prawidłowe

solaros nareszcie prawidlowe dzialanie zaobserwowales, na drugi dzien powinienes czuc sie bardzo "nabity" po dece :)

Taaa i od razu kontrolował technikę i prawidłowe napięcie biseksów Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-05-25 21:30:19

hajdi wal po łokciach tam jest najwiecej mikro miesni odpowiadajacych za prawidłowe funkcjonowanie miesnia głównego

[...] sie wydaje... a jak robił przewroty za drugim razem to po pierwsze stopa spadła z materaca no i coś tak nie wyszedł ten przewrót w tył...oni pokazują przed egz całej grupie prawidłowe pokonanie toru, pokazują błedy... itp można zapytać o co sie chce jest krótki czas na rozgrzewke ale mozna sobie rzucić piłką skoczyć przez skrzynie manekina [...]

[...] o objawy astmatyczne stwierdzone w dzieciństwie nie boję się (mimo iż był to generalny powód kat.D), ponieważ obecnie jest gitara a w dodatku badania wszystkie w MSWIA prawidłowe. Transi o ile będę miał szczęście to zamiast do służby 31 grudnia to zadzwonią może, żeby się stawić na OKL-taki mały "suprajsik" od Mikołaja hehe Dobra [...]

No i prawidłowe podejście do sprawy }:-(

[...] - kolejnym razem będę progresować z ciężarem z serii na serię. 3. ściąganie gumy - masz rację machałam, myślałam, że o to chodzi - poprawię! 4. co do pompek - nie wiem czy prawidłowe, zrobię filmik z poniedziałek. 5. wznosy bioder bez obciążenia z plecami o ławkę - czuję jak mi się tyłek spina w czasie wznosu, czytałam lekcję o tilcie. [...]

[...] Aldo mógłby odprawić Lamasa. Co do walki Mir- Barnett- cieszę się że Mir przegrał. Barnett może być kimś ciekawym i ważnym w UFC. Pokazał to podczas tej gali. Przerwanie prawidłowe. Szkoda mi trochę Very- kiedyś masakrował swoją stójką. Teraz może wygrywać co najwyżej z przeciętniakami. Samą stójką w dzisiejszym MMA za duzo się nie zwojuje. [...]

[...] Po wykonaniu obwodów chwila przerwy w pozycji leżacej krzyżem i zrobiłem kilka 30 s zwisów na drązku połączonych z biegiem bokserskim. Cały trening trwał 33min. Założyłem pulsometr jednak cały czas się zeslizgiwał i nie wiem czy wyniki z niego mogą być prawidłowe. Srednie tętno wg pulsometru to 130 ja mam wrażenie że było sporo wyższe.

Mariusz określenie dipsy "prawidłowe" nic nam nie mówi bo np. tam gdzie Jarek startował w zawodach można było opuszczać się do kąta prostego a Tobie raczej chodzi o niższe opuszczanie?

[...] to co ja zawsze Markowi się zaliłem, że nie mam wykonczenia - teraz wiszę że zaczynam mieć tą końcówkę, ale jeszcze mi dużo brakuje. Łukasz twoje filmy z tą szpilką są za prawidłowe - nogi prościutko, zobacz mój filmik - jest prawidłowy, a jednak coś tam nogami bujne , ale prawidłowo. Lecz jak oglądałem twoją gurę to mi się trochę śmiać [...]

[...] wcisnął Dzisiejsza drabinka 1-3 2-17 3-29 4-42 5-59 6-1.17 7-1.41 8-2.09 9-3.23 10-5.01 11-7.03 12-9.36 13-11.50 Podsumowanie-zapomniałem włączyć stopera i zrobiłem to po pierwszym ruchu ale skorygowałem czasy i wpisałem prawidłowe oglądając film. Nadal jest minimalny postęp :) Po treningu spróbowałem jeszcze ile razy się podciągnę i zrobiłem 23x

jak powtórzenia będą prawidłowe to bedą zalcizone napewno :):) to nie będzie jakaś zabójcza szybkość, może kilka powtórzęń będzie bardzo szybko a pózniej się naturalnie zwalnia :):)

[...] To fakt, to są wykonania robione które są uznane, ale są robione na 90%. Są one robione tyłem do kamerki. Zapewne każdy z nas by tą techniką więcej powt. zrobił. Ale skoro one są uznawane to są prawidłowe, to tylko my się czepiamy szczegółów .

[...] Analizuje konkurencje w których był sędzią głównym, pisząc szczegółowe regulaminy, żeby nie było żadnych wątpliwości. Wstawiam film , który polecił Sasza , jako wzór prawidłowego podciągania na drążku. 2 kwietnia o 13:45 · Lubię to! Festiwal Siły Sprawności i Urody Puchar Polski będzie rozgrywany według regulaminu. Patrząc na podciąganie [...]

Wklejam dzisiejsza diete do oceny, moze w niej lezy jakis problem. To jest to co dzisiaj zjadlem i zjem. Zwykle ogolnie jem wlasnie podobnie, zmienia sie tylko indyk na kurczaka, czasem zamiast jajek na kolacje to makrela, lub czasem zamiast platków owsianych mąka zytnio-pszenna.. Wegli troche duzo przez ten dżem itd ale wczoraj mialem trening [...]

przepraszam a mowilem ze niemozna to byl ostatni raz kiedy ... moja postawa i czyny były nie prawidłowe postapiłem jak HAM przepraszam juz sie wiecej nie powtozy ale chlopaki glosujcie no ... bo mi panna dulczy zeby glosowac bo chce 1 miejsce zajac hehe mr... ty kiedy nie wejde to w spamie aktywy jestes :)

[...] o odmianie ud 2.0 dostosowane dla + 35. Niesty odpowiedzi nie podam,bo niektóre pytania pewnie wykorzystam w OSK :) Pod koniec sierpania wszystkiego się dowiecie-wtedy będa prawidłowe odpowiedzi. Teraz pracuję nad kolejnym zestawem takich różnych pytań do losowania nagród :) Jak ktoś ma pomysł na ciekawe pytanie-ale oczywiście nadające się na [...]

Samopoczucie: Dobre Zadowolenie po treningu: Prawidłowe Posiłek przed treningowy: Samoróbka Posiłek po treningowy: Ryż + jajka ŚRODA MC 50x10 97x5 107x5 117x5 127x5 137x5 Poszło nawet lekko ale jeszcze nie przechodzę dalej Szrugsy 12x30 12x30 12x30 Podciąganie się nachwytem do klatki 6 6 (dwie serie z pomocą ) a potem na maszynie 10x50 8x55 [...]

moze i proste, ale gosc ogladał to na zywo, dzwonili z roznymi odpowiedziami (ok 30 osob) i nikt nie trafił a prawidłowe to 2506 - podane na koncu , wiec jest gdzies haczyk %-)