2 posiłki dziennie

przygotuj jedzenie w domu... podziel na posiłki... zawsze znajdzie się chwila czasu na posiłek... to nie Auschwitz... musisz mieć przerwy... jak nie to podaj nazwę pracodawcy a zajmę się tym...

drugie rozwiązanie to gainer... w szejkerze 3 porcje i zalewasz mlekiem UHT (bo nie kwasi sie) i wypijasz po 1/3 plynu co 3-4 godziny...

a najlepiej obydwa rozwiązania na raz...

Shejki/batony i mozesz spokojnie sobie poradzic z tym problemem.

w Auschwitz mozesz aminki lykac zeby nikt nie widzial ze jesz

niezmozliwe zeby tyle czasu musial pracowac bez przerwy na posilek i picie.

jezeli nawet tak jest to to jest ewidentne lamanie Kodeksu Pracy. walczyc z tym!

Rothen po co ckd 1200 kcal?

autor postu nie mieszka chyba w Polsce to kodeksu z zagranicy moze nie zna

Zmieniony przez - kości w dniu 2005-06-01 10:20:33