polecam pastę Lacalut Active i szczoteczke do zębów curaprox ultra soft 5460. Pasta do kupienia w każdej aptece i Rossmanie, na nadwrażliwe i delikatne dziąsła, cofa zmiany paradontyczne. Jeśli chodzi o szczoteczkę.. jest to produkt chyba szwajcarski, szczoteczka wygląda niepozornie, ale ma bardzo gęste, mega miękkie włosie i super czyści zęby. [...]
Witam Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, udział białek, węglowodanów oraz tłuszczów a następnie ułóż dietę pod te wyliczenia. Jeśli chodzi o dietę to mozesz zrobic np. tak 8.00 - Śniadanie płatki owsiane rodzynki mleko jajka 11.00 szkoła chleb żytni razowy ser twarogowy orzechy włoskie warzywa 14.00 przed treningiem mięso brązowy ryż [...]
Tomato Deviled Eggs 12 jaj na twardo 1/4 kubeczka tak okolo 25g majonezu 1 pomidor, bez skorki, pokrojony drobniutko i pozbawiony nasion 1/2 Łyżka stołowa pasty pomidorowej 1/4 łyżeczka od herbaty curry Sól i pieprz Obrać jajka i przeciąć na pół. Żółtka do mikserka z majonezem, pomidorową pastą, curry, sól i pieprz. Znowu pastę do białka zawianąć [...]
[...] - ząb jakby rozpuszcza sie od srodka - i trzeba go docelowo usunąć do tego niszczy sie jego struktura - samą nadwrazliwość po zabiegu mozna zniesc np przez fluoryzację - np lakierem fluorprotector co do szczotki i pasty wybielajacej - trzeba pamietac ze taka pasta dziala jak papier scierny ipo kilku latach mozna miec ładnie powycierane zęby ...
Spójrz na date ostatniego postu ;] A jak szczotkujesz zeby taka pasta to musisz to robic bardzo uwaznie, bo takie past maja najczesciej w sobie cos w rodzaju "kwasu" i mozesz miec jedna strone zebow bielszych a drugich inny odcien zoltego :P
Sorry nieweim czemy raszty niema ale to sa nastepne moje posilki II Śniadanie ( w szkole) 10:30 * Chleb żytni razowy 100g * Poledwica Sopocka * Jabłko * banan Obiad * Tu niestety wszystko zalezy od tego co babcia przygotuje badz co oferuje stolowka szkolna poniewaz raz jem w domu a raz w szkole, + do tego jakas zupka * tran ( 2 kapsulki) Trening [...]
Pasta z awokado: -1 dojrzale awokado -1 lyzeczka soku z cytryny -1 zabek czosnku -sol,pieprz -opcj.lyzeczka oliwy Awokado zgniatamy widelcem w miseczce, dodajemy wycisniety czosnek i reszte skladnikow. Jeżeli chcemy zostawic sobie paste na pozniej, warto zostawic w miseczce pestke, wtedy awokado nie powinno nam sczerniec. Pamietajmy zeby awokado [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] http://potreningu.pl/articles/1902/kanapka--jak-ja-zrobic-aby-byla-smaczna-i--zdrowa- http://potreningu.pl/articles/1329/pasta-z-makreli-i-inne-pasty-do-kanapek Po treningu/wysiłku możesz wypić mleko lub kakao; tu masz artykuły na ten temat; jest bardzo wartościowym produktem działającym [...]
[...] warzywnym i mięsem, naleśniki razowe z mięsem itd) 5. 200g chudego twarogu z łyżką oliwy i sałatka z pomidora 50g oliwek i łyżki słonecznika b 47 t 23 w 17 468kcal lub pasta ze 100g twarogu i 100g dorsza wędzonego sałatka jw b 49 t 14 w 14 375kcal lub twaróg na słodko 200g (ze słodzikiem kakao i łyżką sezamu) plus jakieś warzywo b 47 t 11 w [...]
[...] problemy Az mi się humor poprawił Ty nie masz sie czym przejmowac tylko paczka cloma ?? Co Ci za niego zrobia ?? NIC, pakujesz normalnie do bagazu razem ze szczoteczka pasta witaminami itd, przeciez na monitorze nie beda widzieli napisu na opakowaniu, no chyba ze staniesz obok nich i powiesz "Panowi, mam clomid zakmnijcie mnie [...]
kupiłem maly sloiczek jakis 180g mysle dawac do odzywki bialkowej na noc z 2 lyzeczki cos takiego Ekologiczne masło sezamowe - Tahina to pasta otrzymana z ziaren sezamu. Używana jest do sałatek, surówek i wywarów, może być używana również do smarowania pieczywa. Tahina wymieszana z roztartym czosnkiem, sokiem z cytryny i wodą tworzy pyszny sos do [...]
[...] dużego jogurtu obiad 13.00 ok 60 g ryżu lub kaszy pomidor lub 2 pierś z kurczaka/ćwiatrka/schabowy lub mięso mielone ogólnie ok 150/200g ,16.00 30g białka ,kolacja 20.30 pasta jajeczna,sałatka z tuńczykiem,omlet/chuda szynka 2/3 kromki ciemnego pieczywa ,22.30 30g białka.Teraz juz nie mam możliwości wszystkiego tak pilnować ale stawiam na [...]
myslalem o tej pascie CAMSAKIZI z allegro http://allegro.pl/search.php?string=pasta&category=1431&country=1 a co do dezynfekcji po depilacji to gazik i cos z alkiem sie nada tak?;) Pozdro
[...] na Twoje cele... Jest On raczej dla osób zaawansowanych , w dodatku same maszyny i multum cardio... Dieta: I zmień źródło białka lub daj na ostatni posiłek z jajkami jako pasta ( tłuszcze i białko powoli się uwalniać będą ) II po treningu nie trzeba takich węgli dawać gdzieś masz sporo błonnika nie rozpuszczalnego . Daj biały ryż rozgotowany [...]
[...] ok 9-10h bułka z twarogiem 15-16h kasza jęczmienna z sosem,mięso np pierś z kurczaka, surówki trening (po treningu)17h kasza z sosem + mintaj 19h jajecznica z twarogiem lub pasta z tuny lub coś innego wysoko białkowego codzienny bilans tak jak pisałem wcześniej ok 130g b, 70g tł, 380g węgli. Zmieniony przez - maxikkk w dniu 2009-12-17 21:01:13 [...]