picie

czy picie wody 1,5l-2l, w okresie nie treningowym to jest odpowiednia porcja ?

Czy picie soków jest ważne? Podobno fruktoza pomaga w przybraniu wagi.

a picie dużej ilości płynó nie wystarczy aby nerki chronić?

Niektóre osoby mówią mi żebym oprócz wody włączył do diety sok.Nie chodzi tu o picie całego kartonu ale o szklanke dziennie.Oczywiscie mowie tu o sokach lepszej jakosci a nie opartego o sam cukier.Druga sprawa,to mówia mi rowniez ze na kurczaku i ryzu daleko nie zajade i powinienem jesc tez inne mieso?Czy te osoby mają racje?

Co sądzicie o codziennym spożywaniu mleko+miód+czosnek na noc? Czy picie takiego specyfiku uodporni mi organizm? Ostatnio sobie zacząłem tak stosować właśnie, pić go mimo, że nie jestem chory no i oprócz tego jeść 1 ząbek czosnku w ciągu dnia.

Jako nowy członek witam wszystkich serdecznie :) Pytanie - Czy picie kupowanych soków z owoców nie jest "niezdrowe"? Na etykiecie jest napisane, że sok jest w 100% naturalny.

Raz nie, ale michę musisz trzymać w 100%. Jednak radziłbym nie schlać się do spodu. I po tym wyskoku będziesz miał do końca projektu bana na ostre picie.

ja rzucilem picie. nawet na sylwestra ani kropelki niewypije. zeby chooy na chooyu stawał łapa 46-47 musi byc i minimum rok bez picia

teraz doyebie konkretnie wkurviłem sie strasznie. juz niedam sie namowic na picie za chooya. pokaze tym leszczom z okolicy

[...] biegac koło monopolowych wieczorami dwie dychy znalazłem więc jutro do wieczora mam miche za free A z takich inniejszych spostrzeżeń to chyba nie bardzo wychodzi na plus picie kawy przed biegiem ,wydaje mi sie że po tym drobne skurcze próbują sie "dorwać do głosu" ,ale to tylko taka moja teoria która jeszcze musze potwierdzić sobie [...]

Dlatego ja się cały czas nie daję wkręcić w rutynowe picie kawy

Lady, mi najbardziej pasowało picie w trakcie treningu jednej porcji, a po treningu drugiej porcji. A dawkowanie miałam takie, jak Vena podała - 1g/kg m.c.

ja przeszedłem dziwne stadia-najpierw picie alkoholu,potem amfe,a na końcu palenie.od 2006 nic nie biorę nie palę a napiję się może raz na rok na rodzinnych uroczystościach to i co się potem dziwić ,że się jest tłustym jak człowiek toksyn nie przyjmuje:)) Zmieniony przez - grind w dniu 2014-02-24 23:43:41

Wiem, mnie też to tak wyglądało, bo mam dzieci, i już takie cuda się zdarzały. Lekka poprawa była po nystatynie w płynie. Ale tak samo chwilowa, co picie dużych ilości wody.

no wlasnie ja ide przede wszystkim potanczyc, picie to przy okazji ale tak tylko okazjonalnie Klaudia widze ze zrezygnowalas z nauki

Toż to gorsze niż picie do lustra i użalanie się nad sobą z samym sobą

co do tego co napisał nofatuk oglądaliście może Hard Candy ??? tam chodziło o picie... już nigdy nie wezmę od kogoś... lepiej wiedzieć co sie pije... "pani nas zawsze uczyła aby nie pić tego co sobie same nie zrobiłysmy'

w ogole dobrze że wyrzygałem ten browar bo i tak miałem klepe jakbym nie zwrócił to bym do domu nie doszedł picie na szybko przeyebana sprawa

Na "nadmiar" skóry fajnie działa picie kolagenu. Ale to najlepiej się nastawić na całoroczną suplementację - bo jednym opakowaniem nic się nie załatwi. Ludzie którzy to stosują są raczej zadowoleni - cudów nie ma ale jednak skóra zaczyna wyglądać lepiej. No i oczywiście gratulacje ojan.

[...] tak, że je się ile chce! W zasadzie są 4 posiłki dziennie. Proponuje się dla mężczyzny 10dkg karkówki z małym pomidorem na posiłek, zestaw witamin oraz Colon C i zaleca się picie co 30min. 200ml wody. Mój trening dzisiejszy: 1.MC 60kgx10p 80kgx6p 100kgx6p 110kgx5p 120kgx2p (uchwyt przemienny) 2.Podc. nachwytem 4x10p8p 3. Przyciąganie nachwytem w [...]