prawidłowe

[...] rozkład makroskładników... Na moje oko masz za mało kalorii do tej wagi i aktywności, korzystałeś z kalkulatora... to oczywiście nie wyklucza błędu... są mniej lub bardziej prawidłowe formuły na wyliczenie kaloryczności, dodatkowo warto sprawdzić otrzymany wynik w praktyce i dopiero zrobić deficyt kaloryczny. Jeśli chodzi o trening to więcej nie [...]

preria a kupiłaś wczoraj stejki? owszem!kutwa wszystkie byli prawidlowe!! swinie wolowe jedne!

Zwródcie uwagę na tego w czerwono bialej (bialo czerwonej ) koszulce - on jako jedyny pokazal w miare prawidlową obronę - to znaczy uchylenie się i zadanie ciosu - tak mniej więcej min wygląda obrona przed nożem. Nie polega na twardym blokowaniu ciosu bo to jest bez sensu ale na uniku, zmienieniu kierunku ataku i zadaniu wlasnego ciosu. To że malo [...]

No to prawidłowe objawy będziesz żył %-) No wk***iało, dupa na mnie właziła cały czas, więc w sumie nie było źle %-) ręce za głowę i chvj \-) Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2014-01-11 14:53:21

[...] ale czuję, ze przechyla mnie do tyłu. Ciężar cały czas utrzymuję na piętach a palce jakby chciały przyczepić się do podłogi i zapobiec upadkowi w tył. Nie wiem czy to jest prawidłowe ułożenie stóp - coś jakbym chciała zrobić antyplatfusa %-) i rotuję wówczas kostkę na zewnątrz. Mam też pogłebioną lordozę, przykurczone biodrowo-lędźwiowe oraz [...]

Dziekuje wam ..Bede teraz przysiad maltretowac na kazdym treningu ,tak dlugo az bedzie dobrze ..Night prosze tylko jeszcze raz zobacz ta sciaganie drazka -trzecie powtorzenie ,jest ono prawidlowe ?Pytam bo nie wiem jak to poprawic , wlasnie tutaj staralam sie spinac lopatki ,to drugie nagranie (pierwsze sprawdzala mi juz Push ,wiec wiedzialam ,ze [...]

Oku ja miałam TSH i USG prawidłowe, i gdyby nie Babcia która ma Hashi, to endo wysłałaby mnie z kwitkiem. A okazało się, że mam początek Hashi na całe szczęście wykryty baaardzo wcześnie.

Oku ja miałam TSH i USG prawidłowe, i gdyby nie Babcia która ma Hashi, to endo wysłałaby mnie z kwitkiem. A okazało się, że mam początek Hashi na całe szczęście wykryty baaardzo wcześnie. to co jeszcze trzeba zbadać? ja mam okay te wszystkie ftp3 i 4 i tsh i tarczyce i ogólnie kazała mi mniej jeść pani dr i wiecej cwiczyć :))

Oku ja miałam TSH i USG prawidłowe, i gdyby nie Babcia która ma Hashi, to endo wysłałaby mnie z kwitkiem. A okazało się, że mam początek Hashi na całe szczęście wykryty baaardzo wcześnie. to co jeszcze trzeba zbadać? ja mam okay te wszystkie ftp3 i 4 i tsh i tarczyce i ogólnie kazała mi mniej jeść pani dr i wiecej cwiczyć :)) Obserwować teraz [...]

http://wegetarianin.pl/product_info.php?products_id=1296 Dobry olej ? Ile dawkować w porównaniu do oliwy jeżeli jej używał ok. 90g Wg tego co napisali na etykiecie to jest ok. Jednak ja go pierwszy raz widze. 90g oliwy? A reszta tluszczow? Musisz spozywac ogromne ilosc tluszczow zeby zachowac prawidlowe proprocje kwasow tluszczowych spozywajac [...]

[...] ale na temat odżywiania. czy możliwe, że wątróbka z indyka ma 16 g tłuszczu w 100g, skoro z kurczaka ma niecałe 5 gram tłuszczu? coś mi nie pasuje, bo mięso indyka należy do najchudszych i raczej nie są one jakoś tuczone specjalnie, żeby tyle tłuszczu im się odkładało w wątrobie... więc, tabele kłamią, czy wartości BTW z netu są prawidłowe?

[...] by lepiej wygladac, nie pokazałas swojego zdjecia ale po tym co piszesz ty musisz dorobic miesni by znow chciec pozbyc sie tłuszczu I tak nawiasem mowiac jak chcesz odzyskac prawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego ciegle bedac na minusie? To wszytsko jest powiazane nie mozna schudnac prawidlowo przy nieprawidlowych poziomach hormonów. Maka [...]

[...] a tu wiadomo chyba o co chodzi :-) Czasami w dnt robię tabate i właśnie pompki, pełen wyprost do podłogi i w pierwszych dwóch minutach mam 100pompek bo wychodzi mi jakies 25 pompek w 20 sekund i 10sek przerwy:-) Natan z całym szacunkiem dla Twoich osiągnięć ale 25 pompek w 20 sekund to na pewno nie są prawidłowe pompki tylko machanie na czas ;-)

No na pewno pompki które pokazał kolega sa prawidłowe %-) 100 pompek to robiłem jak miałem 15-16lat;-) Pozdrawiam i uciekam bo musze cos skończyć w pracy i dzieci za godzinę z pl szkoły odebrać. Ps. Pompek nie będę pokazywać bo nie muszę niczego udowadniać\-)

póki co raczej nie mogę iść do klubu ... :) nie sądzę bym się pozabijał w domu, a nie cza być geniuszem by robić prawidłowe pompki i kilka prostych ćwiczeń, więc troszkę wzmocnić się da, plany w internetach są i nie ćwiczę też sam. wiadomka, robie pod siebie :D trening, to co dla mnie odpowiednie :)

Prawidłowe zestawienie ćwiczeń Plecy - biceps - przedramię Klatka - triceps barki - nog I zapominałeś o brzuchu chyba ;p

Kuba suple na tym pulapie na jakim sie znajdujesz to zbedna rzecz sa rzeczy o ktore musisz sie barfziej pomartwic tj odpowiedni trening - ktory npewno nie jest boski oraz prawidlowe zapewniajace czynnik wzrostu odzywianie suple to bedzie strata kasy wg mnie na tym pulapie

No i bardzo dobrze, prawidłowe postępowanie.

[...] miesiąc czy dwa więcej odpoczynku niż potem żałować i borykać się z problemami. Może nic by się nie stało ale lepiej dmuchać na zimne. Pochwaliła mnie za dobrą postawę, prawidłowe napinanie mięśnia poprzecznego i ogólnie poziom wiedzy. Waga u mnie stoi w miejscu. Ciągle 10 kg na plusie. Mąż wrócił do pracy i mam większą motywację do [...]

hvj ze zj**ane ale działa masakrycznie modlitewnik podstawa, ostatnio na moim wyczailem prawidlowe dla mnie ustawienie ramion tzn łokci wsumie i o niebo niebo lepiej sie robi, modlitewnik to istny zabójca