pot

Również polecam. Dobry efekt, odczuwalny skok libido, a trening mógłby trwać godzinami i nadal masz siłe i ochotę. Jedynie mały minusik, ale zauważyłem podczas brania, że dużo szybciej sie pocę i pot ma intensywniejszy zapach, troche j**ie ;d fuuuu

[...] podstawie tego co jest w moich pierwszych postach mozna sie zorientowac ze Krav Maga to jest pic na wode fotomontaz dla frajerow, szkoda tylko ze wbijanie ludziom takich glupot do glowy moze skonczyc sie ich kalectwem jak nie smiercia od np. palki/noza/butow 3 kolesi ktorych rzekomo mozna pokonac, czego ucza na KM. Nie wspomne o broni palnej, bo [...]

[...] - to srodek bardzo ostry i de facto wystarczy go uzyc raz dziennie, bo on ma dlugoterminowe dzialanie. Osoby , ktore poca sie minimalnie moga go uzywac raz na kilka dni . Trzeba tez zaznaczyc, ze antidral nie zapobiega jako tako poceniu sie , ale przeykremu zapachowi . Po jego uzyciu pod pacha moze byc mokro od potu , ale pot bedzie bezwonny.

Trzeba tez zaznaczyc, ze antidral nie zapobiega jako tako poceniu sie , ale przeykremu zapachowi . Po jego uzyciu pod pacha moze byc mokro od potu , ale pot bedzie bezwonny. totalna bzdura oczywiscie zależy to od osoby, ale GENERLNIE działanie tego środka polega na blokowaniu potliwości na jakimś obszarze ciała - nie ma wogule potu, a nie tylko [...]

Igon, ponownie -> Bardzo polubiłam te serca Białko o smaku czeko&sezam -> SUPER + WARZYWA: fasolka szparagowa, brokuły, ogórki + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, melisa&gruszka, kawa AKTYWNOŚĆ: TRENING Z KETTLEBELLS Ponieważ w tym tygodniu przepadł mi trening z kettlami, postanowiłam dziś to [...]

meraviglia, zazdraszczam CI sportów walki! Rewelacyjna sprawa. Krew, pot i łzy

Jestem po krótkiej przerwie. Ale miałem małe zamieszanie w domu i brakowało czasu na rozpiske. Brat wyjezdza na rok za granicę, więc było małe zamieszanie. Pobudka 10.00 --------------------Dieta-------------------------------- I Posiłek 100g owsianki mleko + orzechy włoskie II posiłek mieso z królika + ryż+ warzywa III posiłek dwa udka z [...]

wczoraj burz była dziś od rana grzeje jak choroba powietrze nie jest strasznie wilgotne więc pot mnie nie zalewa

[...] sie oszukiwales w tym sporcie? jak widze jak niektorzy cwicza to nie dziwie sie ze nie osiagaja wielew wynikach. nie posadzam cie o to , ale jak ja cwiczylemwtedy to pot lal sie strumieniami na maxas, nie oszczedzalem sie. Stary glowa do gory i nie ma ze zmarnowales 2 lata, to byla tylko rozgrzewka. trzymam kciuki za Ciebie i walcz dalej [...]

[...] podciąganie sztangi do brody daj w szerokim chwycie i zmniejszaj chwyt o 5 cm co serie -4serie unoszenie sztangi siedzac wzdłuz tułowia nachwytem 7-8 powt (to na przednia czesc) wywal -5 serii w opadzie tułowia unoszenie hankielek 7-8 pot(na tył) 4 serie w zupełności starczą Zmieniony przez - djmarcin w dniu 2006-12-24 20:42:10

DNT Dzisiaj zdecydowanie lepsze samopoczucie, szkoda, że akurat wypada DNT bo mam mega ochotę na pot i żelastwo, chyba poważnie zaczynam się w to wciągać. Aktywność na dzisiaj to spacer ok godzinki w szybkim tempie i 20 min FBW z Szymonem Gasiem (całkiem mi się spodobał) Nie wiem czy moja miska jest ok, czytam, czytam i czytam i staram się [...]

[...] na styk w 10 minut ale robiłam długie przerwy bo widziałam że mam spory zapas więc nie sprężałam się bo i tak po pierwszym prawie płuca wyplułam... podwójna tabata = dobiło i pot kapał :) także dobry trening ... piszczele ... mam zamiar zainwestować w opaski kompresacyjne... stosuje ktoś?? /SFD/2018/5/23/0c5976581200459e81f436d1a867a8b8.jpg

znają się ... Bartek który prowadzi skill jest najkrócej trenerem. Lubię jak prowadzi zajęcia bo ma podejście do takich czasami paraolimpijczyków jak ja ;) ale dzięki niemu potrafię rtobić TTB wspinać się na linę , próbuję robić HSPU, MU itd.... Co do liny to z wchodzeniem nie było problemów bo się rękami można podciągać i nawet jak lina się nóg [...]

[...] że w planie (bo chyba nie tylko o zayebkę chodzi?) jest np. raz taki, raz taki, czy tam co któryś WOD siłowy, albo odwrotnie.. W strongfirst jest przykładowo oficjalny schemat - przy dwóch treningach w tygodniu (grupowych) raz jest siła, raz bardziej kondycja. Zawsze na koniec jest jakiś metcon - żeby pot po tyłku popłynął, bo ludzie to lubią :-)

Dzisiaj mega fajny trening :) TC 30 minut wyrobiliśmy się w23:) fajne cardio czułam pot cieknący po całym ciele także idealnie :) śniadanie i drugie śniadanie bez węglowodanów jak na zdjęciu. Węgle dopiero wpadły na obiad i zdjęcie już w połowie jedzenia. Dzisiaj ogólnie dzień LC .... Tylko 80 g w całym dniu ... Nie ukrywam że trochę mało.... No [...]

Ciężko. Czytając myślałam że nie dam rady a mimo wszystko 6 minut przed TC. Było mocno na skakankach już pot wlatywal do oczu. Od jutra do niedzieli wolontariat na runmageddonie. Piona /SFD/2019/8/29/7e769e937d3e49b7a9d58472b40f0826.jpg

[...] tylko ta myśl motywowała mnie do działania, żeby nie wyglądać tak samo na zdj before&after. I nie zgadzam się, ze było ciężko, że Puma nas katował czy inne takie. Był pot, były łzy, ale to przez nasze słabości, a nie przez niewiadomo jakie treningi czy reżim. W życiu nie czerpałam tyle przyjemności z treningu. Wspaniała rzecz, ale przede [...]

[...] gryfu i jako że nie wygodnie mi było wersję czaschołamacz to łamanym francuz poleciał 10kg/15kg/15kg/20kg Wyprosty ramion z liną wyciągu górnego 15-12-10 30kg/30kg/40kg Pompki diamentowe/z wąskim rozstawem dłoni 3*max bez obciążenia 12/12/10/ Swobodny zwis na drążku 3*30sek Bez cardio bo taki zaduch że pot lał się po dupie od samego oddychania

[...] przesadą bo Reem to faktycznie solidna firma na glebie. Ty za to starasz się nam udowodnić że Santos to jakiś ogórek na glebie, mimo że sporadcznie go widzielismy w parterze. Piszesz o probach poddan jakby sie równały z poddaniem. A pisanie że pasy w BJJ są g**** warte to brak szacunku do wszystkich osob które latami wylewali pot żeby je zdobyć.

[...] climber x10 5 rund, a czas pomiedzy rundami 60s. Obciazenie smieszne, bo 43kg, ale dzisiaj uzywalem grubej sztangi a obciazenia i gryf samorobki. Trening mi sie spodobal, pot sie lal a serie robione na full. Clean wykonywalem z nad kolan. Wszystko ladnie, pieknie ale cos ostatnio mnie lokcie bola...obym tylko sie kontuzji nie nabawil. Bede [...]