paula

Zniechęciłeś się do Lafaya bo zablokowałeś się na 4 poziomie który jest trudniejszy od wcześniejszych poziomów - wolniejsze tempo + większe zakresy robią dużą różnice o czym sam się przekonuje ;) Kalistenika chyba ogólnie jest bardziej pod wytrzymałość. Wiadomo, że jak będziesz bardzo długo ćwiczył, cały czas utrudniał ćwiczenia to i bez sprzętu [...]

Jeśli chodzi o sylwetkę, to Priest, jakkolwiek wspaniały zawodnik, sylwetkę ma do bani ze względu na swój wzrost, do tego ma krótkie ręce i nogi przy długim tułowiu.Priest wygląda dobrze sam na scenie, jego ramiona szokują, ale ginie w porównaniach z zawodnikami ok.180cm wzrostu, jest po prostu za wąski w barkach.Ale za to sympatyczny z niego [...]

Glos na Paula.

paula.cw teraz robię tak, że rano siłownia, wieczorem bieganie, albo tak, że rano siłownia a następnego dnia bieganie, różnie mi to wychodzi. Jeśli miałabym robić FBW (w tym np. kettle czy trx, który bardzo lubię) to jestem za, tylko musiałoby to mieć ręce i nogi ;-) Tabata i rowery to raczej dla rozrywki :-P.

Tak,na mnie tylko to działa ponieważ przez lata moja opryszczka "uodporniła" się na inne maści itp. Pieczenie po nałożeniu jest chwilowe,a kiedy zawiesina sie wchłonie smaruję usta nawilżającym kremem. A smaruje...pisze tam co pare godzin ale ja smaruje kiedy tylko zaczyna mnie swędzieć,czasem nawet co pół godziny Zmieniony przez - [...]

no i nima,bylem dzisiaj na solarium ale mieli do wyboru tylko dwa kremy w saszetkach. Wzialem o zapachu czekoladowym,pachne jak tabliczka czekolady,az zapach sie roznosi po domu Nastepnym razem sprobuje kokosa Paula jaki opalacz polecasz z firmy onyx...?

Paula lol lol lol nie podchwytuj Kazama bo to Ci na dobre nie wyjdzie a Ty Kazmirzu mój najdroższy moje Ty tititi słoneczko! już dobrze..tak, już dobrze.. <głaszcze koreczka> <zapewnie ze wszystko jest wporządku> <wyciera babolka> <czyści buzie z czekoladki> nie wierzgaj tak nóżkami,ten kucyk jest plastikowy,nie wytrzyma [...]

to paula niech przesyla ja sie nie mieszam chcoiaz te foty co mi wyslala rownie dobrze moglaby tutaj zamiescic ja tak uwazam

Witam panowie , jakich kodeków i odtwarzacza używacie do oglądania SIR PAULA UFC bo mi tnie pod Windows 7 ?

ja nie przestane farbowac włosów tak jak paula napisala

zgadzam sie z Paulą hardstyle ;-P

Odkąd chodzę na siłownię zrezygnowałam z białego pieczywa, wybieram ciemny chleb ze śliwką, albo bułki fitness. Zrezygnowałam też ze słodkości, niezdrowych przekąsek, jem więcej warzyw i owoców, sama przygotowuje posiłki. bułki fitness? a co to za bulki procz tego, że mają "fitness" na etykietce? jaki jest ich skład? Nie obliczam kalorii [...]

Ubiegłeś mnie z kartą walk bo właśnie chciałem dodać %-) http://www.fight24.pl/wp-content/Lorenz-Larkin-1-768x512.jpg Bellator Lorenz Larkin o Paulu Daley’u: „Nie lubię tego sku****yna” Lorenz Larkin bardzo nie lubi Paula Daley’a, chociaż te słowa i tak nie oddają tego, jakie relacje łączą tych dwóch zawodników, którzy w nadchodzący weekend staną [...]

I jak banan smakował po takim czasie? :) żaden szał...troszke nawet jakbym skrobie jadła , a dość mocno dojrzałe miałam. Może sam banan jakaś kiepsa odmiana ;) Niedziela 07.02 Dieta Kurczak z warzywami w naleśniku Naleśniki z masłem orzechowym i kremem na malitolu kurde pokusiło mnie na cholerstw. Pizza serowa Ćwiczenia brak Podsumowując w tym [...]

Biedny Belcher co? Po takich perturbacjach wraca prosto w największe g**** w jakie można trafić w tej dywizji :D W łapska Paula Harrisa %-)

http://www.fight24.pl/wp-content/Rory-MacDonald-10.jpg AFP 2019 / Dave Kotinsky/Getty Images/Bellator MMA Rory MacDonald o wewnętrznej przemianie, która odmieniła go jako zawodnika Od czasu dyskusyjnego remisu z Jonem Fitch’em na gali Bellator 220, pojawiło się wiele pytań o przyszłość mistrza wagi półśredniej Rory’ego MacDonalda. Duża część tej [...]

Mexes: na tę konkretną akurat walkę zawodnika MT z TKD to nie patrz za bardzo, bo to cienias był. Poszukaj w sieci walki Paula Doumbia "Paul Doumbia ITF World Cham.mpg" - to walka z jakimś karateką, chyba. Chociaż tutaj z kolei to ten karateka nie jest najwyższej klasy (jakiś kolorowy pasek). Jak mówiłem - w moim przypadku przydały się [...]

Myślę że Daley ma wyższy poziom stójki od Alvesa. Zresztą są dziesiątki przypadków jak mega parterowcy "kładą się do snu" po uderzeniach strikerów. Np ostatni przeciwnik Daleya był posiadaczem czarnego pasa w Bjj, a został znokautowany w ciągu 2 min 24 sekund. Pierwszy rywal Paula był bardzo blisko walki z GSP a przetrwał z Semtexem o 7 [...]

Dodam jeszcze że od X lat ważę 54 -55 kg. Za regularne, bardziej na poważnie treningi wzięłam się 8 miesięcy temu . W czasie kiedy zaczęłam dietę +intensywne treningi jeden z trenerów powiedział żebym robiła aeroby + brzuch (Wcześniej nienawidziłam ) No i ja jak to ja, poczułam powiew motywacji i zaczęłam działać : 45 min bieżni 4-5 dni w tyg po [...]

Paula - na wadze stajemy bez hantli :-D