picie

[...] WAGA:69kg WIEK:16 Niemniej jednak wklej tu swoją RZECZYWISTĄ dietę, bo z tego co pamiętam, Twoje ostatnie pomysły były nie do końca właściwe. A moim sposobem na głód jest picie dużych ilości bezkalorycznych napojów , zresztą duże ilości napojów generalnie są polecane przy wszelkich okazjach, a i bez okazji też. Moim zdaniem w Twoim wieku [...]

Jestem singielka.. Pije alkohol.. coś ze mną nie tak ? Lol. Trzeba odróżnić picie od picia patologicznego

Otóż to. Picie litra mleka tylko po to, żeby dostarczyć 35 gramów białka i 45 gramów laktozy nie jest rozsądne w zasadzie pod żadnym kątem. Nie ma z tego specjalnych plusów (tylko kwestia smakowa o ile ktoś bardzo lubi). Jeżeli ktoś chce je pić pod kątem dostarczenia w łatwy sposób białka, to wystarczy zjesz 300 gramów skyra, który jest nawet [...]

[...] wiedzy tu jest sporo, choc wiele z niej jest watpliwej reputacji (powiedzmy dzial kulinarny), mimo to ciekawe rzeczy tez sie znajda (wcinanie paszy, wcinanie lupin z jajek, picie oliwy z kielicha), moze sie troszke nabijam bom jest zly kolo ;) to szacuneczek dla tej garstki, ktora stara sie trzymac poziom mimo to funkcjonalnosc to rzecz [...]

[...] ze za kilka miesiecy bedzie wiadomosc ze lupiny z jaj szkodza. Trzeba miec nasrane we lbie zeby wierzyc w kazda plote. Przeciez w wielu miejscach mozna znalezc info ze picie moczu wzmacnia organizm, czy pijesz szczyny? Co do alfy i omegi to sie troche zagalopowales ;). Wiedzac wszystko mialbym gdzies to cale forum, udzielam sie tu zeby [...]

wiesz... szczerość do bólu nie definiuje z góry formy ( IMHOP prostackiej trochę) wypowiedzi, w ktorej ta szczerość jest wyrazana picie oliwy z kielonka (nawet nie wiesz ilu ludzi na tym forum tak robi, bynajmniej nie teoretyków, ale praktyków z krwi i kości) do jedzenia zamrozonej piersi -nie rozumiem trafności tego porownania, gdzie tu [...]

[...] odłożyłem, padłem na podłoge i się pożygalem... Aaaa i pewnie się dziwicie że pisze posty o 18 w sylwka i w dodatku trening... Tak to już jest. Jedni kumple wybrali dragi i picie, po tych libacjach żyganko i awantury, drudzy pomimo wieku są sami i spędzają czas w męskim gronie przy FIFIE. Zapraszają mnie i dziewczyne ale mając wybór pomiedzy [...]

Przeczytaj artykul to zmienisz zdanie http://potreningu.pl/diety/artykuly/16/picie-surowych-jaj-nie-wzmocni-twoich-miesni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d56fe94ef5f4435a808b667d9f88aca0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a940a51f0884fab9a6d5c50fd4ca2db.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f596fae574874da3b3e433597dad079f.jpg

Pozostaje jeszcze pytanie: Jaki sens ma picie białka przed snem na redukcji?; )))))

ok to moze inaczej- jak mam juz carbo to pic z Hp przed treningiem czy to hoojowy pomysł? bo jeszcze pół roku temu picie carbo i stakow razem to był najwiekszy wypas wiec jak bo carbo mi zostało z ostatniogo cyklu

przynajmniej dzieciak ma zajawke lepsze to niz wystawanie po klatkach i picie browara:)

[...] a oni biora takich leszczy bo sa osrani przed wojskiem ide do policji i potem sie dziwic ze jedyne co robia to spisuja ze czerwone swiatlo ze pies sie wysral na ulicy lub za picie alkohole Tez prawda :/ A_mOn georgu - po to jest policja zeby reagowac na takie grupki dresikow, przez to ze sie boja to ja niemoge z domu wyjsc bo mnie skroja ? To [...]

probowal ktos ten spsob z nizoralem ? kiedys byla taki temat. picie wywaru z drożdży

jeśli chcesz nabrać masy, mam na to 3 sposoby 1) 5 posiłków jedzonych w mc donaldzie lub kfc 2) picie dziennie litr oleju 3) pomiędzy posiłkami chrupaj sobie całą tabliczke czekolady Gwarantuje że w 2 miechy załapiesz taka mase że nikt tobą przedramienia nie poćwiczy, a na forum wzbudzisz respekt, jeśli to nie pomoże, skocze na bańke z 4 piętra, [...]

Twój organizm widocznie kiepsko po przerwie reaguje na większą objętość treningową. Zupełnie straciłeś wytrzymałość. Powodów może być wiele. Zakumulowane przetrenowanie, kiepska dieta, weekendowe picie, zbyt krótkie przerwy między seriami...

dzis w spamie wrzuciłem pare linków co do picia kawy. w skrócie wynika z jednegoz nich ze picie 3-4 kaw dziennie ma same zalety

j/w dieta to podstawa do osiągnięcia celu - proch nie zastąpi jedzenia. Jeśli chodzi o picie białka to pijesz go według braków właśnie w diecie ;-) , jak masz braki to możesz pić po treningu ,a nawet fajnie dostarczyć organizmowi te białko + te węgle i potas w postaci banana po wysiłku fizycznym :-P

Białko trzymam na poziomie, 190-210 g na dobę. Sprawa jest prosta, czy te 4 łyżeczki cukru(2 kawy) mają jakieś negatywne działanie na redukcji ? Po za samymi kaloriami. Bo ciężko mi wyobrazić sobie picie tylko wody + jakąś gorzką kawę.

[...] sytuację. Wróciłęm do treningów 2,5 miesiąca temu po 6 latach przerwy... Wtedy waga wynosiła 95 (dwa miesiące temu) odżuciłęm białe pieczywo, wszelkie słodycze i kolorowe picie (cola, soki etc.) oraz drastycznie ograniczyłęm węgle. Do tego ciężkie treningi prawie codziennie aeroby (5-6 razy w tygodniu) i na dziś waga wynosi 88-87kg. Ze spadku [...]

[...] ,wszystko oki) następnego dnia bylem na weselu, co prawda troche popilem i od następnej nocy zaobserwowalem swoje problemy. Nie pije na codzien ani nie pale. Nie wiem czy to picie mialo jakis wplyw na ten stan rzeczy ale wolalem napisac, moze będziesz mnie w stanie jakos bardziej naprowadzic na dobry kierunek. Zmieniony przez - Breza1998 w dniu [...]