picie

[...] nie idzie. Siła idzie po każdym treningu z dużymi ciężarami. Druga sprawa, nie napisałeś nic o przerwach regeneracyjnych. Przerwy typu wakacje (tak na marginesie zwykle na picie i imprezy) to nie są strategiczne poczynania. Przerwę należy robić po każdym cyklu, który zazwyczaj trwa 4-8 tygodni. Jak z siłą innych partii? Np. w przysiadzie lub w [...]

[...] to wygląda.. adrenalina powoduje drżenie rąk, drażliwość. Idziesz do lekarza który od razu diagnozuje nerwice. Badasz kortyzol który okazuje się wysoki. Lekarz pyta Cię czy masz stresującą pracę, czy się wysypiasz oraz zaleca więcej relaksu, picie ziółek, albo medytację :-) albo nerwosol. Zmieniony przez - BANanana %-) w dniu 2015-02-20 15:25:16

15min przed i po na pewno wystarczy, tu raczej chodzi o picie wiekszych ilosci, pare lyczkow nic nie zmieni

[...] wyzej napisał spuchła i naciska na inne organy. Robiłeś badania przed cyklem w jakim stanie była? Czy nadawała sie na cykl? W ankiecie jest pytanie o stan zdrowia, nie bez znaczenia jest styl życia /picie, ćpanie itp/ a przede wszystkim przebyte choroby które to mogły /lub leki / osłabic organ. Trzeba wszystko wziasc pod uwagie ew zrobic badania.

teraz to możesz i litra wywalić za sylwka jak po odbloku jesteś :D ale wiadomo picie formie nie służy :D

ja wam powiem ze jak wypije Vódke to jestem spokojny, bardziej nerwowy jestem gdy jestem trzezwy%-) jeżeli bierzesz sie za cykle to wiedz ze one nie sa zdrowe, picie vódki, wina czy wciaganie fety albo koksu na cyklu jest takim kretynizmem, ze az brak mi słów na takich co tak robią! masz 19 lat, tylko 1 cykl za sobą, po zabawie sylwestrowej dużo [...]

Kultusryści bawią się na GHB/GBL - działa jak alko, nawet bardziej euforycznie, a kaca brak :). Święte oburzenie co poniektórych na picie sylwestrowe może skomentuję milczeniem...

Rozumiem, miałem podobne problemy, ale spróbuj chodziasz po "swojemu" dobrać dietke np, po przez nie jedzenie chipsów, nie picie napoi gazownych(bynajmij zbyt często) itp, itd , chyba wiesz o co kaman ?

[...] ja Ci moge doradzić do nie przerywaj diety jesli stosujesz - b/ww/t utrzymuj jak zawsze - suplementy tak jak mówisz odstaw na czas picia 40% napoju... dużo wody. ........ale picie alkoholu powoduje (więc z nim nie przesadzaj) -Wyczerpanie zapasów glikogenu zmagazynowanego w wątrobie -Zmniejszenie ilości trójfosforany adenozyny ATP w jądrach [...]

gibon a ty co będziesz wspominał opowieści tych co się nie nawalili do zgonu? ja tam uważam ze picie jest nie potrzebne.. wiadomo kiedyś się piło... ile lat temu to było z 5-6lat temu ze wszystkim trzeba mieć umiar a w szczególności z % Ja nie pije a mam co wspominać... Ja tam wspominam dzieciństwo, pierwsza kobietę, pierwsze wagary, szkole, [...]

Oto Ankieta mojej panny na ktora prosilbym odpowiedz na maila [email protected] ------------------ Jestem studentką Uniwersytetu Szczecińskiego i przygotowuję pracę naukową na temat UWARUNKOWAŃ ZACHOWAŃ SAMOBÓJCZYCH WŚRÓD MŁODZIEŻY. Poniższa ankieta jest anonimowa. Zwracam się z uprzejmą prośbą o dokładne przeczytanie poniższych pytań i [...]

Nie słyszałem aby przy 2 tabsach dziennie komukolwiek stała by się jakaś krzywda. Po co ryzykować picie mleka albo jedzenie jajek? Moze akurat jesteś na nie uczulony?...Dlatego napisałem, że jeśli podczas brania thermala pojawią się jakieś atrakcje typu ból głowy, nudności itp należy odstawić i ew. spróbować za jakiś czas (zawsze jest możliwość, [...]

[...] mks musial wchodzic bokiem , chodzi mi o to zeby osiagnac wage normalna/proporcjonalna do wzrostu. Wydaje mi sie ze przy 185 z 75 kg jak nie wiecej powinno byc ale chcialbym dobic do tej skromnej 70, tymbardziej ze jest karate a masa sie przydaje ,chodz troche tej masy.a picie wiadomo ze nie dzien w dzien nawet by mi sie nie chcialo. Pozdrawiam!

Dzien z treningiem silowym 5g kreatyny, porcja xpand przed treningiem. bcaa przed/po treningu. Dzien z aerobami (siatkowka etc.) bcaa przed/po 5tcm Jesli zaraz po treningu pijesz bialko, to nie wrzucaj juz bcaa. Poza tym, picie samego bialka nie ma wedlug mnie wiekszego sensu. Jesli juz, to zarzuc z 25-30g bcaa xtra przed treningiem i bedzie ok.

Za mocny trening, picie kawy/energy wyplukiwanie minerałów/witamin. Wapń rozkurczowo? magnez raczej :)

Ja tam pije mleko i nic mi sie nie dzieje. Gdzies napisali, że mleko jest dobrze przyswajalne przez organizm. Przez picie mleka, podobno wydzielają sie nieprzyjemne gazy :-)) Pozdrówka

zeby obinizyc cisnienie hmm jest wiele mozliwosci: wprowadz diete ograniczajaca spozywanie tluszczow i weglowodanow. ograniczaj picie kawy <jak pijesz> aktywnosc fizyczna: basen itp. ograniczenie spozywania alkoholu. no i na koncu pozostaja leki...

slapi a skad pewnosc ze alkohol zniszczy akurat te 90% komoorek a nie te 10% ktore uzywasz ? wiem ze czeste picie alkoholu przyczynia sie do zmniejszenia wlasnego testosteronu...oczywiscie nie mowie tu o lampce wina do kolacji...ale o 'pifkowaniu' dla humoru ;)

Ja nigdy nie mialem problemów z nerkami, aż pewnego dnia siedząc w szkole najpierw zaczęło zbierać mnie na wymioty, a potem strasszny ból nerki, nie ważne czy leżałem, czy siedziałem masakra! Była to kolka nerkowa, teraz zawsze mam przy sobie nospe (lek rozkurczowy) A lekarz zalecił mi na nerki picie piwa co mnie ucieszyło

Picie mleka litrami nie ma sensu, po za tym takim zabiegiem łatwo można nabawić się nietolerancji na laktozę, po a tym jest teraz tyle fajnych produktów białkowych, że naprawdę można kombinować ile się chce, kiedyś nie było skyrów i innych człowiek dawał radę więc dla chcących nic trudnego po prostu i tyle