SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

„UNDERGROUND POWER DAY 8” Elbląg 09-07-2016r

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3128

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 165 Wiek 2 lata Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6132
„UNDERGROUND POWER DAY 8”

Grzegorz Wierzbicki serdecznie zaprasza.

Jest to już ósma edycja imprezy sportowej odbywającej się w Naszym klubie na przełomie niespełna czterech lat, zarazem pierwsza w nowej lokalizacji klubu.

Tym razem zapraszamy na otwarty turniej wyciskania sztangi leżąc oraz turniej iron grip.

Zawodnicy mogą brać udział w dowolnym konkursie lub w obu, klasyfikacja i podział miejsc odrębny dla obu konkurencji i kategorii.

1.BENCH PRESS MaxWeight

Kategorie:
- junior open do lat 25
- senior open

Turniej Bench Press MaxWeight rozegrany zostanie według formuły Wilks’a, zawodnicy startują bez specjalistycznych koszulek i bez opasek na łokcie, wymagane są koszulki z krótkim rękawem włożone w krótkie spodenki nie zakrywające kolana. Sędzia główny wydaje 2 komendy, nie robimy 1s przytrzymania na klatce piersiowej natomiast trzeba zaakcentować położenie sztangi na klatce. Wybijanie sztangi z klatki oraz wiosłowanie niedozwolone i będzie bojem spalonym. Pośladki i łopatki muszą mieć stały kontakt z ławką oraz stopy z podłożem (można odrywać pięty).

2."IRON GRIP"

Po raz kolejny sprawdzimy moc Waszych dłoni i przedramion w trzech konkurencjach:

1. Martwy Ciąg na gryfie typu Axel, boje wykonywane nachwytem (średnica gryfu 50mm)
- ciężar - waga ciała plus 25% - konkurencja zostanie rozegrana na maksymalną ilość powtórzeń.

2. Rollling Thunder - jest niczym martwy ciąg na jedną rękę.
Do tej konkurencji wykorzystujemy specjalny uchwyt (rolkę) o średnicy 50mm (w zawodowych turniejach rolka ma średnicę 60mm, więc ponad dwa razy więcej niż średnica klasycznego gryfu). Nie ma możliwości, aby kciuk stykał się z palcami, więc chwyt zamkowy nie wchodzi w rachubę:)
Tuleja jest obrotowa! Jeśli braknie nam sił w palcach, to ona po prostu nas „wyroluje” czyli wytoczy się z dłoni.
Konkurencja zostanie rozegrana w 5 podejściach na maksymalny ciężar.
Jako ciekawostkę dodamy że:
Konkurencja ta robi zawrotną światową karierę! W Polsce nie odbyły się żadne oficjalne zawody w tej konkurencji!
Od początku wdrożenia tego sposobu podnoszenia w USA rozpoczął się wyścig, kto pierwszy pokona barierę 300 funtów, czyli 136 kg. Dopiero po kilku latach uprawiania tej konkurencji i wprowadzenia jej na zawody siłaczy na rękę oraz strongmenów, dokonał tego znany Brytyjski strongman Mark Felix w 2008 r. Zaliczył wtedy 301 funtów (136,6 kg) w roku 2012 bijąc swój rekord podczas BodyPowerExpo w Birmingham ustanawiając tym samym nowy rekord świata 146,75kg (323,5lb)

3. Uchwyt Herkulesa - zadaniem zawodnika jest utrzymanie w jak najdłuższym czasie, dwóch jednakowych ciężarów o siłach działających równolegle. Każda z dłoni zawodnika jest obciążona jednym ciężarem 40kg średnica gryfów w tej konkurencji to ponad 65mm. Wypuszczenie z dłoni jednego lub obu ciężarów kończy konkurencję.

Jak zwykle będzie OGIEŃ!!! POT!!! ŁZY!!! ADRENALINA!!! TESTOSTERON i wszech obecne ENDORFINY:)

Nagrody:

We wszystkich kategoriach trzy pierwsze miejsca (puchary, medale oraz nagrody rzeczowe).
Dodatkowo w turnieju „Bench Press” zostanie wyłoniony Open Champion który otrzyma specjalny puchar i dodatkowe nagrody rzeczowe.

Fundatorami nagród są Nasi partnerzy:

- Biogenix
- Ekm Vmax
- PSH- Polish Snail Holding
- Hotel SPA Srebrny Dzwon w Kadynach
- Restauracja Przy Bramie
- Wadex Biuro Rachunkowe Ola Lachowicz
- Odżywki Rodak
- ZPM Wołowinka - T.Kamiński

Postanowienia końcowe:

Wszyscy zawodnicy zobowiązani będą do podpisania oświadczenia potwierdzającego zdolność udziału w turnieju.

Zawodnicy niepełnoletni powinni posiadać pisemną zgodę rodziców lub opiekunów prawnych.

Prosimy wszystkich o zabranie dowodu osobistego lub legitymacji potwierdzające tożsamość i wiek zawodnika.

Wpisowe w wysokości 50zł płatne podczas weryfikacji.

Zgłoszenia przyjmujemy do 08.07.2016 (piątek) na e-mail:
centrum-atletyki@wp.pl lub osobiście w klubie.

Weryfikacja zawodników w dniu 09.07.2016 od godz 10 do 12 w
G-Wierzbicki Centrum Atletyki ul.Królewiecka 21B Elbląg 82-300

Zapraszamy!!!











Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-07-03 20:57:31
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 165 Wiek 2 lata Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6132
Pierwsza partia nagród na "Underground Power Day 8" od Biogenix już na stanie!!!

Jeśli współpraca to tylko z najlepszymi!!!

Dziękujemy serdecznie Biogenix!!!

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 165 Wiek 2 lata Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6132
Nasz stały partner firma V-Max dostarczył Nam dziś nagrody na "Underground Power Day 8" - powiemy szczerze kozak!!!

Walczycie Panowie o sprzęt audio car, urządzenia mobilne i sprzęt rtv!!!

Brawo Ekm Vmax i dziękujemy serdecznie!!!

Przypominamy iż partnerów jest ośmiu i każdy z Nich przygotował PETARDĘ!!! na "Underground Power Day 8"!!!:)

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 723 Napisanych postów 16038 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 292207
Szykują się kolejne fajne zawody i to w różnych konkurencjach.

gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 165 Wiek 2 lata Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6132
Kolejna partia nagród na "Underground Power Day 8" dotarła dziś do Nas:)!!!

Fundatorami ów nagród są Nasi nowi Partnerzy:

- Wadex Biuro Rachunkowe -Olga Ola Lachowicz

- Z.P.M.Wołowinka.T-Kamiński

Dziękujemy serdecznie obu Partnerom i cieszymy się z nawiązanej współpracy.

Przypominamy 09.07.2016 start godz 14!!!
Zdjęcie użytkownika G.Wierzbicki Centrum Atletyki.






Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-07-03 20:58:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 165 Wiek 2 lata Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6132
Pzypominamy iż zgłoszenia zawodników przyjmujemy do piątku tzn: 08.07.2016 na; centrum-atletyki@wp.pl pod nr telefonu +48 534 242 686 lub bezpośrednio w klubie.

„UNDERGROUND POWER DAY 8”




Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-07-03 20:59:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 417
Witam.

Map pytanie co do wyciskania to tylko open? niema dodatkowo podziału na kategorie wagowe?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 723 Napisanych postów 16038 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 292207
Z tego co widać na plakacie to tylko kategorie open juniorów do lat 25 i seniorów.

gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 165 Wiek 2 lata Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6132
Zgadza sie zawody sa rozgrywane w kat junior i senior.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 165 Wiek 2 lata Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6132
Kolejną nagrodą jest pobyt dla dwoch osob w hhotelu Srebny Dzwon W Kadynach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 165 Wiek 2 lata Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6132
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Porównanie obuwia do przysiadów.

nutlove nowy