pot

Rano 2km w wodzie, po południu test na szybkie 3km biegu. Pot lał się ze mnie jeszcze kilka dobrych minut po treningu. Chcąc końcem roku robić ten dystans w 12 minut trzeba jeszcze sporo popracować. /SFD/2017/6/11/a2564152666446dfb846dc101b7892f7.jpg /SFD/2017/6/11/534eeff289a544c7953bd1b044b63bb8.jpg [...]

[...] (już ruszyło, bo spadłam ze 131 do 119 kg). Ale do słodyczy mnie nadal ciągnie bardzo. Jeszcze mam pytanie innego rodzaju - po ćwiczeniu tych aerobów, w kilka godzin potem - jest mi bardzo zimno, muszę się ubierać we wszystko, co mam. Zaznaczam, że tak jest parę godzin po ćwiczeniach, bo bezpośrednio to jest oczywiście gorąco, pot się [...]

1. Zaczynasz jako nikt, z nami kończysz jako ktoś. 2. Cegiełka po cegiełce do wieżowca z SFD. 3. Silna wola, pot i treningi najprostszą drogą do sukcesu.

1. Granice nie istnieją 2. Zmęczenie mija, efekty zostają 3. Pamiętaj. Pot jest tylko kroplą w morzu sukcesu. Zmieniony przez - barkoz w dniu 2016-12-28 19:02:41

mój typ to "Pamiętaj. Pot jest tylko kroplą w morzu sukcesu "

mój typ: Pamiętaj. Pot jest tylko kroplą w morzu sukcesu

"Pamiętaj. Pot jest tylko kroplą w morzu sukcesu "

Mój typ: - Pamiętaj. Pot jest tylko kroplą w morzu sukcesu

[...] 3/4 z nich już gdzieś było więc nie braliśmy ich pod uwagę. Poniżej przedstawiamy 10 haseł, które przechodzą do finału: - Sukcesy zrodzone z porażek smakują najlepiej - Ile potu wylałeś tyle siły zdobyłeś - Z czym Ci do twarzy? z potem na twarzy - Motywacja jest dla słabych- silni mają pragnienia i cele - Tylko poprzez eliminację słabości jesteś [...]

Moje typy z pozostałych haseł to: "- Pamiętaj. Pot jest tylko kroplą w morzu sukcesu - Sukcesy zrodzone z porażek smakują najlepiej - Tylko poprzez eliminację słabości jesteś w stanie dojść do doskonałości " Przy okazji przypominam : Tak jak zapowiedzieliśmy wcześniej, chcielibyśmy zachęcić Was do dalszej zabawy. Spośród 9 pozostałych haseł [...]

u mnie dla facetów jestem swoja - dla dziewczyn raczej dziwoląg, który będzie wyglądał jak facet :) chociaż jest kilka dziewczyn co porządnie zapier*** i nie oglądają się na mnie, ani ja na nie :) jedyne co zaobserwowałam, że tak samo nam się pot po tyłkach leje i tak samo wolno wchodzimy po schodach do szatni:D

Miska na dzisiaj tak jak wczoraj.... Trening.....9 h w pracy....zapieprz na 5 biegu, zwlaszcza ostatnie 4 godziny...był pot? BYL}:-( Jutro wkleje miske i to, jak mi poszlo na Treningu B. Może moje 12 miesieczne, 12-sto kilowe szczeście zaczne brać na wycisk:P

[...] i thrusters - MASAKRA...:)) Lało się ze mnie...włosy mokre, a kuszulka, spodenki, majtki przepocone!!! nie było na mnie suchej nitki...z twarzy, nóg i pleców lał się pot litrami!!8-) + 30min na rowerku stacjonarnym WYGŁODZONA BYŁAM...zjadłam ryż i indyka, a teraz będę jadła ostatni posiłek...już mnie z głodu znowu skręca mimo że zjałam [...]

w tym sporcie suple to 1-2% sukcesu... reszta to krew, pot i lzy... powodzenia!

[...] Na siłce jestem ubrana w dres - więc po dzisiejszym to stanik, bluzka i bluza były całe mokre :) Poza tym ciało - nadgarstki miałam wilgotne jak ćwiczyłam a z czoła pot się lał :) To chyba dobrze. Jestem z siebie zadowolona. Zmęczenie było przyjemne :) Ból rąk, pleców ramion i ud też ;p Pani z siłki dziś mnie olała. W ogóle nie podeszła [...]

Tren e leci 7-8tygodni więc myślę że jeszcze z 10 dam radę. Narazie zaczyna się smierdzacy pot a że spaniem jest tak że dzisiaj do pracy się spóźniłem hehe

To moze w tym temacie juz jak zacząłem to dalej będę prowadził tytuł: "krew, pot i łzy - dziennik JB /start 3 str./" to będzie chwytliwe, a nawet będzie pasowało nie tylko do treningów w domu bo akurat to pierwsze z tytułu często kapie na mate podczas sparingów W pierwszym wpisie może tylko jedno, boldem: Zmotywowany i poproszony z [...]

posiłek potreningowy!!! ****a mówiłem nie pisaćććć kvrwa!!!E HEHHH Helssing ożesz ty teraz wpisujecie się!! a propo venoma!! wziałem dwa kapsy!! uczucie goraca a potem uczucie zimna, taki zimny pot na ciele!! pozatym kręciło mi się w głowie!! w gebie such jak po machach, sahara niesamowita zabrakło mi wody!! teraz czuje sie nawet pobudzony, a [...]

[...] jak widze co sie z nim dzieje na siłowni!! a dodam jeszcze ze ciegnie w martwym 200kg na raz!! lata jak zły!! a po treningu koszulka cała mokra, nie ma sladu suchego miejsca na niej-- sam kiedys sie tak pociłem w wakacje, jak trenowałem w piwnicy u siebie, pot mnie zalewał nisamowicie!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-16 14:25:35

Probowalem cybera , infiniti i shree , byl to moj 1 kontakt z trenem. Wedlug mnie najlepszy cyber , potem shree a na koncu infiniti. Spodziewalem sie troche fajerwerkow po tym srodku ale szalu na mnie nie zrobil , moze poprostu nie potrafilem go wykorzystac:p najbardziej zadowolony jestem z krotszego snu na trenie i wiekszej energi na codzien do [...]