picie

Dzieki ale chodzilo mi o to czy picie takiego napoju przeszkadza w spalaniu tluszczyku? Czy odnawia rezerwy glikogenu przez co aeroby sa mniej wydajne? Chce zrzucic troche tluszczu wiec czy lepiej pic na treningu wode czy jakis izotonik??? Pozdrawiam Jak se podchmielisz, tak się wyśpisz

Tu chyba ludzie maja ze soba problemy Ja pije czy to na stuffie czy nie jestem spokojny i jakos nie mam ochoty robic wielkiego szumu, nie dowartosciowuje sie w taki sposob. Picie umiarkowane i rozsadne moim zdaniem nie przeszkadza czy to na cyklu czy na offie. Wszystko dla ludzi tylko z glowa

StefaNX to ja odradzam mu picie wody bo nawodnienie spowoduje dostanie się jej pod skóre a jak nie będzie pił to będzie odwodniony i mięsnie bardziej widoczne ale po co to wszystko jeśli on nie jest zawodowym kulturystą ? po drugie skąd wiesz że on jest na takim posiomie że konieczne jest ograniczenie sodu ? Zmieniony przez - Rothen w dniu [...]

Dodam jeszcze, że odważyłam się napisać po argumencie dietetyczki, że przyczyną może być picie białka!!!! oczywiście nie licząc genetyki :)

Piwo po treningu? Bzdura! Niedopuszczalne jest picie bezpośrednio przed treningiem, oraz po treningu (np. w tym samym dniu wieczorem), kiedy mięśnie przechodzą do fazy odpoczynku – regeneracji. Jednak w dni beztreningowe, oraz na wiele godzin przed treningiem można sobie pozwolić na odrobinę alkoholu. Alkohol ma pozytywne działanie, [...]

taka genetyka, u mnie tez tluszcz sie najbardziej odklada na brzuchu, w innych miejscach nie. mowie daj wiecej seksu, rob brzuch w dt, ogranicz picie piwa (), ogranicz ser bialy, slodycze i tyle a na wakacje mini wycinka i bedziesz wyrywal gimnazjalistki na sexi krate nie napisales ze sie nudzisz wiec pewnie sie nudzisz Juby - tak ale skakanka [...]

niezmozliwe zeby tyle czasu musial pracowac bez przerwy na posilek i picie. jezeli nawet tak jest to to jest ewidentne lamanie Kodeksu Pracy. walczyc z tym!

picie dużych ilości wody nie spowoduje jej retencji

Dawki tak jak napisałeś. Pij tyle ile czujesz, ze potrzebujesz. Nie ma sensu na sile picie 5l baniaków wody =d.

Dawki tak jak napisałeś. Pij tyle ile czujesz, ze potrzebujesz. Nie ma sensu na sile picie 5l baniaków wody =d, po prostu pilnuj odpowiedniej diety i przykładaj się do treningów oraz dobrze sie regeneruj. Prosze o usuniecie 2 poprzednich postów (jakies problemy z forum byly i wyslalo sie 3x). Zmieniony przez - Smok89 w dniu 2012-03-26 17:15:55

Przy chorobie wrzodowej picie jest wzbronione. No chyba, że ktoś jest masochistą i ból sprawia mu przyjemność.

[...] tak czysto teoretycznie (bo na internecie tego nie moge znalezc, a do lekarza nie bede smigal z glupim pytaniem, szkoda jego i mojego czasu) jakie szkody moze wyrzadzic picie alkoholu po takiej operacji (miasiac juz za mna) ? Jaki rozsadny czas odczekac, zeby nic powaznego sie tam nie dzialo ? I czy juz zawsze bede skazany na abstynenccje ? [...]

Jak dasz radę %-) to zdaj relację ze szczegółami jak poszło picie, ile wypiłeś, jak się czułeś i czy coś bolało itp. bo jestem ciekawy możliwości ludzkiego organizmu :-D

Nie musi być żadnego odstępu pomiędzy kreatyną i białkiem, ten temat był wiele razy wałkowany tutaj na forum, również eksperci wielokrotnie obalali ten mit. Sugerowałbym nawet po treningu picie wszystkiego na raz, tj: kreatyna + białko + BCAA + dextro - taki shake da niezłego anabolicznego kopa, reszta suplementó j/w

[...] po ostrych traskach lesnych i po polach (pojechalismy w lato z kuplami szukac miejscwek do downhill'u bo wszystko w oklicy juz przerobione , kanapki do plecaka , kielbasy , picie kasa itd... Na nastepny dzien nie czulem nog ) Najwieksza predkosc na kolazowce 72 km/h z gorki na wlasnym goralu nie wiem bo zepsulem licznik po 2 tyg . Jakie [...]

nie będzie za mało bo to pierwszy kontakt z tak mocnym środkiem,to tak jakbyś po smakowaniu samych browarków w ilości 1 góra 2 stwierdził,że na pierwsze porządne picie sama wóda to będzie za mało, jak stagnacja złapie zmieniaj estr albo podbijaj dawkę, w 250 mg tygodniowo mixa się nie baw, bez sensu bić krótki estr e7d

[...] nie zamierzam wcinać - ale naprawde nie widze dobrego powodu, żeby tak katować ludzi podczas i tak intensywnego wysiłku fizycznego U mnie na treningach są karne pompki za picie czegokolwiek podczas treningu i pół godziny po. Podobnież osłabia to serce, ale dokładnie nie jestem w stanie wytłumaczyć dlaczego. Zmieniony przez - Urus w dniu [...]

[...] najlepiej ulozyc zbilansowana diete dextroze z glutą i bcaa(co może mieć wielu przeciwników - ale to moja opinia) a dopiero potem białko. pewnie ma samych przeciwnikow picie cukru po treningu juz znacznei lepiej wypic carbo, ktore zawiera oprocz prostych sacharydow rowniez spora porcje zlozonych i co do samej diety to przez wielu chyba jest [...]

bedzie ok tak jak piszesz Z tą wodą, to nie ma co przeginać, nie pij na umór, bedzie ci się chciało pic to sie napij i tyle, picie za duzo wody moze miec odwrotyn skutek - odwodnienie :)

Kofeina w niczym nie przeszkadza Picie alko podczas brania kreatyny fakticznie troche lipa , kreatyna nawadnia , alko odwadnia ...