picie

czytałem ostatnio że filiżanka kawy przed treningiem zwiększa skuteczność treningu nawet o 30%. jak picie filiżanki kawy dziennej ma sie do zdrowia ?? Z góry dzieki

Witam! Mam 15 lat i raptem 160 cm wzrostu.Czy picie białka mogłoby w jakisr sposób zaszkodzić mi? Dużo czytałem,i białko niby od kazdegor wieku.Jak to jest? Pozdrawiam

ema, jaki wpływ na organizm ma jedzenie ciepłych i zimnych szam oraz picie zimnych i ciepłych napoi? ma to jakiś wpływ na nasze mięśnie?

Zastanawiałam się ostatnio jak ważne jest picie wody podczas treningu i znalazłam to wideo, więc chcę się podzielić :) https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3n_Pd1z4oQ8

Czy picie mleka dzięki jego właściwościom może w treningu zmniejszyć podatność na kontuzje?

Czy picie Mutanta bezpośrednio po treningu w cyklu na rzeźbe jest dobrym rozwiązaniem ?

Czy dobrym pomysłem jest picie 3 litrów mleka dziennie jako źródło białka ?

czy picie 1.5 l wody gazowanej godzine przed snem to dobra ycz zla rzecz ??

Nie dobór wody? xD nie picie odpowiedniej ilosci wody 3-4l na dzien też moze wpłynac a zastoj masy?:F bo juz nie wiem...

Czy picie ok. 3 litrów czystej wody mineralnej dziennie może wpłynąć niekorzystnie na organizm?

Witam, stosuje gainer 2 razy w dniu. 1 porcja po treningu (południe), druga przed snem. Czy picie gainera przed snem to dobry pomysł? Czy może zamienić porę na rano i po treningu?

Czy picie surowych zmiksowanych zółtek jest zdrowe i czy idzie po tym masa?? Z gory dzieki.

Jak myslicie. Czy picie zamiast wody carbo podczac 9godzinnej pracy fizycznej to dobry pomysl?

Mam pytanie czy do ostrowi mozna dodac cukru?? (dla lepszego smaku) a tak na marginesia to picie ostrowi to jest hardcor :)

Czy podczas cyklu nie przeszkadza wam picie kawy bo ja jak dzisiaj wypilem to cos glowa mnie pobolewala i ogólnie lekkie dusznosci.Pewnie duze cisnienie mialem...

Czy picie oliwy z oliwek na mase , jest wstanie poskutkowac? , dziennie 40 ml czyli kielon ;) ?

Mam pytanko co mam jeść i pić przed zawodami siatkówki?! Bo koleżanka poleciła mi picie red-bulli itp.ale to nic nie daję! Z góry dziękuję i pozdrawiam

czy picie kawy przez dłuższy czas podnosi ciśnienie krwi ipoziom cholesterolu

Mam takie pytanie czy picie ziol mozesz przeszkadzac w redukcji?

Witam Słyszałem że picie oliwy z oliwek pomaga w jakiś sposób w rozbudowuje ciała ;] Czy to prawda i czy warto ją pić i w jakiej ilości?