picie

Z tego co wiem, iztonik 7% około prochu. Czyli (50g+20g)/0,07 = 1000ml - 1litr. Teoretycznie tak. Picie czegoś takiego spowoduje wzrost regeneracji. Dodam że ćwiczę siłowo bardzo intensywni - 60 minut, po ok 10 min interwałów.

to w takim razie ktos ci siedzial na gg. ja juz pisalem ,wystaw mi xl. czekam do jutro na odp, w przeciwnym razie kasa idzie na sobotnie picie

A co do smazenia to polecam post Darka Szukaly: http://www.sfd.pl/temat77111/ - "D.Szukała-smażenie" Oliwe naturalnie mozesz dodawac do roznych potraw - ja dodaje do makaronu i do ryzu i nawet nie czuje roznicy w smaku - picie oliwy to moim zdaniem ostatecznosc - choc co kto lubi Zmieniony przez - anar w dniu 2004-05-19 22:28:16

Mnie po Love Parade w Berlinie też długi czas dzwoniło i szumiało. Często też występują na tle nerwowym. W moim przypadku skuteczne jest Picie Melissy 3x dziennie przez jakiś czas. Działa uspokajająco i wycisza te dolegliwości uszne. Jeśli chce więcej informacji dot. tego zioła to podam link w temacie. Pzdr..

2 litry plynow na dobe to duzo ??? to normalna potrzeba organizmu, na bombie powinienes 4-5 litrow dziennie plynow przyjmowac.wtedy jest sens,wszystko sie kreci. Co ma ci sie kuwa fa za przeproszeniem kreci, ke? Picie zwiekszonych ilosci wody w tym przypadku wiaze sie z rzekomymi pro-zdrowotnymi efektami, a nie kreceniem czym kolwiek. Co do [...]

Wiem wiem że napoje izotoniczne to nie energetyczne. Ja nie pije ich dlatego zeby miec wiecej energi przed wysilkiem tylko pije je po meczach zeby zregenerowac organizm, wyczytałem że są w tym dobre i uzupełniają składniki, ktore utracimi po wysilku( nie wiem czy to prawda). Czy raz w tygodniu to nie za często na picie tego typu napojów ?

Sadomaczo, koniec końcem niewątpliwie masz rację. Gdyby ktoś z mojego otoczenia zachorował przez picie kranówy to pewnie wzięłoby mnie na refleksję, ale wszyscy mają się świetnie więc mam do tej sprawy luźny stosunek. Wychodzę z założenia że nadmierne uważanie na wszystko dookoła jest sporą przesadą. Mój sąsiad który ma ponad 60 lat twierdzi że [...]

Ja odradzam picie od krowy jesli masz predyspozycje do lapania tłuszczu.Mleko od krowy jest bardzo tłuste ok 5%. Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2008-11-02 10:27:57

zalecane jest picie 3-4l wody przy krecie, wiec co chwile nie musisz pic. jak bierzesz sobie taka butelke 1,5l wody na silke to wystarczy Ci to, bo w ciągu dnia 2l śmiało wychylisz

Nigdy więcej nie myl zakwasów z pompą. Pompa to marzenie każdego kulturysty. Pompa jest dla nas tym czym jedzenie dla głodnego, czym picie dla spragnionego. Pompa to sens życia młody. Zapamiętaj to bo grzeszysz. Jeżeli kiedykolwiek doświadczysz zjawiska pompy to twoje życie zmieni się o 360 stopni. Będziesz dążył do tego uczucia, a raczej stanu [...]

Wiadomo, że jedno piwo nie zaszkodzi ale...podejrzewam, ze na jednym się nie skończy a chłopak czeka na przyzwolenie -> "jasne pij do upadłego nic ci nie będzie". Bo szczerze mówiąc to dla mnie picie jednego piwa to bezsens...ale każdy robi to co lubi.

Teoretycznie tez nie, bo warzywa zawieraja duzo blonnika. Mozna sie bawic w picie sokow owocowych i warzywnych ale po co? Wiekszosc nawet nigdy nie stala kolo owocow, wiec witaminy i mineraly maja tylko na etykiecie.

no tak troche zle mnie tu zrozumiales chodzilo mi tu o efekt o ktory sie bardziej oplaca kupic kg bialka czy pol kilo bcaa za taka same nie chodzilo mi tu o picie 100g bialka na raz :) Dzieki za odpowiedz

waz sie raz w tygodniu rano na czczo a nie po kazdym soku;-) poza tym jak zalezy ci na szczuplej sylwetce to unikaj lub ogarnicz picie sokow glownie kupnych naladowanych cukrem

Nie pij i tyle:) Ćwiczę od 2 lat i przyznam szczerze że kropli alkoholu w ustach nie miałem, picie to głupota można również bawić się na trzeźwo ( Chyba że tego nie umiesz to znaczy że dlatego pijesz ) ... Pozdrawiam. ;)

czekolada w 100 gramach ma około 30gramów tłuszczy, jednym słowem jedzenie do kreatyny czekolady to gorsze przestępstwo niż picie z kreatyną na raz mleka. Tłuszcze hamują wchłanianie kreatyny!!!!!!! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

witam co myślicie o piciu piwa po treningu? Są różne szkoły niektórzy ze warto wypić jedno piwo po treningu ale czy tak samo jest na cyklu? Czy to nie zmniejszy działania albo jakoś nie zablokuje saa. Która "szkoła" zaleca niby picie browara po treningu ?

a moja picie podwojnej z colą

2 g białka na kg ciała, 4g węglowodanów i 1,5 g tłuszczy. W praktyce to znaczy jedzenie dużych ilości mięsa, sera, orzechów wszelkiego rodzaju oraz picie dużych ilości mleka. Nie mówiąc juz o ciękim treningu. Ja tak w rok zrobiłem 12 kg. Pozdrowionka nie ciękim tylko cienkim Zmieniony przez - don hulio w dniu 2007-11-04 21:40:22

Dzisiaj mija tydzień i oto moje spostrzeżenia. Stosowałem dwie kapsułki przed treningiem i jedną w dni nie treningowe. Ogólnie picie kawy nie pobudza mnie w znacznym stopniu. Wypita przed treningiem powodowała wręcz zgagę niż pobudzenie. Don't Stop działa bardzo łagodnie. Puls nie wzrasta znacząco. Czuć większą wytrzymałość ale nie ma mocnego [...]