palec

[...] się sturlały idealnie koło mojej ławki, robiłem wyciskanie na skosie ujemnym 35-tkami odłożyłem na glebę - hantel 35-tka idealnie się wpasował w jego 15-tkę a pomiędzy nimi palec, a właściwie jego strzępy. Już go więcej tam nie widziałem i nie widuję do tej pory. Trzeba ich opyerdalać nie ma rady, ćwiczą tak kalecznie ze stwarzają [...]

Mam predatory te fioletowe do halówki i rałem nimi może z 10 razy i widać takie malutkie ubytki na przodzie dokładnie tam dzie znajduje się duży palec ... Nie wiem czy to normalne ale dobrze mi się w nich ra, a żeby się rozpadły to szkoda by było. Dodam jeszcze ze z przodu od tej umy dolnej jak odciąne palcem to odkleja się skóra. Mój kolea ma [...]

Jak jak będę już dosyć robił dipsów z samym ciałem to chyba wezmę sznury(mam taki grubości +/- jak palec) i na to będę wieszał, ale jakbym wjechał na większe ciężary to może być problem później. Ale to pieśń odległej przyszłości%-)

[...] już przykładowych 30kg skoro czuje się, że pójdzie więcej tylko ten chwyt nie daje rady ;-) Deja ale jak ma się taki ciężar rozkładać na pięciu placach ręki, ile ten jeden palec może zabrać z tego ciężaru. Nie mówimy przecież o dużych powierzchniach gdzie ciężar może faktycznie się rozłożyć a o dłoni ;-) Arphiel ja tu miałam na myśli to nasze [...]

A mi dzisiaj pyerdolnal lewarek na stope i myslalam ze palca mi zlamalo ale chyba nie bo sie zgina %-) kiedyś pijany złamałem palec kopiąc w śianę %-) to potem jeszcze tańczyłem dobre kika godzin, a na drugi dzień do kibla nie mogłem dojść %-)

Nie porwały te dzisiejsze wyścigi, nawet w tych niższych klasach nie było emocjonujących końcówek. W królewskiej klasie Lorenzo, Pedrosa i Marquez równo mniej więcej do połowy, później Jorge odjechał i nie dał szans reszcie. Marquez trochę przeszarżował i stracił 20 pkt, które mogą się okazać bezcenne ;-) ed. [...]

Wyszłabym pobiegać gdyby nie ten palec :-(

To Twój palec? %-)

Terrorysta daj palec,a wezmie ręke...

jakiś trening czy coś ;p tylko kolana mam popękane i palec wybity ;p

Bo palec dalej spuchnięty :-(

ostatnio pisał,palec se obciął czy coś takiego Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-02-01 22:11:27

Elo Ziomale!!!!!!:D Z MMA treningu jestem xD *****nie mnie kciuk boli, wybity palec z przed roku %-(

[...] a jak sie nie podoba to zacznijcie placic goopie chooje a jak nie pomoze to za kazdym razem jak stana to idz do nich lub dzwon ze jedzie do Ciebie rodzina i ze maja wypjerdalac bo nie bedzie gdzie stanac, w koncu im sie znudzi poza tym jak dales chooją kiedys jeden palec to teraz skoorwysyny Cie roochaja na maksa! masz za swoje tepa pauko!

iti co to za pisdus ten resoviak? ja nie ćwicze już z 8 miesięcy, ale jak sie palec zagoi to ruszam na pełnej pisdzie i do tchp foty daje

[...] fiz. jest bieganie. Mam buty Nike Free Run 3 w których mam jakieś ok 0,5 cm luzu i są wygodne ale ostatnio gdyw wróciłam z biegania strasznie zaczął boleć mnie drugi palec u stopy a właściwie paznokiec i zrobił się siny. Biegając nic nie czułam dopiero jak skończyłam trening zauważyłam że coś jest nie tak. To samo stało się z tym samym [...]

IHS Supreme Whey Wanilia Na wodzie- nie wykręca mordy od słodyczy, smak wanilii wchodzi w taki budyń waniliowy, rozpuszczalność wzorowa, pianka na górze na "mały palec", schodzi po chwili Na mleku- no tutaj to ligowo, rozpuszczalność wzorowa, pianka ciut mniejsza jak na wodzie, ale... smak poezja, jakbym budyń waniliowy wcinał, a słodycz idealnie [...]

[...] Otarłem się o zawodnika i o krawężnik. Otrzepałem siebie, rower i jadę. Tak samo szybko, albo szybciej. 20 minut później, bez żadnego ostrzeżenia wybuch opony. Dziura na palec. Ładuję dętkę, bo mam nadzieje dojechać do lotnego Shimano. Ujechałem 7-8' i dętka poszła. Koniec marzeń na dobry rezultat, ale mam cały czas nadzieję na lotne Shimano. [...]

Czas na male podsumowanie: 5 stycznia nabawiłem sie kontuzji złamany maly palec srodrecza (kontuzja nie miała nic wspólnego z treningiem). Trening rozpoczolem ponownie od 1 lutego (odrazu po zdjeciu gipsu) i na szczęście nie stracilem wogule nic sily (odziwo). Wyniki siłowe w seriach jakie osiągałem 1 lutego: -wyciskanie plaska 8x35kg -na barki [...]

Yyyy... No to mam chyba kiepską polisę - 600 złotych ;) Zaskoczona jestem bo sądziłam że dostanę góra 300. A 2 tys to chyba za ucięty palec ;p