SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

picie

  • [...] tym aspekcie zdrowia. Jadę do znanej warszawskiej kliniki na konsultację. Zielarz natomiast dał mi atomizer, który pomoże w walce z patogenami zasiedlającymi górne drogi oraz polecił picie odwarów z Angelica Dahurica i kwiatu Magnolii słynących ze skuteczności w walce z problemami z zatokami. Zmieniony przez - 4mass w dniu 2019-10-08 18:56:17

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-08 18:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tempo było wolniejsze od zakładanego (celowałam pierwotnie w czas ok. 8h). Miałam też obawy że jak dalej będzie tak powoli to nie zdążę do punktu rege zanim skończy mi się picie. Katar dokuczał przez całą trasę, nie nadążałam z chusteczkami %-) Pierwszy punkt był ok. 20km, zakładałam że dotrę tam po 3h, a było jakieś 3,15. Picie się skończyło [...]

    Odpowiedzi: 7233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-30 14:55:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Masz problemy z motywacją?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znalazłem pewną metodę motywacji opartą na NLP. Być może niektórzy będą wiedzieć o co chodzi. Tekst przekopiowałem z pewnego forum. Jeśli artykuł się nie będzie podobał, można skasować za pkt.4 Nie obrażę się "Spraw Boże żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce. Motto, a może modlitwa studentki Jak wiele rzeczy odkładamy na później, a [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 14:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no spoko nie chodzi o odwadnianie "konkursowe" co raczej płukanie nerek, czyli picie picie i picie i ... picie tyle w temacie i tyle co do ust trafia przez 3 dni

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 13:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuję bardzo za kolejne życzenia :-) };-) Ostatnio mała dezorganizacja więc nadrabiam wpisy. 21.04.2016, czwartek DT Picie: woda, herbata, kawa, kawa z mlekiem Warzywa: nie pamiętam, jakieś warzywa na parze i cośtam surowe Suple: brak Aktywność: siłownia Miska: czysta, na oko Samopoczucie: nie pamiętam, ciągle łydka Grzeszki: brak Lifehack na [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-25 19:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje ciekawych artykułów, zmian.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/5281046.stm - artykul o herbatcie Picie herbaty zdrowsze niz picie wody Naukowcy sa zdania, ze picie trzech i wiecej szklanek herbaty dziennie, moze byc tak samo dobre jak picie wody, oraz miec dodatkowe zalety. Wyniki badan European Journal of Clinical Nutrition obalaja popularne twierdzenie, jakoby herbata miala [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6344 Data: 2006-08-25 08:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i byłego szefa Exercise Science Branch of the U.S. Army Fitness School, być prawdą. " kulturyści od lat wiedzą, że - choć nie potwierdziły tego dotąd żadne dowody - picie mleka przed zawodami znacznie utrudnia, a wręcz uniemożliwia, zrobienie rzeźby" - mówi on. "Nadal nie wiemy, dlaczego tak się dzieje, choć wydaje mi się, że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7873 Data: 2006-08-07 09:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    [...] raz kolejny pobudka o 5 rano i kolokwium na rozpoczęcie dnia. Poza tym dzień mało interesujący- zajęcia i nauka do kolejnego testu. Garmin sen: 5h 54min kroki: 12 609 dieta picie: ok. 1,7l 1. Parówki 93% mięsa, jajka na twardo, pomidory, papryka, ogórek 2. Mandarynki 3. Bułka pszenna, banan, sałatka z kaszy bulgur, oliwek i hummusu 4. Zupa [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-23 17:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Remont w pełni, zaległości w pełni. 09.09.2016, piątek DNT Picie: woda, kawa, herbata, kawa z mlekiem Warzywa: pomidor, sałata, cebula, bakłażan, papryka Suple: brak Aktywność: aktywna impreza pracowa, nic sportowego, ale na pewno nie siedzenie + tańce skakańce Mobilizacje: brak Miska: placki z siadłego mleka (od gospodarza) z syropem klonowym i [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-14 11:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    01.02.2017, środa DNT Picie: woda, herbata, kawa z mlekiem Warzywa: nie pamiętam Suple: brak Aktywność: brak Mobilizacje: nie pamiętam Miska: zrzut Samopoczucie: zmęczona Grzeszki: nie pamiętam Nadgodziny w pracy, zmęczona, plecy się ciągle "układają" po fizjo. /SFD/2017/2/5/b75d35dbc48b46e6be224e4592803633.jpg 02.02.2017, czwartek DNT Picie: [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-05 19:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Bazylia: ja pierwszy raz robię :) Bziu, zastosowane, pomogło. Nadrabiam zaległości: 20.04.2017, czwartek DT 1943kcal 133B/51T/251W Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: nie pamiętam, nie mam zapisane Suple: sanprobi SF, vitD Aktywność: siłka Mobilizacje: jakieś tam rozciąganie Miska: jaja sadzone z chlebem, makaron z kurczakiem, szejk z whey i [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 20:50:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] - Zapobiega próchnicy i chorobom dziąseł; działa tu ten sam mechanizm, co w przypadku chorób pęcherza – bakterie nie przyczepiają się do tkanek. Na pewno jednak picie soku z żurawin nie zastąpi mycia zębów. Naukowcy planują dodawanie wyciągu z żurawin do past do zębów. - Zmniejsza ryzyko zawału; sok żurawinowy działa podobnie jak [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-20 17:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dużo? ilość teścia jest u niektórych bez znaczenia. U mnie krew się psuje zarówno na mostku jak i na dawkach typu 500mg tygodniowo, bez znaczenia. Żadne cardio, żadne picie wody nic nie pomaga, jedynie upust średnio co 2 miesiące. Duzo tzn tyle ze masz powyzej widelek i przewaznie zejscie z dawek do fizjologicznych wynikow naprawia krew, [...]

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-14 09:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol złem?

    Post
    Badania naukowe

    [...] tłuszczu w ciele Alkohol jest kalorycznym produktem, który zawiera puste kalorie (7, 1 pustych kalorii na gram) powodujące odkładanie się tkanki tłuszczowej (wraz z piciem alkoholu zwiększa się apetyt – chyba że wystąpiło zatrucie). Oprócz tego alkohol, w tym samym czasie, zakłóca cykl spalania tłuszczu w organizmie. Badania wykonane [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 20:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na moje to nie ma problemó z samymi owocami jako takimi tylko z SOKAMI lub PSEUDOSOKAMI OWOCOWYMI z syropem glukozowo-fruktozowym .... picie litra dziennie takiego soku to dalikatnie piszac, nieporozumienie jesli chce sie byc w miare szczupłym ... co do granicznego obwodu pasa predysponującego do zaburzeń zdrowia to nalezy dodać, ze nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 09:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej, ale tak samo częstomocz. Zacznijmy od podstaw.... /-) Dlaczego "gęstnieje" krew(u koksów)? Ponieważ organizm produkuje zbyt dużo RBC (czerwonych krwinek) Jak niby picie wody miałoby poprawić sytuację? To jest niemożliwe - woda nie blokuje produkcji krwinek. Cały ten MIT z wodą to nieporozumienie... wziął się stąd, że o ile u koksów [...]

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-29 21:57:09 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] z sokiem a 50-tke nie lubie pic jedną czy dwie choc Tequilla'e jak sie zdarzy czasem okazja to i owszem,owszem piwa nie lubie wiec nie pije ew. ale tez rzadko takie moje picie pije jak jestem w PL pije duzo wtedy nie cwicze wiec moge pic spokojnie i nie odmawiam choc kiedys przewaznie piwa teraz jak lece to idzie wódzia + cola ziro ...zawsze [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 22:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    ja tylko dokladnie nie rozumiem, co promujesz tym artykulem - picie mleka (jakakolwiek ilosc) dla zdrowia, czy dla smaku, czy dla obu? wiele ludzi mleka nie pija i ma zero problemow ze zdrowiem, duzo ludzi pije i ma problemy ze zdrowiem (i na odwrot), wiec sam artykul jest imo niekonkluzywny. wiem, ze bede troche niemodny piszac to, jednak mleko [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-06 00:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    [...] nawet po odrobinie laktozy albo na osobach ktore wypijaja kilka litrów dziennie,a jak wiadomo mleko to wspaniale MRP - ma wszystko i bezkaloryczne nie jest nierozwazne(!) picie mleka u osob z tendencjami do lapania fatu moze powodowac wlasnie nabieranie fatu i nie tylko to ale na pewno nie zrobi tego szklanka,dwie czy pol litra od czasu do [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 22:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    a czy zaleca się picie mleka z owsianką po treningu jeżeli jest to ostatni posiłek przed snem jeżeli celem jest redukcja? czasem miło jest zjeść coś słodszego od piersi z kurczaka na lc :) Zmieniony przez - victim w dniu 2014-05-20 14:07:12

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-20 13:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)