SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pot

  • Cytaty i przysłowia dające kopa

    Temat
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    [...] refused to give up." ("Każdy mistrz, był kiedyś kandydatem, który się nie poddał.") "Tears will get you sympathy, sweat will get you results." ("Łzy dadzą ci współczucie, pot da ci wyniki.") "Train hard, eat more and GROW." ("Trenuj ciężko, jedz dużo i ROŚNIJ.") "Hard work is the only thing than can give you what you desire."("Ciężka praca to [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 00:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaczynasz od zera. Szkoda pisać obciążenia, bo odcinki przychodziły znienacka. Jeszcze młody narzucił takie tempo, że fans musiał uwolnić ptaka w połowie. Rura zardzewiała, pot zalał, jednym słowem -dziadostwo, albo... Lokomotywa - pierwsza zwrotka %-) ale będzie lepiej ;-) Bez przerw, na zmianę z partnerem: Siady: 15x20,40,60,80,8x90 pożar w [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-16 21:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapisy w Trójmieście

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] dla Ciebie. Jeśli chcesz nauczyć się walczyć. Jeśli jesteś gotowy na systematyczne i porządne treningi. Jeśli chcesz stać sie częścią jednego z odnoszących największe sukcesy w kraju zespołu. W takim wypadku zapraszamy na matę. Oferujemy pot, ciężki trening i najlepsze szkolenie. Chcesz nauczyć się walczyć? Ucz się od najlepszych! Zapraszamy!!!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2009-10-09 10:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze MIXY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dopiero na treningu wracał mi power. Po mixie reakcja organizmu cudowna. Dosłownie biegłem na siłownię tak mnie nosiło. Rozgrzewka krótka i intensywna- pojawił się pierwszy pot, ale zero zmęczenia. Można było się tyrać. To zasługa Jack'a. Super Pump zaś dał wspaniały efekt pompy. Kable napełniły się krwią po brzegi. Po treningu mogłem iść do [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2014-11-15 12:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300 trening Arnela Ricafranca moje obserwacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i podczas 3 treningu miale mniej sily w mięśniach jednak poprawiona kondycja pozwolila mi skończyć, wiecej się spociłem i wiecej wysilku włożyłem w osłabione miesnie które potem zregenerowałem bialeczkiem) możliwe ze osłabionie jest spowodowane drastyczna zmiana diety co opisuje dalej. Nie mniej jednak nie zamierzam jej na razie zmienaic bo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10883 Data: 2008-04-07 16:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań początkującego.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mineralną to smak czekolady/orzechów jest wyczuwalny aczkolwiek jest taki rozwodniony, natomiast jak zaleje ją mlekiem 3,2% (raz na jakiś czas tak robię dla smaku ale nigdy potreningowo), odżywka staje się mega słodka jakby ktoś dowalił do niej parę łyżek cukru, chciałem się dowiedzieć dla czego tak się dzieje. 2. Jak wygląda sytuacja z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2016-09-17 19:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2004 po wizycie w sanatorium. W październiku po okresie wprowadzającym ułożyłem sobie trening pięciotygodniowy. Jego wyglądu nie będę pokazywał bo nie jestem żółtodziobem i potrafię sobie ułożyć trening i dietę. To jest jego objętość: klatka 3 cwiczenia i 11 serie barki 3 cwiczenia i 8 serie grzbiet 2 cwiczenia i 7 serie biceps 3 cwiczenia i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2003-11-16 18:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • News

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] "Big, strong men are like bears," Glenn said. "As long as you keep feeding them honey, they will stay in their caves and stick with certain organizations, but when the honey pot runs out, they must go into the forest to look for more honey." Besides working to bring back strongman contests with events that he sees as reflecting this make-it-heavy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5877 Data: 2005-10-22 03:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • „UNDERGROUND POWER DAY 8” Elbląg 09-07-2016r

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] - Wadex Biuro Rachunkowe Ola Lachowicz - Odżywki Rodak - ZPM Wołowinka - T.Kamiński Postanowienia końcowe: Wszyscy zawodnicy zobowiązani będą do podpisania oświadczenia potwierdzającego zdolność udziału w turnieju. Zawodnicy niepełnoletni powinni posiadać pisemną zgodę rodziców lub opiekunów prawnych. Prosimy wszystkich o zabranie dowodu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2016-06-26 20:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos fajnego do poczytania :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] porażka. Czasami czujesz, że robisz coś, czemu inni by nie podołali. Ok., może powiesz, że tak nie jest, jesteś skromny, ale dobrze jest czasem się dowartościować. Wylewasz pot i krew, żyjesz tym gównem. Czemu nie czuć się super, gdy osiągasz swoje cele? Za******lasz w siłowni, choć inni ludzie nie widzą w tym żadnego sensu, przecież nie robisz [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7368 Data: 2007-11-03 21:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIE ROZUMIEM KOBIET!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wszystko może być o wiele prostsze. Oczywiście pewne wyrzeczenia są konieczne, ale nie musi to być takie straszne. Przede wszystkim trzeba odstawić słodycze i tłuste potrawy. Nie przejmujcie się, jeśli nie wytrzymacie i zjecie np. cukierka lub trochę czekolady. Pamiętajcie jednak, że lepiej to zrobić rano, niż wieczorem, bo macie okazję [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7296 Data: 2002-04-11 14:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jem mało. Dużo ćwiczę. Nie chudnę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Piszę, bo już nie mam siły, motywacja mi siada. Przejdę do sedna. Próbuję schudnąć od 3 lat. Na początku moja wiedza była znikoma. Przyklad-na kolacje jogurt typu Jogobella. I to miało być niby dietetycznie. :) Ale co może zdziałać czternastoletnia dziewczyna. Przeszłam kilka głodówek i różnych innych diet. W ubiegłym roku zaliczyłam dietetyka. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12658 Data: 2015-07-09 11:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świeżak we wszystkim ,nowy rozdział.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Proszę o rady, ćwiczenia, diety i tipy które pomogą mi osiągnąć mój cel. Chce też zaznaczyć że bardzo zależy mi na osiągnięciu wszystkiego WYŁĄCZNIE ciężką pracą (krew, pot i łzy) bez żadnych suplementów odżywek spalaczy tłuszczu itp. Może dla niektórych to dziwne ale jest to dla mnie bardzo istotne by osiągnąć to samemu. Uprzedzając już 80% [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2013-07-29 02:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 10g hydrolizatu białek serwatki - 0g cukru!! - T-shirt Gratis Jesteś zfrustrowany faktem, że trenujesz już tak długo i nie widać efektów? Wylewasz na treningu krew i pot, doznajesz bólu i nadal nic? Może czas to w końcu zmienić? Nowoczesna formuła potreningowa zawarta w IRON RECOVER spowoduje, że Twoje mięśnie, niszczone podczas ciężkich [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2015-05-07 17:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak kupować rękawice?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] lub mlodzikow 10 oz jest jedyna waga dopuszczana na zawody np kick boxingu lub taekwon-do itf i przeznaczone jest dla osob o wadze poniezej ok 63 kilogramow. 12 oz dla potezniejszych niz 63 kg fighterow z wieksza łapą Najlepsza strategia jest kupienie rekawic 12 oz na treningi a wystartowanie na zawodach w 10 oz. W jednym klubie dla [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8986 Data: 2006-12-28 22:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Między długościami najczęściej przystaję na kilka sekund, zwłaszcza gdy na torze jest dużo osób (nie czuję się tak pewnie, żeby pływać bez murka) - dziś odbyłam pierwsze spotkanie z siłownią (w życiu nie, ale w ciągu ostatnich miesięcy tak). Na rowerach mi nie szło, na stepperze też nie szło, nie jestem w stanie na nich wytrzymać dłużej niż 5 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2012-07-23 23:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarin Max-Następca Solarinu!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i zmian posłonecznych. Przyjmowany doustnie działa w sposób ciągły, w sytuacjach gdy środki kosmetyczne zawodzą np. w trakcie i po kąpieli, podczas wysiłku - kiedy woda lub pot mogą usunąć warstwę ochronnego kosmetyku. Naturalny proretinol (Beta-karoten) przyczynia się do korzystnej zmiany kolorytu skóry. Beta-karoten, a także likopen, selen [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 19965 Data: 2005-06-04 19:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Per aspera ad astra - Rekompozycja!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siły, a nawet życie, ale nie zabiorą honoru i dumy. Tak też będę podchodził do sportu, chociaż jestem świadomy, że użyłem bardzo dziwnego porównania ;) Na treningu: krew, pot i łzy odpadają, bo o ile wiadro potu i łez mogę wylać to krwi już więcej nie dam z siebie wypruć ^^ Może teraz troszkę o moim planie "treningowym" : Pierwszy tydzień będę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2013-07-31 21:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Dykatura WIEK: 17 i pół NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata(dywanówki, bieganie,rolki, skakanka) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 57 WZROST: 158 OBWÓD RAMIENIA: ? OBWÓD ŁYDKI: ? OBWÓD UDA: 61 (nie wiem czy dobrze mierzę OBWÓD BIODER: ? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2015-08-19 13:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmieszny art %-)

    Temat
    Doping

    [...] i Polaków, również takich, którzy nie marzą o posturze Terminatora, ucieka się do farmakologicznej pomocy. Na grzecznych siłowniach, w klubach sportowych, hotelach, wyciska pot i łyka wspomagacze klasa średnia: biznesmeni, pracownicy biur. Wszystko po to, by brzuch był zrobiony na kaloryfer, płaski z zaznaczonymi mięśniami. Kobiety kochają [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2005-10-29 18:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)