pasta

[...] masę jak i redukcję, użyta ilość skałdników świadczyć będzie czy to masa czy redukcja. jajak też raczej nie problem ugotować na twardo, piweczywko do tego, jakieś awokado, pasta z makreli, makrele oddzierasz od osci i skóry, mieszasz z twarogiem, i smarujesz pieczywko jakieś tym. Kupujesz burgery w lidlu są pakowane kotlety po 2 sztuki tylko te [...]

1.Pasta jajeczna ze szczypiorkiem 2. Jaja smazone: -obrane ugotowane na twardo jaja - sol, papryka w proszku, cynamon, pieprz bialy Na masle smazysz jaja zeby sie zezlocily, a potem posypujesz wymieszanymi przyprawami. Najlepiej z grzankami smakuje 3. Jaja w panierce(wersja hard, na pewno nie na redukcje) -bułka tarta ew. otręby - surowe jajo [...]

[...] papryka,jajko 13:00 piers indyka badz kuraka ok 200 gram ryz brazowy lub kasza gryczana, badz warzywa duszone, oliwa z oliwek 15:30 piers indyka badz kuraka ok 200 gram ryz brazowy lub kasza gryczana, badz warzywa duszone, oliwa z oliwek 18:00 jajko, pasta tworogowo tunczykowa z oliwa z oliwek, lub tunczyk wiec tak moze byc? prosze o odpowiedz.

[...] oczekuj cudow. jak chcesz szybko, dlugoterminowo ( do 2-3 lat) wybielic zeby, to wybeirz się do dentysty. Za 600-700zl mozna juz to zrobic za pomoca specjalnych wkladek z pasta(najbardziej zalecana metoda, poniewaz nie pdoraznai tak zebow). Taki sposob dziala tylko na zeby zdrowe, dlatego jesli masz jakies martwe,to bedziesz musial [...]

jw jaglane moje ulubione :-)) również polecam jaglane, jako moje nr 2, zaraz po owsianych. Zwłaszcza z domową pastą tahini :-)

Jak narazie próbowałem maszynką i pastą cukrową jakiś czas temu. Efekty w postaci krost były podobne.

Siema Moje sugestie: I posiłek Owies na mleku, rodzynki, orzechy, jajka II posiłek Chleb żytni razowy ze schabem, jogurt naturalny oraz pomidor III posiłek Ryż basmati, pierś z kuraka, warzywa z oliwą oliwek IV posiłek (po treningu) Ryż biały + gainer V posiłek Makaron, pasta z ryby oraz sera białego, warzywa

zamiast wędlin możesz dac mieso które ugotujesz/upieczesz. poza tym jajka (czy np. pasta jajeczna), ryby

jakmasz próchnicę to już tylko do zębologa ! a co doelmex - bardzo dobre produkty zawierajace aminofluorek pasta - codziennie płukanka codziennie elmex żel - raz w tygodniu

Możesz spróbować pastą do zębów wysuszyć :-D Zniknąć to nie znikną, ale może będą trochę mniej widoczne.

Kiedys slyszalem ze mozna leciutko zapastowac. Ale to tez zalezy jaka pasta i jaka pilka.

[...] bedziesz odzywial / od samego brania cella ci nie urosnie brzuch ... A co do posilkow w szkole to zalezy jaka dieta / bo w kazdej posilki wygladaja nieco inaczej ja naprzyklad bedac na lowcarb w domu jem zazwyczaj cos rano / a do szkoly bialko+wlana oliwa z oliwek na mleczku that's all niestety nie bede latal ze szczoteczka i pasta po szkole

duzo osob zauwarzlem wcina twarog a ze w holandii nie ma twarogu to nie wiem co bym mogł zmienic na ostatni posilek zazwyczaj jem ciemny chlep z pasta jajeczną