SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

palec

  • PUNKTY WITALNE

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Siemano Skan z KOMANDOSA 12/99 z oznaczeniem punktów witalnych wraz z opisem 1.skroń ( śp) 2. uszy ( włóż palec ) 3. podstawa szczęki (lo) 4. podstawa szyi, koło arterii 5. pacha z przodu 6. ośrodek nerwowy poniżej ucha (śp) 7. podstawa szyi bezpośrednio poniżej ww ośrodka (lś) 8. podstawa nosa (śp) 9. gardło (śp) 10. obojczyk poniżej gardła [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12293 Data: 2002-03-25 07:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wtedy przerywać stosunek na pare sekund, odstawić jądro na miejsce i wracać do interesu, 5 minut przyjemności i kolejna pauza... podczas kończenia wszystkiego muszę trzymać palec przy jądrze tak aby nie mogło ono „ wypaść” ponieważ sprawia mi to już spory ból a dawka podniecenia jest oczywiście potężna. Mam podejrzenia, że może jest to skręt [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2019-06-23 16:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działa tak na mnie, że muszę to przeczekać, oprzeć się o coś i błagać aby przestało już tak mocno bić. Uderzenia są wtedy na tyle mocne, że czuć je przykładając lekko 1 palec do klatki. To wszystko jest najgorsze gdy kładę się spać. Leżę na boku i oparty głową o poduszkę w okolicach pulsu czuję jak krew przepływa.. to samo w klatce, ciągłe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2011-11-25 11:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] intensywnie. Podczas treningu i wykonywania pompek zacząłem odczuwać straszny ból w łokciu przy każdej pompce (przed tym pompki robiłem od około 2 lat). Po kilku dniach mały palec lewej ręki spuchł, a w szczególności jego opuszek i przez kilka kolejnych dni odczuwałem bardzo mocny ból właśnie w opuszku (nawet leżąc przed snem). Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2019-05-25 13:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zmniejszyć boczki, poprawić proporcje sylwetki. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: wybity środkowy palec prawej ręki WADY POSTAWY: poza zwykłym garbieniem się, brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2019-04-10 09:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A tu nie moglem wytrzymac...sikam do jeziora Michigac http://freewebs.com/ptaszniki/14.jpg Chinska mina http://freewebs.com/ptaszniki/15.jpg **** America (moj palec) http://freewebs.com/ptaszniki/16.jpg A tu od lewej, pani od muzyki (ten amerykanski usmiech ), ja i pani od angielskiego http://freewebs.com/ptaszniki/17.jpg Ja i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2004-06-19 02:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADY I ZJEBKI

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zyskania cennych porad. Mile widziane zj**y oraz porady, przygodę z siłownią zacząłem w wieku 15 lat ćwiczyłem przez okres 2 lat, nabawiłem się kontuzji (złamany nadgarstek,palec serdeczny i wskazujący) co przyczyniło się do zakończenia przygody. Oczywiście próbowałem wrócić ale zajawka szybko wygasała, trochę się zaniedbałem co będzie widać na [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2015-01-13 17:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odswiezenie trningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (skromna. w domu hantle i drazek Dieta: wegle z rana i okolo poludnia. bialak ok 100 gr dziennie ryby, sery, piers, jaja, orzechy( na tym glownie buduje posilki). unikam chleba i ziemniakow. Przeciwskaznania medyczne: przerwa po kontuzji kolana i zlamany palec ale juz jest ok. Zażywane suplementy: witaminy z olimp, l-carnityna 1500

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2011-09-03 09:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zadbać o brzuch?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się zmieniło.Brzuch zrobił się wypukły i lekko galaretkowany.Mogłem utopić palca na głębokość około 2 cm. Kiedy się położę na plecach wartość się kompletnie zmienia,wbijając palec sięgnę 3mm-5mm,potem coś twardego mi go zatrzymuje.Marzeniem moim jest mieć taki brzuch,póki co nie mogę jeszcze ćwiczyć na fizycznych.W przyszłości kiedy sięgnę 15-16 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2013-11-10 20:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: jedynie cenowe :) Stan zdrowia: dobry/b.dobry- zdarzały się jakieś potłuczenia itp. złamany tylko mały palec u lewej ręki :) + zastałe mięśnie (dopiero zaczynam moją przygodę z kształtowaniem ciała Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia pon,śro,pt po 1.5, 2partie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2008-10-14 12:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URAZ KOLANA. wtf ..

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] W czwartek mam kolejną wizytę. Co ja mam robic oO ? ! eh moze glupie pytanie. Mianowicie chodzi o to czy ktos miał cos podobnego? Jak dotykam rzepkę od dołu to moge pod nią palec podlozyc tak jak bym mial cos od dolu niej pozrywane całkowicie. Woda znowu się zebrała. kazali mi nosić longętę która uległa połamaniu xD. chodzę o kulach. mięsnie w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2010-01-03 13:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wspinaczkowo-siłowy do oceny...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pod wyniki we wspinaniu to: na koniec treningów na ścianie zwisy na chytotablicy, dysponuję również przyrządem do ćwiczenia siły palców Hard Grit (można ćwiczyć każdy palec osobno dzialanie podobne do trąbki :) Płeć : M Wiek : 27 Waga : 77 Wzrost : 181 Cel treningowy : spalenie tłuszczu/wzrost siły i wytrzymałości Staż treningowy na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2009-01-12 14:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rzucać do kosza

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Gdy piłka prawie oderwała się od naszej dłoni opuszczamy nadgarstek(to on pełni funkcje dokładnego celowania do kosza przynajmniej w moim przypadku) i opuszczamy środkowy palec, który dodaję dodatkową rotację piłce. Poćwicz sobie to bez piłki aby nabrać dobry nawyk. Pamiętaj lewa reką stoi ciągle w bez ruchu. Jeżeli jesteś jeszcze młody i nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 12:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z potrzebą pójscia do tolaety. Wizytę u laryngologa mam zaplanowaną,mam prawdopodobnie krzywą przegrodę przy okazji. Czekam na wynik DHT i chyba na koniec zostaje urolog i palec w dupalec niestety, wynik PSA wydaje mi się za niski na problemy z prostatą ale zobaczymy, kolejna możliwa przyczyna do odstrzału, jeżeli mieliście podobny problem lub [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2019-08-05 19:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda na rowerze plus trening siłowy, prośba o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że mimo ze na wadze jest ok, to jednak sporo tego tłuszczyku zostało. Biceps, klatka i łydki nie są zbyt otłuszczone, natomiast brzuch mimo ze jest płaski to jest mięciutki, palec wchodzi na jakieś 3 cm. Sporo tłuszczu zostało też na udach ale od strony wewnętrznej. Wymiarowo wygląda to tak ze od kwietnia 2009 do teraz: pas z 90 na 78, klatka z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2010-07-12 16:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uraz kciuka prawej dłoni

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] stwierdzil ze to moze byc skrecenie i ze za poźno do niego z tym przyszedlem. Moze ktos z użytkowników sfd mial podobny uraz? Bo chce rozpoczac treninki koszykówki a ten palec ze tak powiem mnie ogranicza... Są jakies tam stabilizatory ale nie wiem jak to bedzie współpracowało z piłką... Na foto zaznaczylem czerwnym kółkiem ognisko bólu na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 17:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terapia testosteronem

    Temat
    Doping

    [...] Ogólnie hormony wyglądają tak: Testosteron: 269 ng/dl Prolaktyna : 6.67 ng/dl Kortyzol: 15.39 ųg/dl Estradiol: 19.7 pg/ml Byłem już z tym u dwóch urologów, jeden wsadził mi palec w tyłek i powiedział ,że jest wszystko ok a druga Pani doktor śmiejąc mi się w twarz zaproponowała viagre.... normalnie jestem załamany... jego idę jeszcze do jednego [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 16:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Althea pracuje nad figurą

    Temat
    Ladies SFD

    [...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: alergie PRZEBYTE KONTUZJE: złamany prawy obojczyk, zlamana lewa kostka, złamny i w połowie mobilny środkowy palec lewej reki, szyte i pourazowe lewe kolano. WADY POSTAWY: lekka skolioza, lewa noga krótsza od prawej o ok centymetr (wymaga wkładek) ALERGIE: pokarmowe na świeże owoce, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2017-09-12 12:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bieg, także trochę utrzymywałem formę, gorzej było przez ostatnie ponad 2 miesiące, bo ukruszyłem kość lewego kciuka, wiec nie mogłem wykonywać żadnych ćwiczeń: 1 miesiąc palec był zapuszkowany, 2 pale się nie zgina i boli przy każdym ćwiczeniu rękami. Od 2 tygodni jest dobrze więc zacząłem wracać do ćwiczeń domowych i do siłki od 23.05. czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2005-06-03 21:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tehuti na redukcji

    Temat
    Ladies SFD

    [...] wcześniej preparaty : wcześniej Lkarnityna, białko, spalacze Stosowane wcześniej diety : wysokobiałkowa ale krótki epizod ;-) Mam lekki rozstęp mięśni brzucha, tak na jeden palec, czyli powinnam zatem ćwiczyć wg ćwiczeń na okres połogu, prawda? Moja miska z wczoraj jak na załączonym i fotki poniżej. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4710 Data: 2013-07-30 14:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)