picie

po czesci prawda jest pierwsze i druge stwierdzenie picie uzych ilosci wody podczas posilku znacznie rozciencza kwas zoladkowy czego efektem jest gorsze trawienie oczywiste jest, ze kwas o malym stezeniu dziala slabiej jednak z drugiej strony spozywajac suchy posilek typu ziemniaki czy kasza bez zadnych sosow dobrze jest wziac lyka wody by zwilzyc [...]

Ballantine picie podczas posiłku powoduje rozcieńczenie sokow trawiennych więc proces trawienia ulega wydłużeniu. Nie popijanie posilkow zmusza nas do wiekszej "pracy" w związku z czym pokarm jest lepiej rozdrobniony. P.S. mombas od tego jest ślina Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-08-11 21:43:31

Jak już rozmawiacie o tym piciu w trakcie/przed/po to jako ciekawostkę dodam, że picie w trakcie posiłków - popijanie kęsów etc przyczynia się do zaburzenia i osłabienia pracy śliniawek w jamie ustnej przez co organizm produkuje mniej śliny, bo nie potrzebuje produkować jej więcej a to z racji tego, że swego rodzaju "rozcieńczacz" [...]

Wyglada na to ze najlepiej robic sobie zsiadle mleko... Wyjdzie najtaniej Ja jestem jednak pewny ze picie jogurtow i wlasnie zsiadlego mleka moze bardzo pomagac w utrzymaniu zdrowia. Gorale Kaukascy sporzywaja specjalnie przygotowane przez siebie jogurty mleczne i ponoc w tym tkwi sekret ich dlugowiecznoci. Nierzadko 110 latek wskakuje na konia, [...]

1. Mecz piłkarski 2. Atrakcje ultras 3. Pogadać z kumplami,picie, palenie (nie dotyczy) 4. - 5. Atrakcje chuligańskie

"picie, palenie" hrhrhr, na takim forum imho nie powinno byc w ankiecie

[...] mi zel traumol, ktory nie dawal zadnych efektow. Co innego Arthryl. Do obu tych lekow podchodzilem sceptycznie, tzn. nie wierzylem ze smarowanie sie zelem raz dziennie, czy picie jakichs rozpuszczanych proszkow w wodzie da jakakolwiek poprawe na tak doktliwy bol. Nie dziala tu zadna autosugestia. Mysle ze przynajmniej u mnie to nie jest kwestia [...]

[...] ale dostalem bany na insomni i teraz wrocilem na sfd Koles powiem tak, ja w wieku 17 lat mialem 178cm i 56kg wagicwiczylem od wrzesnia do wrzesnia ale co trydznien balety i picie i masa poszla w rko do 62kg, chciaelm sobie cos zapodac, mialem juz nawet mete ale kolezanka mnie powstrzymala, no i przestalem pic, kupilem kredke i mam 74kg od [...]

Wiesz co masz robić. Zacznij normalnie spać, normalnie jeść i rzuć picie. Zacznij trenować z własnym ciężarem ciała i wszystko po pewnym (raczej dłuższym) będzie dobrze. Co Ci tu jeszcze można poradzić? Działy "odżywianie" i "trening w domowych warunkach" są dla Ciebie. Wszystko znajdziesz w tematach podwieszonych. Samej masy tłuszczowej nie rób. [...]

[...] byłem po 4 godzinnej podróży więc może przemęczenie wzięło górę, muszę to sprawdzić u lekarza chyba. No ale gdyby się okazało że mam te uczulenie to to oznacza że ewidentnie nie mogę zażywać białka czy na przykład zalecane jest picie szejka 3 razy dziennie to ja piłbym jednego po siłowni albo chodząc na siłownie co 2 dzień to jeden na dwa dni ?

[...] przemyślałem co mi powiedziałaś i doszedłem do wniosku, że masz racje. Straciłem po prostu 2 lata. 2 lata wyrzreczeć, trzymania diety, treningów NA MARNE. W takiej sytuacji chyba nie ma sensu kontynuować tego wszystkiego bo stracę kolejne 2 lata. Tamte 2 lata mogłem przeznaczyć na zabawę, picie alkoholu a efekty były by takie same- zerowe.

[...] Poniedziałek - zajęcia ogólnorozwojowe - hala Wtorek - bieganie w terenie około 4 km Środa - zajęcia ogólnorozwojowe - hala Czwartek - siłowania, sauna Piątek - zajęcia ogólnorozwojowe - hala Sobota - bieganie w terenie 6 km, basen Niedziela - bieganie w terenie 2 - 4 km Polecacie picie tego tak jak mi kolega doradzał ? P.S. Mam 16 lat pozdro

Łatwym i mającym wiele zalet sposobem na podniesienie ph jest picie soku z cytryny (np. codziennie rano wyciskasz sobie całą cytrynę). Do tego stosuj kasze: jaglaną i gryczaną jako źródło węgli (ta pierwsza ma działania odkwaszające, a druga jest neutralna; np. ryż zakwasza). Rozważ zwiększenie ilości warzyw. Druga sprawa to poziom zatłuszczenia [...]

Łatwym i mającym wiele zalet sposobem na podniesienie ph jest picie soku z cytryny (np. codziennie rano wyciskasz sobie całą cytrynę). Do tego stosuj kasze: jaglaną i gryczaną jako źródło węgli (ta pierwsza ma działania odkwaszające, a druga jest neutralna; np. ryż zakwasza). Rozważ zwiększenie ilości warzyw. Druga sprawa to poziom zatłuszczenia [...]

[...] nerwowe żołądkowo-jelitowe i jelitowo-jelitowe warunkujące regularne wypróżnienia. 2. Dużo pij (ale nie dotyczy to alkoholu!!!) Korzystnie na wypróżnienia wpływa picie około 2 litrów dziennie wody mineralnej i soków owocowych niesłodzonych. 3. Ćwicz i ruszaj się 10 minut gimnastyki codziennie lub półgodzinne spacery [...]

[...] i hormonu wzrostu IGF-1 nawet o 42%. Jeżeli już idziesz na imprezę to pamiętaj o: -Zjedz przed wyjściem 50g białka wolno wchłanianego (nie w odżywce). -Godzinę przed piciem alkoholu połknij zestaw witamin. -Pij tyle samo wody co alkoholu np. po jednym piwie wypij 2 szklanki wody. -Staraj się nie pić więcej niż 1 piwo na godzinę, [...]

witam, tak kolego na przyszlość picie alkoholu i branie krety mija się z celem!! chyba o tym wiesz a jak nie to już wiesz:)pozdro

chodzilo mi o to że alkohol odwadnia organim a biorąc kreatyne to nie jest wskazane!! to oslabia jej dziłanie, wogóle picie nie jest wskazane dla sportowców:) pozdro Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2008-09-12 22:47:05

Nie wiem czy te skurcze to wynik odwodnienia-moze rzeczywiscie zbieg okolicznosci. Mnie w kazdym razie nigdy nie lapaly w czasie snu albo tuz po wstaniu(nawet po sporych dawkach alko)-dlatego mysle, ze to zbieg okolicznosci. Juz predzej bym stawial na ten magnez/potas. Picie go na pewno nie zaszkodzi Chyba jedyne skurcze jakie mnie kiedys zlapaly [...]

to że idziesz do toalety po przebudzeniu nie oznacza, ze masz problem. Ale jeśli występują biegunki, wzdęcia, gazy - to ja już na pierwszy rzut oka widzę tego przyczynę. Picie 50ml oliwy na raz duża ilość pszenicy to dwa głowne powody. Poza tym dieta jest niedoborowa w wiele waznych składników. POmijam jużfakt, że w tym dziale diety do oceny [...]