picie

[...] nie na siłe, ale z umiarem i rozsadkiem pragnienie to oznaka ze juz za pozno i odwodnilismy organizm. nie dopuszczac do pragnienia. 4-6l dziennie. nie sadze zeby to bylo picie na siłe. picie wody sluzy detoksyfikacji organizmu, moga zachodzic prawidlowo reakcje zyciowe i trawienie, przyswajanie mikro i makroelementów jest wieksze. Zmieniony [...]

Pompa była kilka dni temu. Teraz czuję się coraz luźniejszy. W południe trochę wiosłowałem i przejechałem na rowerze 20km. Potem tylko picie, jedzenie. Od soboty uroczystości rodzinne - przesunięte i połączone urodziny. Gorączka przygotowań i nerwowość.

[...] z elektrolitami trzeba zapodać? Bo pewnie stąd te skurcze potem...Pójdę do mojego lekarza i może mi przypisze coś skutecznego. Z 10 lat temu spróbowałem odwodnienia poprzez picie większych ilości wody i w noc poprzedzającą zawody doznałem kurczy prawie wszystkich mięśni. Musiałem szybko uzupełnić płyny w organizmie i całe odwadnianie diabli [...]

[...] winka wiśniami z nalewki. Wpadły 2 kubki wiśni. Siedziałem do północy i rano nie chciało się wstać! Miałem robić przysiady ale brak było weny i na dodatek trzeba było zrywać maliny a potem kroić jabłka do wekowania. Brzuch mam pełny! Na dworze gorąco i wietrznie! Dokończę picie kawy (wziąłem już CREAPLUS i ST) i wsiadam na rozklekotany rower :-)

Picie małymi porcjami = nawadnianie organizmu, picie dużych porcji = oczyszczanie organizmu

"Czy np. palenie papierosów lub picie alkocholu źle wpływa na masę mięśniową ???? a jeżeli tak to w jakim stopniu ????" * palenie papierosów jak i picie alkoholu w dużych ilościach wpływa w dużym stopniu na poziom tkanki mięśniowej, powoduje niekiedy stagnację lub regresję osiągów.

Słyszałem też ,że picie piwa (ale pewnie w nadmiarze) powoduje powstawanie oponki w tym miejscu. Więc może zrobić eksperyment i na chwilę wyłączyć je z jadłospisu. - akurat picie piwa nie jest głowną przyczyną przyrostu obwodu pasa ;-)

Witaj ! 4 jajka to ok. 16g. białka . Na jedno białko przypada ok. 4 g. białka . Jeśli chodzi o picie bialek przed snem to chyba nie jest za dobry pomysł . Białka jaj mogą powodować zaburzenia snu , a przecież nie o to nam chodzi. Proponowałbym na noc jakiegoś tuńczyka w sosie własnym , lub serek grani ( wiejski ) o niskiej zawartości [...]

[...] Agaty };-) Przemyski, swój człowiek - pojawia się wraz z jedzeniem %-) Jeżeli zajrzysz (mam nadzieję, że Agata zarzuci zdjęciem coby Cię zwabić 8-)), podpowiedz proszę, czy picie BCAA w DNT ma jakieś zastosowanie? Iron, weeeeeeź |-) MC z konarem, dvpą do policji, to jest to /-)_}:-( Mikosia, fluidy będą jak nic };-) Swego czasu robiłyśmy po 150 [...]

[...] W ciągu dnia - Witaminy+Wit D 1500+ Wit C 200+Wit D3 K2 + Omega3 +MSM 0.5g Od następnego dnia bez treningu wprowadzam zmiany i rezygnuje z BCAA bo Tomq I Flex odradzili picie BCAA w DNT argumentując ze mija się to z celem i szkoda towaru :) https://images81.fotosik.pl/1020/338973f916f8297cmed.jpg Dzisiaj pozwoliłem sobie na troche [...]

Witam! Nadmierne pocenie się, osłabienie mięśni i kondycji oraz nabrzmiały brzuch mogą być spowodowane przez różne czynniki, a picie dużej ilości kawy może być jednym z nich. Kofeina zawarta w kawie jest znana ze swoich właściwości pobudzających i może powodować wzmożone pocenie się oraz zwiększone oddawanie moczu. Ponadto, picie dużej ilości kawy [...]

Picie małymi łyczkami co jakiś czas nawadnia organizm, a picie dużych ilości na raz oczyszcza, 1.5l dziennie to strasznie mało, sam wypijam koło 4 litrów

pies spoko ja natomiast udaje sie na pincsedne wydanie silowni w moim pinknym miescie, bedzie picie jak zwykle, ale ttrzeba pozegnac wakacje no nie?

[...] pistoletu nie będziecie umieli obsługiwać A KTO POWIEDZIAL ZE JESTEM PATRIOTA? WYZNAJE ZDROWE PODEJSCIE DO MOJEJ OJCZYZNY, BEZ JAKIEGOS SLEPEGO ZAPATRZENIA I CHODZENIA W KAMASZACH moze kiedys bede lepszym patriota, kto wie, narazie mam jak mam odnosnie tego tematu Takie rzeczy to nie w polskim wojsku U nas raczej luz picie i op*****lanie sie

Takie rzeczy to nie w polskim wojsku U nas raczej luz picie i op*****lanie sie NO TO CZEMU MÓWICIE ZE TO STRATA CZASU I NIE CHCECIE TAM IŚĆ ?

nie zebym propagowala picie, ale.. melina is open again wiem rothen, ze od jakiegos czasu nie udzialasz sie na sfd, myslalam, ze moze na innym forum czy cos.. praca, szkola? dajesz sobie odpoczynek?

[...] mnostwo znajomych i bylo co robic hehe... wrocilismy o 2 i do 3 siedzielismy na osiedlu i ekipa walnela po browarku... bylo duzo smiechu hehe... Prawie dostalismy mandat za picie alkoholu w miejscu publicznym... co smieszne ja tez mialem dostac Dalem rade i nie wzialem nawet lyka piwa:D test to test w koncu... Dzisiaj lece na normalna silownie [...]

[...] i szybkie nawadnianie org. Problem picia wody która "przelatuje przez nerki" jest oczywisty. Co prawda część wody się przyjmuje a reszta zostaje wydalona ale jej picie ma tez mnóstwo innych zalet(oczyszczanie org, nawadnianie - wbrew pozorom stale picie wody sprawia ze org. utrzymuje odpowiedni jej poziom) Napojami, które maja nas [...]

Generalnie picie "rytualne", cykliczne, "'Bo jest weekend to trzeba sie zresetować", picie do urwania filmu, to może być już zwiastun problemu. Ale jak Kolega wyzej zauważył to jest forum sportowe .

być może problem nie siedzi w wodzie a w diecie, ale możesz spróbować pić tak jak mówisz, powiem szczerze że testowałem na sobie picie wody w odstępach czasowych od posiłku i picie podczas posiłku lub bezpośrednio po, wniosek był taki że żadnej różnicy nie zauważyłem.