pot

[...] ponad 2 miesiace i jest super żeby tak nie przedobrzyć :) Mam pytanko czy można podczas tej kuracji chodzic na dyski, czy nie ma to jakiegos negatywnego wpływu na cere( pot, kusz, itd)i na spalanie niepotrzebne szybciej tego leku??? Ale teraz jest moja cera bardzo wrazliwa wczoraj na dysce lekko sie stuknelem w czolo i dzis juz mam [...]

[...] pojawilo sie kilki malych wypryskow. Nie sa to zadne pryszcze ale takie male z bialymi glowkami. Nie wiem czy jest to spowodowane trybem mojej pracy (kuchnia, ciagle goraco,pot) moze oslabieniem organizmu. Zaczalem tez intensywniej cwiczyc a co z tym idzie lepiej sie odzywiac i przyjmowac rozne multiwitaminy. We wtorek mam spotkanie z angielskim [...]

[...] mam pytanko do osób chodzących na siłke po tym leku a mianowicie czy cwiczenia na siłowni nie powodóją jakiegoś nawrotu trądziku, czy poprostu nie wyskakują syfy bo wiadomo, pot i wysiłek mogą zrobić swoje i tego sie najbardziej obawiam.Własnie zaczołem chodzic od kilu dni i strasznie sie męcze i robie sie cały czerwony ale jak by to nie [...]

kurde ja musialem biegac na lekko atletyce we wrzesniu co byly te upaly... bez filtra i wogle... samo slonce mi nie dokuczalo ale pot... przez substancje zawarte w pocie w tym mocznik tak cholernie mnie piekła skora i myslałem ze zejde... . Tak odbijając od tematu to miałem dzis zajęcia na basenie przez godzine i od tego chloru + izotretynoina, [...]

[...] moze dwóch) spokoju wysypywało mnie. Intryguje mnie ta kwestia, bo zaczyna to wszystko znikać możliwe że to był ten wysyp? kwetia siłki sie sama rozwiązała nie cwicze, bo pot tak mnie szczypie, że szok po szybszym wejściu po schodach kiedy tak delikatnie sie cieplo mi robi to juz jest źle, nie chce mysleć co byłoby na cięzkim treningu pozdro

[...] pamietam zdjęcia ze swoją alską dawałeś. Nie przypominam sobie żebyś miał problem z cerą? Pozatym pisałeś że juz nie ćwiczysz Anyway, ja nie dam rady ćwiczyc z błachego powodu: pot mnie tak szczypie że serii zrobic nie dam rady. Tak to na 100% ostro bym jechał. Aż sie boje ile spadnie, ale nie to najważniejsze Pozdro ps słońce też mnie szczypie

[...] się wyraziłem, już jako tako wyglądam chciałem dodać suchej masy, takiej już utwardzonej i poprawić siłę. Szlif robię aerobami...zapiepszam na bieżni po 40min 4x w tygodniu, ustawiam ją pod górkę tak z 7-8 stopni i pot z doopy leci. A dlaczego winstrol solo na pierwszy cykl ma być zły, wytłumacz mi, różne opinie panują, człowiek zgłupieć może.

[...] pauz - ale bardzo dobrze czuję się podczas takiego wykańczającego treningu. na biceps na pewno seria więcej młotkowy i jedna mniej na ćwiczenie pierwsze. leje się ze mnie pot hektolitrami a cały trening mi z 40-45min zajął co do klaty z fotki - nie chcę się tłumaczyć, ale ona zdecydowanie lepiej wygląda na żywo :D generalnie może to tylko [...]

Ja nie wiem czym Wy się podniecacie. Z tego co czytam, ten preparat pseudo-odchudzający działa na zasadzie odwodnienia. 99% potu to woda, więc "lanie się jak ze świni" nie rozwiązuje problemu a wręcz przeciwnie, jest ryzykowne dla zdrowia. Równie dobrze możecie iść do sauny. Tym bardziej że absolutnie nikt na dwie strony postów nie podał [...]

[...] umiem przekroczyć :( Wyciskania podchwytem nie zrobiłam, bo niestety wszystkie ławeczki były zajęte, a musiałam się wyrobić w konkretnym czasie. Na koniec 2km na bieżni - pot się lał ze mnie jak wściekły;) Kondycjo, wracaj. Wczorajsza micha trochę przekombinowana, bo w rozjazdach - weszło ok 2K kcal - nie super czysto ale też nie najgorzej. [...]

Wow, ponad 5 kg białka :D Fajna koszulka, tylko z tego co mi się zdaje, to na tym kolorze będzie widać pot :( Nie wiem który raz, ale powodzenia chłopaki

[...] 3 tygodnie nie dosypiałem i byłem dziś mega zmęczony to jakoże był to ostatni trening przed resetem i wyjazdem zdecydowałem się na trening obwodowy. Bardzo fajnie weszło, pot ciekł do tego przyzwoita pompa była. Tak jak wspominałem, jutro wyjeżdzam na tydzien, do treningów wracam 6 maja z pełnym arsenałem supli, motywacją na redukcje i mam [...]

[...] ok 54kg. Na moje to raczej postawa, a może kawa tak działać w sensie że wzdyma? Mi, Lejjila dzięki:) no proszę czego to człowiek w Rosmanie nie znajdzie Już po treningu - pot się lał, nastrój ciut lepiej, wypiska będzie wieczorem edit: dziewczyny czy wy też macie wrażenie że zamiast robić postępy treningi idą coraz trudniej Zmieniony przez - [...]

[...] z pracą i czegoś dla przyjemności bo nie pamiętam kiedy coś czytałam Dziś doszło jeszcze aero -24km na rowerze Na ostatnim kilometrze zalczyłam glebę można powiedzieć że pot jest co trening teraz jeszcze były łzy i krew się polała moja pierwsza myśl jak się zbierałam z ziemi to czy nic nie złamałam..bo wtedy koniec konkursu Od wczoraj [...]

można powiedzieć że pot jest co trening teraz jeszcze były łzy i krew się polała oj

[...] i dodam tylko że kolejny raz zapomniałam stoper włączyć - dopiero po 2 pełnych obwodach mi się przypomniało więc nawet nie chcę myśleć jaki był czas rzeczywisty... pot cieknie tak, że nie mogę już ćwiczyć jak zwykle na kafelkach bo bym się przy burpee zabiła. Zdecydowanie nie służy mi ta pogoda, puchnę, sapię, pocę się a rezultat MARNY [...]

dziewczyny było 16 na początku, teraz było 15 za to z większymi ciężarami. Może i dokonałam ale zakrawa to troche na głupotę bo teraz dopiero pośaldek daje się we znaki. Porobiłam sobie zdjęcia po tej wytrzymce, na łapach mi TAAAKIE żyły wyszły piękne Myślę że bym skończyła na 10 obwodach gdyby nie teściu który mnie tak podkurvił tym że zawsze [...]

[...] 3x12x1,5kg 3b. Wznosy bokiem w opadzie tułowia (ręce ugięte w łokciach) 3x12x1,5kg 4a.Francuz siedząc dwurącz 12x2kg 2x12x3 4b. Młotki 12x3kg 12x4 12x4 No nie mam nic do stracenia a wiele do zyskania krew pot i łzy uszlachetniają istnieje tylko możliwość że przed sesją echh będzie trzeba powiedzieć pas ale....spróbować mogę, prawda?

[...] do tego cwiczenia ,ostatnia seria ,ostatnie powtorzenia troche sie rozkojarzylam i dwa razy stracilam rownowage 3. RDL 18/15/12/9/15 40/45/50/60/40 bardzo ciezko,pot sie lal 40/40/45/50/32,5krecilo mi sie w glowie ,ledwo stalam juz na nogach ,czulam ,ze gdzies tam napewno dalabym rade wiecej podniesc ale balam sie ,ze padne [...]

Witam, uzupełniam wczorajszą wypiskę. Wczoraj nie dałem rady, bo byłem wykończony DZIEŃ 3: TRENING: HIIT 30 minut na bieżni. Normalnie pot się lał strumieniami po takim treningu. Masakra jakaś Jak przyszedłem do domu to na ławeczce zrobiłem 3 serie brzuszków do upadłego. DIETA: o 8.oo mrożone owoce z jogurtem naturalnym i jogurtem probiotycznym: [...]