SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawidłowe

  • Testosteron

    Post
    Doping

    Czyli tak czy inaczej warto już teraz sprawdzić lh i fsh? Bo jeśli wartości są prawidłowe, to nie ma sensu podawać HCG i Clomid, zgadza się? Czy tak czy inaczej HCG i Clomid podniosą mi poziom testosteronu?

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5587 Data: 2019-07-09 09:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wędzidełko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] znieczulenie - moze być miejscowe (nasiękowe - ostrzykujesz penisa szczególnie gdyby to tylko byłopodcięcie wędzidełka) Jednak spotkałem się ze stwierdzeniem że bardziej prawidłowe jest znieczulenie ogólne - chodzi o traumę dla użytkownika penisa (ale to w wypadku obrzezania - czyli odcicia czesci napletka co do samego krótkiego wędzidełka ( [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13660 Data: 2005-07-31 11:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadżerki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] forach tematycznych dotyczących tego typu schorzeń. Również są tam opisane przypadki osób leczących się - co robią, czego nie itp... Zdaje się, że podstawą wyleczenia jest prawidłowe leczenie & ścisłe przestrzeganie diety. Jeśli ktoś się z tym bezpośrednio spotkał i się wypowie - będziesz Miał szczęście. Jeśli jednak nie, pozostaje Ci [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6351 Data: 2007-08-22 13:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia i kregoslup - jak to pogodzic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] STIR , w płaszczyznach strzałkowych i poprzecznych, w warstwach grubości 4 mm. Lordoza lęźwiowa zachowana. Wysokość oraz sygnał trzonów kręgowych i krążków międzykręgowych prawidłowe. Na poziomie L4/L5 tendencja do uwypuklania się krążka międzykręgowego typu bulging, bez kolizji z korzeniami nerwów rdzeniowych. Szerokość obramowań kostnych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7415 Data: 2007-03-01 16:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 3 razy w tygodniu + kickboxing

    Post
    Trening dla początkujących

    kubalol13 "...ale poczekam jeszcze trochę niech się inni wypowiedzą ;] " ...zeby za chwile miec metlik w glowie i cofnac sie do punktu wyjscia-nie wiedzac co dalej? ok-zrobisz,jak uwazasz. ogarnijcie w koncu jedna,glowna mysl. trening,to tylko czesc ukladanki. na tym poziomie(poczatkowym),najwazniejsze jest zdobywanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2011-09-02 23:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop przez rok

    Post
    Doping

    Możliwe a nawet prawidłowe wyniki przy testo

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14818 Data: 2019-02-27 15:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uan dobrze mowisz, to jest wlasnie prawidlowe podejscie do sprawy. Sog ode mnie. "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12208 Data: 2003-06-30 12:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbe - poczatek ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla kobiet jest 0,9, 0,8 chyba wymyślił Sachem i nie jest za bardzo prawidłowe Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-04-09 11:30:07

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2006-04-09 11:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w ustaleniu treningu...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] możliwości, nie rzucajmy się na zasłyszane od kolegów plany treningowe zawodowych kulturystów, co dobre dla nich nie musi i nie będzie dobre dla nas. Kolejnym elementem jest prawidłowe rozplanowanie poszczególnych cykli treningowych. Istotą tutaj są przerwy regeneracyjne w połączeniu ze zmianą wykonywanych ćwiczeń, mięśnie dosyć szybko [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2009-04-28 20:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grupy B pomagają utrzymać w dobrym stanie nasz układ nerwowy, skórę, oczy, włosy i wątrobę, zapewniając równocześnie odpowiednie napięcie mięśni w przewodzie pokarmowym oraz prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Kompleks witamin B składa się z koenzymów, które biorą udział w syntezie neuroprzekaźników i mogą być użyteczne w łagodzeniu depresji oraz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2012-01-23 21:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] raz w tygodniu będzie dla ciebie korzystniejsze, szczegolnie jeśli wracasz do treningów, nawet można się zastanowić nad jakimś FBW bo nie jest ci potrzebny skomplikowany plan tylko taki, który jest oparty o złożone ćwiczenia. Musisz zadbać o prawidłowe odzywianie bo inaczej efekty będą marne. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-06-29 22:18:33

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2015-06-29 22:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obstawianie walk-bukmacherzy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 1.70, ale gracze skapnęli się, że Velasquez nie powinien być underdogiem i zaczęli grać na niego. W tej chwili kurs jest sporo za wysoki i przeszacowany na Kongo, IMO prawidłowe kursy to 1.8-2.1 na Velasqueza coś w ten deseń, kurs jest o ok. 50% za wysoki i postawię na niego 4 stówki Jeszcze stówkę dam na Turka, z Crocopem nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13474 Data: 2009-06-10 21:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jesc LEKKO 4500 kcal??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może ty zwyczajnie masz zbyt dużą nadwyżkę i organizm się broni :) 5k kcal przy 177 78kg to ogromna ilość , napisz jak wyglada twoja praca , aktywność w ciagu tygodnia , ile i jakie treningi . Wstaw tez zrzut diety z danego dnia i będzie podgląd na twoje odzywianie Praca siedząca, czasem polaze troche po magazynie. Po pracy moze z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2020-08-19 06:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jesc LEKKO 4500 kcal??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może ty zwyczajnie masz zbyt dużą nadwyżkę i organizm się broni :) 5k kcal przy 177 78kg to ogromna ilość , napisz jak wyglada twoja praca , aktywność w ciagu tygodnia , ile i jakie treningi . Wstaw tez zrzut diety z danego dnia i będzie podgląd na twoje odzywianie Praca siedząca, czasem polaze troche po magazynie. Po pracy moze z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2020-08-19 13:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przede wszystkim zajmij sie zbiciem prolki przed wejsciem w prawidlowe pct a nie to co Ci ten ktos powiedzial

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6468 Data: 2017-01-04 14:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 2 x tydz Traktora czy coś innego?

    Post
    Trening dla początkujących

    Prawidłowe myślenie z tym treningiem. Brak stojaków stanowi tu problem, skoro ich nie posiadasz to spróbuj robić 1 power clean i przysiad przedni albo zercher squat, jeśli nie dasz rady zarzucać na tylni.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2011-05-10 18:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa - brzuch SOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] definicja i gęstość mięsni. Swego czasu pamiętam również, że wprowadzenie diety spowodowało początkową poprawę jakości mięsni oraz ich wyrazistości, przy jednoczesnym wzroście. Dzięki temu, przekonasz sie o wartości jaką niesie ze sobą prawidłowe odżywianie i o różnicy w sylwetce jaką daje trening + dieta a trening + posiłki chaotyczne

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2006-11-16 16:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej?

    Post
    Trening w domu

    1. Skoro nie robiłem jeszcze to robię 4x2tygodnie? NIE BARDZO ROZUMIEM - ALE JESLI CHODZI O CI O WYKONYWANIE WSZYSTKICH 4 MAKROCYKLI TRENINGOWYCH (LACZNIE Z 15) MOZESZ JE WYKONYWAC CIAGLE - ALE JESLI TO TWOJ PIERWSZY RAZ - LEPIEJ GO NIE POMIJAC . W NASTEPNYCH CYKLACH - NBEDZIESZ MOGL JOPUSCIC PIERWSZY TYDZIEN 15POWT. ALE JESLI DODAJESZ NOWYCH [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7731 Data: 2003-05-18 13:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos jest nie tak!?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 200g -przyzwoicie, ale gdzie tłuszcz? Kolacja: B 31,2 W 1,3 T 1,3 kcal 140 tunczyk -przyzwoicie, ale j/w Do tego dochodzi koktal bialkowy 2 rayz dziennie to jest B 47,5 W 28 T 10,5 kcal 444,amino B 8 kcal 16 W sumie B 150,2 W 219,7 T 22 kcal 1828 ogólnie to jakaś kpina nie dieta, poczytaj jak powinno wyglądać prawidłowe odżywianie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2008-01-17 19:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 2000 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Podwyższony poziom cholesterolu wynika przede wszystkim z ogółu błędów żywieniowych i braku aktywności fizycznej. Istotne będzie unikanie cholesterolu utlenionego, prawidłowe proporcje kwasów tłuszczowych, unikanie produktów przetworzonych i aktywny tryb życia.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2020-06-20 18:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)