pizze

Panie, pizze niszczą ;-)

[...] jest może i mały ale średnio wyrzeźbiony (klata brzuch ok łapy małe) to jego dieta wygląda tak że w pracy ma 5-6 godzin postu po czym wraca i idzie do macka bądź wpiernicza pizze chipsy itp itd :D I nic w bebzola mu nie wchodzi :D. Cykloop ooo ja jakbym sam miał takie przyrosty to nigdy bym się nie masował ;) Ale złe nawyki i urazy za czasów [...]

jesz warzywa? a jutro sobie pizze zrobie :D ooo, tez mialam ostatnio, ale szkoda mi czasu nawet przepis niezly wyhaczylam ostatnio

no np dzis poszlo 800g kalafiora tą pizze to zrobie sobie razową i wyebie duzo kurczaka :D

Trochę zaczyna brakować mocy.Wrzucę przedtreningówkę od następnego tygodnia.W wczoraj zjadłem 2 czekolady, lody, pizze i obiad w restauracji.Bonusowo 2 piwka w plenerze %-) Na bogato :D

A co, redukujesz ? Pizze jadłem w różnych miejscach, ale ta u mnie w miasteczku mi smakuje najlepiej. Podwójny kurczak :-))

a ja jem pizzę z sosem czosnkowym

Dress często pizze zamawiam, lub kebab, jeśli zakup powyżej 50zł to dowożą za darmo(12km) więc nie opłaca mi się jechać tam, skoro przywiozą na miejsce gring0 skąd masz foto ze ślubu mojej kuzynki???

wczoraj było DNT- 6km biegu, 47 minut, tempo kiepskie 27.06 DNT dziś beznadzieja, przymusowe DNT, do południa nie było kiedy a później siostra się zamówiła i też nie było kiedy a teraz to trza dziećmi się zająć, pierwsze trzy posiłki czyste, a później upiekłam ciasto i zrobiłam pizze na kolacje i pożarłam, taki oto nędzny banał

Oki, to czekamy aż patelnia stanieje Racja. Cena nie jest fajna Pytasz czy jem owoce-nie, słodycze-nie, pizze-nie...czasem tylko troszku więcej niż jedną miarkę nakładam wheyka i jem na suchoTylko na sucho jem wheye Teraz cofee moccaa - dostane jako gift od pewnej sympatycznej Pani Widzisz, póki staw boli i cel nie jest widoczny na horyzoncie nie [...]

[...] ma w dupie zasady kolezanki co do wychowania, jedzenia, chodzenia na zajecia. Wiec tydzien czasu dziecko jest wegetarianinem, chodzi na cwiczenia, jezyk obcym, a tydzien zre pizze z hamburgerami i niegdzie nie chodzi bo im sie nie chce ja prowadzic... itd itp.. He he pisze ojciec dziecka, bo tam prawei zaden zwiazek nie jest staly, w kazdym razie [...]

[...] Trening w porzadku mimo słabego samopoczucia i upału na siłce... Heh teraz to sie powoli zacznie. Dzisiaj dopiero 20 stopni na siłce a jak latem bedzie 30 - 40 to chyba tam padne Jedzenie Rano ciasto , kawa pozniej byłem w lesie to chleb i sałatka sledziowa przed treningiem u babci kluski na parze pozniej gainer a zaraz na pizze jade

Fajnie można podpatrzeć pomysły na jakieś dania :) Jak coś mi wpadnie w oko to się zgłoszę po przepis ;) Sam gotujesz czy żona Ci serwuję? Na redukcji big mac??????? :-) Sam gotuję. Żona nie ma mi jak serwować bo do domu z pracy wraca po 20. Big mac w redukcji nie przeszkadza jeżeli jest wliczony w bilans. Przecież to nic innego jak buła + mięso + [...]

na coś trzeba umrzeć %-) a tak całkiem poważnie to wolę wrzucić coś takiego niż kebaba/pizzę, bo przeważnie mam właśnie największe parcie na słodycze, wiadomo, że jest to mega syf, ale bez przesady, cały czas się tym nie zajadam przecież, a na pewno po takim czicie odpoczywa psycha, bo tego żarcia dla mnie jest cały czas za mało i ciągle chodzę [...]

Jest pozwolenie od Przemka na czita, także jutro po pracy atakuję Tesco w poszukiwaniu słodyczy. Na jakieś kebsy/pizze nigdy nie mam parcia, ale lody, czekolada oreo czy jakieś ciastka to już inna bajka %-) chociaż wydaje mi się, że to właśnie słodycze najbardziej negatywnie wpływają na naszą sylwetkę i lepiej zjeść jakiegoś burgera i dopiero [...]

Haha no niestety też odpadają, bo jutro kończę pracę o 21, a wtedy już świeżych wypieków nie ma :-( Chociaż jak tak teraz myślę to jakąś dobrą pizzę też bym oyebał %-) wiec może wpadnie mała pizza, jakieś grycany i obowiązkowo czekolada oreo :-) żebym tylko nie przesadził jak to zwykle bywa %-)

O kurvva no to rzeczywiście sobie nie żałowałeś dodatków %-) Jak wyjdę z pracy i będzie ochota to podjadę po jakiegoś burgera albo mala pizze czy zapiekankę, zobaczymy ale słodkiego już więcej nie ładuje %-)

Postaraj się odrzucić śmieciowe żarcie, typu pizze, frytki, kebaby itp. zmień zwykły olej na lniany, postaraj się liczyć kalorie przy każdym ze swoich posiłków, to tylko 5 minut a na prawdę możesz na tym zyskać. Tu masz wszystkie kalkulatory. Oblicz dzienne zapotrzebowanie, utnij z tego jakieś 200-300kcal odrzucając wszystko to, o czym napisałem [...]

[...] usłyszeć Wasze opinie. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) możliwości finansowe: 200zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa):codziennie dawka owsianki z rodzynkami i miodem, solidna porcja ryżu/kaszy z kurczakiem + to, co wpadnie w między czasie w ręce (często nabiałowe sprawy, czasem pizze i inne popychacze )

[...] ale tym razem z kurczakiem, warzywa i ser :D Domowy obiad z Aśka na mieście - rosół + schabowy z ziemniakami i surówka, na wieczór dokonczylismy duża milkę, i ja pocisnalem pizze Giuseppe a Aśka omleta i magnuma almoud :D dojadlem gladiatorem i spać :P Waga dzisiaj rano 100 równe ale wracam do reżimu. Klatka: 1. Wyciskanie Hammer płasko 5x [...]