picie

a co sądzicie o piciu piwka X 3 na weekend czy coś tu dostaje w plecy (mięśnie) [email protected]

Czy moge pic litr mleka dziennie??? Np owsianka 200ml pozniej tez cos i tak do konca dnia? Owoce pytam o jabłka do kazdego posiłku sobie dorzucac po 1 jabłku??? z 60G węgli to wyjdzie moze troszke wiecej co myslicie?

czy moge sobie pozwolic na libacje, jestem juz po cyklu ale dopiero w 5 dniu PTC, mam urodziny i w zwiazku z tym straszne cisnienie, czy wypicie alko nie zachamuje/zredukuje dzialania nolvy? dzieki pozdro

elo co moge pic w sumie nie zimnego na treningu kb? pilem mineralke wczoraj i nie moge mowic... tak mnie gardlo boli :( co wy chlejecie

Czesc, mam pytanie, kreatyne przydaloby sie "rozpuszczac" w akims soku, ktory ma sluzyc jako jej "transporter".. Smak soku nie ma znaczenia, jednak nalezy szukac jak najwiekszej ilosci weglowodanow w nim tak?

Spotykam się czasami ze stwierdzeniem, że jeśli pijemy czystą wodę to ona przez nas "przelatuje". I mówią że trzeba dodawać szczyptę soli albo soku i wtedy ona się zatrzymuje na dłużej w organiźmie. Co o tym sądzicie, bo według mnie to trochę dziwne stwierdzenia?

Mam pytanie. Czy wskazane jest podczas treningu pic napoje takie jak Plusz (magnez, witamica c itd). Jakich wy uzywacie, które według was są najlepsze ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

mam takie głupie pytanie jak się jedzie na rowerze stacjonarnym z tętnem 70% to mozna sobie popijać wode?? czy epiej wypic przed i po a w czasie jazdy sobie darować

picie alkoholu przy nadpłytkowości

czesc. o 17:00 mam trening wiec tak na szybko. czy pic podczas treningu napoje takie jak np: redbull tiger itp?? prosze o szybka odp pozdrawiam

Czy czasami jak mam chwile słabości na redukcji zeby się napic wieczorkiem w domu coca cola zero/ pepsi zero są dobre ? niby 1 kaloria na 250 ml , zero cukru itd. , a jak nie to co prócz wody można pić na redukcji ? czasami nachodzi ochota.. ;)

Witam wszystkich.Ćwiczę już 5 miesięcy na siłowni i chciałbym się dowiedzieć czy przy wypiciu paru piwek 1-4 możne spaść siła zakładając ze ćwiczymy na sucho nie bierzemy żadnych suplementów kreatyny itp

Witam mam takie pytanie czy jest zalecane picie NIEGAZWOANEJ Wody Mineralnej na treningu jeżeli tak to w jakich ilosciach.? Z góry dziękuje za odpowiedzi

Mam takie pytanie, gdyż staram sie pic duzo wody pytanie jest dosc glupie .. ;) Dziennie probuje dostarczac 5l wody tzn 2l wody i 3l Herbaty? Czy ta herbata moze zaszkodzic? Czy mozna ja normlanie pic i dostarczac tym sposobem tych 5l

Witam, a więc szybkie pytanie czy palenie fajek jak i picie piwa powoduje jakieś spadki mięśniowe? Bądź czy gdy palę i ćwiczę to są od tego mniejsze efekty? Bardzo bym prosił o sensowne odpowiedzi.

Witam, jestem na masie trenuje regularnie i staram sie dbac o siebie ale mam taki dylemat bo jutro mam silke a potem ide ze znajomymi sie troche napic, bardzo to zly pomysl wypic kilka godzin po treningu? Raz na jakis chinski rok mam okazje a tutaj wypada w dzien treningowy wiec stanie sie cos zlego?

dlaczego ciemny mocz

Co jest najlepsze do picia dla człowieka?jyggmns hbgmkb;k BGHGHG HJHN;D;LGLH,KL;MNKGKN,MKHK IHJIOKMM JYKHKUK.IKMJIOJK KUHO PNJ7YOP9M;LUHLJ-a,cjHHHJJJJJJ JJJJJJJJJJJ HHHHH HHHHHHHH HHHHHH HHHHHB BBBBBB BBBBBB BBBB BBBBBBBB BBBBBBBBB BBBBBBBBBB BBBBBBBBBBB BBBBB BBBBBBB BBBBB BBBBBBB BBBBBB BBBBBBBBB

Czy picie sporej ilości wody (ok 0,5l) podczas treningu jest wskazane? Pewien trener boksu powiedział mi że podczas wysiłku nie powinno się pić wody a jak już to bardzo mało lub zwilżyć usta bo to źle wpływa na serce.

Czy biorąc stack kreatynowy moge pic kawę?