuluję przemiany. Za******* jednak przynosi skutki Ładna sportowa sylwetka ...w sam raz na plażę i nie tylko . Jak dla mnie jest świetnie

A dzięki Tomaszu ;) właśnie spojrzałem na różnicę w wadze Igora i moją i lekko się zdziwiłem %-) a brzydalem póki co będę, chociaż przy moim tempie przemiany materii szybko da radę dopracować sylwetkę kiedy będzie na to czas. obecnie skupiam się na sile (ze względu na zawody w maju) i raczej "suchej" masie, gdyż jestem już dość blisko krytycznej [...]

świetna przemiana, odsyłam cię do tematu : http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowicz%C3%B3w_SFD-t1005030.html Wstaw to zdjęcie przemiany w tym temacie A co do ogólnego stanu, to gdyby było łatwo , nie było by tej satysfakcji, im więcej wysiłku dajesz z siebie tym bardziej ci się to odpłaca w późniejszym czasie noi lustro również nie skłamie :) [...]

[...] co tydzien, a jak cwiczysz to mozesz te 100kcal dodawac co 3 dni, Jezeli mailas malo ww, to po prostu dodajesz je pierw rano, pozniej do posilkow okolotreningowych, pozniej pozostalych az osiagniesz "swoja kalorycznosc" Bardzo ladnie wygladasz, w sumie sylwetka jest dobra, skupilabym sie tylko bardziej na pupie Gratuluje przemiany

Gratuluje przemiany. Mam pytanie, bo tez zaczalem sie odchudzać. Jestem po 8 tygodniach odchudzania i narazie efekty jakie widze są bardziej w liczbach. Schudlem 6 kilo, spadlo nawet sporo w brzuchu - pomiary w 3 miejscach na brzuchu, spadło z kazdego miejsca, nawet do 8 cm w najszerszym miejscu. Mimo tego efektów wizualnych nie ma jeszcze [...]

gratuluje przemiany! mam takie pytanko jak tak sobie chudles i chudles to miedzy posilkami z diety nie byles czasem glodny ?? zawsze miales wyliczone kcal i tego sie trzymales ??

To jest temat do przemian znalezionych w Internecie, swoje przemiany (użytkowników forum) wrzucamy w tym temacie: http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowiczów_SFD-t1005030.html

Temat jest do przemian znalezionych w Internecie, swoje przemiany (użytkowników forum) wrzucamy w tym temacie: http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowiczów_SFD-t1005030.html

Ten temat jest do przemian znalezionych w Internecie, swoje przemiany (użytkowników forum) wrzucamy w tym temacie: http://www.sfd.pl/-t1005030.html

ostatnie przemiany kozackie :D

Też nic nie rozumiem obserwowałam cały czas Wasze postępy i jak mam tylko teraz wolną chwilkę wpadam ,by zobaczyć owoce Waszej ciężkiej pracy,mam nadzieje ,że szybko sie wszystko wyjaśni i zobczymy Wasze przemiany.Ale i tak należą się Wam wielkie gratulacje za dotrwanie do konca.Brawo

[...] 22,5% }:-( (ciekawe na ile to dokładne, ale bajer fajny) Zdjęcia poglądowe, żeby cokolwiek zobaczyć jak to wygląda teraz. Niekorzystne oświetlenie tylko spotęguje efekt przemiany 8-) Mam nadzieję, że cokolwiek w ogóle ze mnie zostanie po tym zabiegu odchudzającym. Widać, że jeszcze spora droga przede mną i mam tą świadomość, ale z tyłu głowy [...]

Na tych fotach ważysz praktycznie tyle samo, a te poprawej wyglądają zdecydowanie lepiej :-) Super wyszedł ten recomp. I powiem szczerze (pisałem to wcześniej już), że bardzo ciekawy byłem twojej przemiany :-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2013-02-01 12:16:20

No i mamy marzec :D Minęło już cholernie duzo czasu od początku "przemiany" ...a kurcze mam wrazenie, ze nie poczynilem zadnych postepow. W sobote zobacze jak waga i podstawowe obwody... i podejme odpowiednie kroki co dalej... Niestety te 2 miesiące nie były takie jak być powiny... Mając na głowie tyle obowiązków cholernie ciezko utrzymac rezim [...]

hmm chodzisz rok na steperze i jakie rezultaty widzisz? :-> tu w rok to dziewczyny robią niesamowite przemiany, nawet i w kilka miesięcy, więc jeśli nie masz możliwości chodzenia na siłownie to może zaopatrz się w hantle z większym obciążeniem i wykonuj trening w domu http://www.sfd.pl/-t803543.html pkt 2 ;-) niestety, nie da rady z samymi aero [...]

[...] bo i tak z nich nie korzystasz. Jesteś pod opieką dietetyka, ćwiczysz swoim programem - jesteś duża, wiesz, co robisz. Po tych 6 m-cach miałabyś już możliwość konkretnej przemiany, a Ty działają po swojemu stoisz w miejscu? Choć raczej się cofasz, bo mając pod nosem ogromne wsparcie w postaci artów w Ladies nawet ich nie przeczytałaś. [...]

Internet zna nie takie przemiany http://dieta-balona.BLOG SPOT.com/p/trening.html http://dieta-balona.BLOG SPOT.com/p/o-diecie.html 73 kg w ciągu roku - aha %-) USUŃ SPACJĘ POMIĘDZY BLOG SPOT. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-05-25 08:19:33