po co bcaa

[...] laczyc, cel dalej masa jak od poczatku rzezbic bede jak bede mial co, nie jem slodyczy ale lubie soki nie pije alko pale papierosy ale nie jakos duzo, suplementy jakie bralem : mono z olimpu, mutant test, Teraz biore bialko isolat po trningu razem z glutamina i momo, przed snem glutamina z aakg, aakg tez przed treningiem razem z bcaa i mono

jesli mam Ci poradzic to bcaa po silowym,przed aero. carbo wogole. osobiscie jednak wybralbym opcje aerobow w dzien wolny od treningu silowego, a traktowalbym tak jak trening jesli chodzi o kolejnosc posilkow. bcaa rowniez bym sobie darowal. co do pytania zawartego w temacie: wg mnie niekonieczne. podczas naszych treningow straty glikogenu nie sa [...]

Rozumiem a czy masz moze jakies doswiadczenia z bcaa ? Czy osiaga sie jakas poprawe wynikow po zaprzestaniu kuracji ? Czy poprostu bcaa wplywa tylko na szybsza regeneracje Wypytuje tak bo zalezy mi na praktycznej wiedzy a nie teoretycznej co sobie przeczytam w jakims artykule. Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2013-03-28 15:10:18

A po zdjęciach myslisz ze to jest bcaa? Bo szczerze mowiac to smak mi nie robi dużej różnicy, tylko ze akurat wycinam tłuszcz i carbo raczej by mi w tym nie pomogło Co do kupowania supli w markecie.. jak kupowałem przez internet to np. raz zdarzyło mi się, że w wieczku od xpanda była spora dziura... Nigdy nie piłem grejpfurtowego bcaa activlabu [...]

jesli planujesz cykl stricte masowy, odpusc sobie BCAA i zainwestuj w diete oraz ewentualnie suple weglowodanowo bialkowe ( z naciskiem na te drugie) wtedy odpowiednio rozpisana dieta i suple pozwola na staly obieg aminek w Twojej krwi wiec nei potzreba dodatkowo drogiego BCAA. CO do Carbo czy gainera, opinie sa rozne, pierwsze stanowi idealne [...]

Aero mozesz robić po treningu 20-30 minut (tj zacznij od 20) ale lepiej byłoby robić interwały w dnt - 15 sek sprintu i 45 sek truchtu (lub na rowerku) zaczynając od 7 interwałów i zwiększając co tydzień o 1. Chyba że kondycja lepsza to zacznij od wyższego pułapu. BCAA możesz łykać przed aero jeżeli byłyby po treningu. Zmieniony przez - Hubert81 [...]

WPC nie do końca jest odpowiednim białkiem rano, czas wchłaniania koncentratu jest dłuższy niż izolatu czy aminokwasów, rozumiem że jest różnica w kosztach ale jeżeli kupisz dużą puszkę aminów, to wystarczy Ci na cały cykl, tego nie trzeba brać dużej ilości. BCAA przed i po treningu, witaminy, minerały, omega 3 to podstawa. Cardio zacznij od małej [...]

a czy czasem HMB nie powinno sie jeść dopiero jak sie mase nabierze ,żeby tą mase wyrzeźbić??nie wiem c zy sobie tego ZMA wezme...nie chce narazie odżywek wpływających na poziom testosteronu i IGF-1'a...to raczej nie jest wskazane dla młodych(14,5roku) osób. no to te pytania uporządkowane tak w kolejności brzmią tak: 1.czy wziąść sobie BioTech USA [...]

Ambroziak Tak też można rozumować, choć na pierwszy rzut oka widać, że w przynajmniej kilkunastu przypadkach produkty Wasze i Activlaba się nie pokrywają Z reszta tak samo można porównywac z Aminostarem, Fitmaxem itd... to tylko przykład.. A tak naprawdę to o czym piszemy nazywa się po prostu - konkurencją Bo wiadomo, kto pierwszy - do tego są [...]

ja Xtre kupuje na all..ro, zazwyczaj po dwie puszki i wychodzi 129 z przesylka. taniej nei da rady w sklepach od 78 w gore kosztuje. co do BCAA xplode to faktycznie, cena sprawia ze nawet grupa ciekawych klientow nei ma jak sie do tego produktu przekonac, i wala zostac przy innych sprawdzonych a tanszych produktach. No coz, kazdy chce zarobic. A [...]

co myslicie o piciu rano na czczo bcaa w celu poprawy regeneracji ? pije zawsze po treningu, ale pomyslalem, ze jak rano wstaje obolały to moze tez wypic

W najnowszym PB jest info, żeby nie wyrzucać opakowań po BCAA Xplode. Może jakieś info w tym temacie? O co chodzi?? Zmieniony przez - arctic_man w dniu 2010-02-15 20:43:44

Wczoraj wypilem pierwsza porcje. Smak ananasowy bije na glowe cytryne Activlabu. Rozpuszcza sie bez wiekszych problemow. Nawet ten slomkowy kolor bardziej zacheca do wypicia niz zolty kolor BCAA Xtra, ktory po paru miesiacach picia kojarzy mi sie tylko z jedna rzecza Jedyne co to moglyby byc ciut tansze Polecam

porcja o wielkosci 6-10 g pokrywa wieksza czesc populacji ale w tym przypadku wiecej -> lepiej niekoniecznie jednak w porcji a w ich ilosci pamietajmy jednak ze BCAA potrzebujemy mniej gdy mam wietna dieta o wartosciowych zrodlach oraz wiecej gdy jest wrecz przeciwnie najlepsza pora jest w kolejnosci przed i na treningu po treningu [...]

z kad tekie zamieszanie z tym braniem bcaa ?? , ja zastosuje sie do tego co jest tam napisane a brac bede po treningu i przed snem

nowlasnei - najgorzej jak chce sie nawrocic takiego "fachowca" - oni chyab jednak wiedzą ze wciskaja kit i sie mocno denerwuja kiedy przychodzi ktos z wiedzą i udowadnia im ze ******la glupoty z drugiej strony moja ciotka na silowni sprzedaje tez suplementy o ktorych wie bardzo mało - zdziwilem sei ze wie ze BCAA najlepiej brac po [...]

[...] 1060kcal razem 2700 nie jest troche za mało węgli? nie lepiej zaczac od np 4g, i zobaczyc jak bedzie fat leciał? co o tym sądzisz? aeroby mysle 2x po 20 min zaczać, rano po 1 posiłku który bedzie sie skladał z: 50g ryzu i 100g piersi(45min przed aero) , 15 min przed bcaa dzieki za wypowiedź! Zmieniony przez - Hekade w dniu 2012-04-23 16:01:57

chodzi o podanie nazwy, a nie smaku jak dobrze rozumiem. wedlug mnie to moze byc hydrolizat bialka. gainer raczej odpada ze wzgledu na male opakowanie, bcaa na pewno nie, bo powinno miec raczej orzezwiajacy smak a nie taki slodki - obrazek moze wskazywac na smak bialej czekolady/batona w polewie z bialej czekolady. jestem pewny ze to bedzie [...]

[...] pompy, siły i składników odżywczych transportowanych w czasie wysiłku. 2. Po treningu, dla regeneracji i transportu składników budująco regenerujących czyli - glutamina, bcaa, kreatyna. Stosuję taką suplementacje i jestem bardzo zadowolony. Pamiętaj,że rozpoczęcie cyklu na jakim kolwiek stacku wymaga od Ciebie zmiany planu [...]

[...] (2 razy redukcja do min poziomu bf) zawsze przed silowania - nawet w jednej porcjji ze spalaczem przed wyjsciem na trening takze antykatabliki przed treningiem - ja bralem i bcaa i hmb - i osobiscie polecam. gdzies czytalem o dzialaniu(poltrwaniu) hmb ok 4 godzin, mysle ze bcaa nie krocej, takze jezeli juz to przed treningiem.. bo przed samym [...]