SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawidłowe

  • [...] po ćwiczeniach jak i w trakcie. Trenuję FBW, na którym w jeden dzień jest Przysiad, RDL, Wiosłowanie. Wiem, że obciążają te ćwiczenia dość znacznie kręgosłup. Dbam o prawidłowe ułożenie ciała. Po prostu po np. serii Wiosłowania, gdy się podnoszę czuję lekki ucisk i dyskomfort w części kręgosłupa, w której łączą się odcinek lędźwiowy i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2011-06-26 09:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmian nie wykazuje. Pozostałe tarcze międzykręgowe ozachowanej wysokości , prawidłowym uwodnieniu , bez cech dokanałowej protruzji. Wysokości i morfologia trzonów kręgów prawidłowe. Kanał kręgowy i otwory międzykręgowe w badanym zakresie bez cech stenozy. Rdzeń kręgowy bez uchwytnych zmian ."" Jak takie zmiany mogą się objawiać ?Bóle głowy na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2014-09-02 17:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest szansa? Czy sie poddac ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam szanownych uzytkownikow forum. Pytania dotyczace mojego problemu, byly juz wielokrotnie tutaj zadawane, jednak nigdzie nie znalazlem satysfakcjonujacej odpowiedzi. Dotyczy on asymetrii miesni brzucha. Borykam sie z nim od kiedy tylko pamietam. Katowalem brzuch 6-tka Weidera aby je naprostowac, jednak nie przynioslo to zadnych rezultatow. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-10-25 00:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alter Medica - Omega 369

    Temat
    Alter Medica

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_3-6-9_i30372_d650x650.png Opis Polecane są osobom: Dbającym o naturalną odporność organizmu Chcącym utrzymać właściwy poziom cholesterolu Prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego OMEGA 3-6-9 jest bogatym źródłem: Niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2018-03-11 11:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w bucie (ja noszę zwykłą centymetrową podpiętke) i czy to pomogło na dłuższą metę. Wiem, że powinienem chodzić na rehabilitację, ale jest z tym wiele problemów. I jeszcze jedno, moje stopy tak jakby kierowały się do środka, nie są prawidłowe. Czy jest to związane ze skoliozą czy z jakąś inną deformacją i czy można to skorygować? BŁAGAM O POMOC!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2005-05-15 22:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z mózgiem.

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] itd. Sprawa wygląda tak, że nie boje się przyjąć ciosu, tylko tego cholernego bólu głowy który następuje później, jak już wrócę do domu. Nie mogę wtedy funkcjonować bez przeciwbólowych. Badania robiłem, EEG prawidłowe, wszystko inne też cacy. Co to może być? Czy po prostu tak jest na początku i mózg poobijany o ściany w końcu się przyzwyczai.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2012-02-29 06:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik MR odcinka lędżwiowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Stożek rdzenia bez zmian ogniskowych , widoczny prawidłowo do poziomu Th12/L1. Widoczne jest prawidłowe odgraniczenie stożka końcowego od nici koncowej .Nić koncowa niepogrubiała. Brak cech zakotwiczenia rdzenia w badaniu MR. Wysokość i sygnał tarcz m/kregowych i trzonów kregów odcinka ledzwiowego kregosłupa sa zachowane prawidłowo. Na poziomach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2016-04-30 19:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naturalne preparaty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w preparacie Juice Rite są pozyskiwane z naturalnych ekstraktów z warzyw i owoców) Calivita Full Spectrum (Produkt ten zawiera witaminy oraz składniki mineralne, wspierające prawidłowe funkcjonowanie organizmu, w optymalnej proporcji i łatwo przyswajalnej formie) to tylko mała czesc produktów zachwalanych na necie ... a wy znacie dobrze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2010-05-19 03:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + tren

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 81 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo:65 -talia: w pasie 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.meta solo 2.omka solo 3.pro solo 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2013-01-28 22:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasie uwalniania 4+ Nutrition Vita C+ Slow Realase jest specjalnym suplementem wzbogaconym o ekstrakt Camu Camu, który naturalnie zawiera dużą ilość witaminy C. Jej prawidłowe stężenie w organizmie jest bardzo ważne, gdyż przyczynia się ona do zwiększenia naturalnej odporności. Jej korzystne efekty można obserwować po zwiększeniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2015-05-25 16:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prolongatum z Jelfy, jednakże moje źródło obecnie go na stanie nie posiada, a szkoda, gdyż nigdy mnie nie zawiódł i wyniki Testosteronu całkowitego zawsze wskazywały na jego prawidłowe działanie. Jednakże do rzeczy. Do wyboru mam: 1. Testosteron Depo, Aburaihan, Iran 2. Testaplex E250, Axio Labs, under 3. Testosterone Enanthate 250, APX Labs, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3592 Data: 2011-06-07 01:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puritan's Pride - Zinc 25mg

    Temat
    Puritan's Pride

    [...] włosów, paznokci oraz kości Cynk jest mikroelementem odpowiadającym za prawidłową pracę hormonów płciowych, witalność, sprawność fizyczną oraz potencję seksualną. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie narządów rozrodczych, układu krążenia oraz systemu odpornościowego organizmu. Cynk odgrywa zasadniczą rolę w wielu różnych procesach, takich jak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2018-10-16 11:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wagę: Kalorie: 3260.87 Węglowodany 55% 1793.48kcal=448,37gram Białko 15% 489,13 kcal=122,28gram Tłuszcz 30% 978.26kcal=108.7gram i wyszło takie coś czy to są wartości prawidłowe i czy dobrze zrobiłem że dodałem te 15kg, bo chce przytyć czyli te wartości muszą być na taką wagę jaką chce osiągnąć, dobrze rozumiem?? czekam na jakąś pomoc i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2014-06-15 16:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletny cykl treningowy MMA

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] nie mam czasu wieczorami na siłownie, to myśle robic ją rano. 3 razy w tygodniu. Teraz nie wiem czy opierac się na ćwiczeniach typowo na rozbudowe masy, statycznych, czy lepiej dynamiczne typu podrzuty, rwania itp. Gdyby ktoś mial pomysl jak to rozłożyć bardzo proszę o pomoc. W gre wchodzi oczywiście prawidłowe odżywianie i pełna suplementacja.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2013-08-16 10:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który zawiera do 1200% formuły witamin. Idealny dla kobiet: Wspomaga paznokcie Wzmacnia włosy Regeneruje skórę 23 witamin i minerałów, które będą wspierać prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jest specjalnie zaprojektowany dla kobiet, ponieważ zawiera szeroką gamę ekstraktów ziołowych, takich jak izoflawony sojowe, które [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2018-09-07 12:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odbudowa ciała po anoreksji.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] co najmniej 20 minut. Moje ćwiczenia wyglądają w ten sposób- jeden dzień trening cardio, brzuch i nogi jak mam siłę, kolejny- brzuch, nogi i pośladki. Nie wiem czy to jest prawidłowe... Próbowałam włączyć treningi wytrzymałościowe (bieg, rower),ale moje kolana nie są jeszcze w stanie sobie z tym poradzić. Rower jeszcze znoszą, ale bieganie na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2013-05-25 08:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowa otyłość – czy coś takiego istnieje?

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Istnieje przekonanie, że można być otyłym i jednocześnie zdrowym. Argumentem miałyby być obserwacje poczynione wśród ludzi, którzy mimo nadmiaru kilogramów posiadają prawidłowe wyniki badań takich jak: poziom cukru we krwi, poziom cholesterolu oraz ciśnienie krwi. Tak właśnie powstał mit zdrowej otyłości. Dlaczego jest to mit? W zeszłym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2015-12-31 07:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć by było oki? :>

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a w tym wieku to nie tak łatwo z rozwojem ciała. Po za tym mam raczej budowe typowego ektomorfika. Obecnie ćwiczę już cztery miesiące, postępy są nie powiem że nie, ale czy prawidłowe tego to nie ejstem pewny. Na początku przy wzroście 180 cm ważyłem 64 kg , obecnie mam 70kg. cieczę mniej więcej 2-3 razy w tygodniu na siłowni u kolegi ( taka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2004-12-15 14:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inozytol

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] udział w procesach związanych z metabolizmem tłuszczowców (w tym cholesterolu). Inozytol reguluje równowagę pomiędzy takimi pierwiastkami jak miedź i cynk, umożliwiając prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, a także wpływając na samopoczucie i zdrowie psychiczne człowieka. Inozytol zapewnia prawidłowy rozwój szpiku kostnego, wpływa na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2011-11-12 22:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 740 kcal 740/9kcal (tluszcze) = około 83 g tłuszczu Podsumowując: 90g białka 50 g węglowodanów 83 g tłuszczu Bardzo proszę o informację, czy moje wyliczenia są prawidłowe. Ćwiczę już od jakiegoś czasu i czuję, że powoli zaczynam nabierać mięśni, jednak są one otoczone tłuszczem, szczególnie na brzuchu oraz udach dlatego pomyślałam o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2013-12-24 00:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)