picie

nie wytrzymasz 6 tyg bez picia? nie przesadzaj alebo zacznij cykl jak"najwazniejsze" imprezy sie skonczą picie alkoholu podczas cyklu mija sie z celem co prawda 1-2 razy w cyklu mozna,ale nie co pare dni jesli juz bedziesz szedł na impreze podczas cyklu to przed nią zjedz cos tłustego.podczas imprezy pij duzo wody.po imprezie posiłek [...]

coraz wiecej odniesień do wspomnianego arniego swego czasu polecił ponoć jakimus młodemu napaleńcowi picie oleju po paru dniach owy napaleniec relacjonował że przez pierwsze dni raczył womitować po pół szklanki, a obecnie może juz wypić dwie czy jakoś tak analogia łatwa do wychwycenia

jesli ci nie bedzie odpowiadało picie samej kreatyny to pij z carbo. brałem jakis czas temu ta kreatyne było w porzadku naciagneła wody i siła na +.

Witam ponownie nie chce już zakładać nowego tematu z racji że jest tu ankieta itp. Ale mam pytanie byłem ostatnio na krótkim wypadzie ze znajomymi 4 dni wiadomo picie jedzenie itp nie ograniczałem się po prostu czułem że mi to potrzebne po tak długim okresie trzymania michy spodziewałem się ze waga wzrośnie z 2-3 kilo ale po przyjeździe następnego [...]

sprawdź sobie ile kalorii ma takie piwo, a potem weź to razy 5. Wszystko jasne? A pomysł z piwem na czczo... czegoś takiego rzeczywiście nie było na forum. Bez sensu jest picie takich ilości piwa. Rozumiem 2, góra 3 na tydzień, wystarczy. No i oczywiście nie jednego dnia. Najlepiej jednak unikać piwa i wszelkiego rodzaju alkoholu. Według Pudziana [...]

na wszystko mozna nabyc alergie,tym bardziej na produkty mleczne. picie takich kolorowych jogurtow nie wyjdzie Ci na dobre i jest marny element diety.

Czyli pod tym względem ok , jednak należy pamiętać że pełnoletni nie znaczy że jest zdrowe i ma zawsze destrukcyjny wpływ takie picie i jeśli mowa o większym na zdrowie oraz wspomnianą przez Ciebie formę.

nie sądze, żeby to była li tylko kwestia odwodnienia bez choćby w części podłoża takiego jak wskazalem- zreszta picie samej wody nie jest najlepszym pomysłem na nawodnienie organizmu- mamy tu w mojej propozycji więc dwa plusy. poza tym sa osoby- może i autor do takich należy- które slabo absorbują energie ze źrodeł takich jak tłuszcza a wtedy cała [...]

Picie wody jest dobry pomysłem na nawodnienie organizmu, a nawet bardzo dobry w sytuacji, gdy spożywane pokarmy zawierają znaczną ilość sodu. A chyba nie rozmawiamy o sytuacji w której tylko spożycie wody wchodzi w grę;)

[...] może dostać oczopląsu. " wyciete z art. :) Sprobuje ograniczyc, chociaz jak nie pocwicze w ciagu dnia to chodze taki lekko "poddenerwowany". Kiedys testowalem picie kawy, skutki byly wysmienite:) Zobacze przez 2/3 tygodnie, ew. zakupie ten suplement ' recovery 2.0'. Gdzies widzialem temat o nim, napisze po miesiacu czy sa widoczne [...]

[...] przez prawie cały rok i czują się rewelacyjnie :). Sam też w okresie redukcji trzymam go dość nisko. To czemu się czepiasz? :D Wiem, że teraz każdy ma szał na tłuszcze, picie śmietany i jedzenie karkówki ale to chwilowa moda, która minie jak ifym i według mnie optymalną dietą dla początkujących i nie tylko jest własnie ustawienie makro 2g/kg [...]

[...] przez prawie cały rok i czują się rewelacyjnie :). Sam też w okresie redukcji trzymam go dość nisko. To czemu się czepiasz? :D Wiem, że teraz każdy ma szał na tłuszcze, picie śmietany i jedzenie karkówki ale to chwilowa moda, która minie jak ifym i według mnie optymalną dietą dla początkujących i nie tylko jest własnie ustawienie makro 2g/kg [...]

Z tym piciem przed , w czasie i bezpośrednio po to bym sie kłócił. Gdzieś był o tym art, że picie normalnych ilości wody nie wpływa na metabolizm posiłku

rain_drop: "Myślę, że pomysł Spectrala też jest dobry, bowiem picie dużej ilości wody powoduje wypłukiwanie z organizmu kwasu mlekowego " jak to??

Te 75g to zacząłem od tygodnia dziennie (wcześniej w ogóle nie zwracałem uwagi na dietę, poza podstawami, czyli picie wody, odrzucenie słodyczy itp), także to było całodniowe spożycie :P. Czyli mam po prostu wrzucić więcej białka tak? Ponad 100g dziennie, nieważne czy dzień treningowy czy nie? :) Ok, ogarnę to, a jak z ilością węgli, tłuszczy? [...]

dieta jest , ryz biały i brazowy , oliwa z oliwek, orzechy , przewaznie gotowana piers , troche tunczyka i sera białego a takie picie białka z oliwa z oliwek i ile wydłuza proces wchłaniania

Zejscie na tematy polityczne... Temat to chyba radze zamknac bo zaraz bedzie wojna... Co do samego autora ogranicz piwa, bo to picie 3 piw dziennie to nie jest doroslosc a glupota :).

dawki masz w AD looknij z czym pic nie polecam pic zima z lodowata woda czy pic to z mlekiem zalezy od twojej diety i ew potrzeby podbicia kalorii i ww dla wiekszosci picie z mlekiem jest smaczniejsze Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

[...] ( tak żeby organizm nie ucierpiał ) Gdzieś qazar pisał że do około 600mg kofeiny, tylko ile dokładnie to jest na gramaturgie kawy rozpuszczalnej?? To znaczy ile kofeiny ma łyżeczka kawy rozpuszczalnej?? A tak na marginesie to picie kawy ale przy wzmożonym wysiłku fizycznym działa odchudzająco i przyśpiesz przemiane materi!!! Nieprawdaż?!?!?!?!

a jest coś o czym muszę pamiętać stosując ten produkt ??? np jak picie dużej ilości wody podczas brania kreatyny ? Nie biorę kreatyny ale słyszałem że tak się robi Zmieniony przez - sadasa w dniu 2017-06-07 19:08:57