palec

[...] ewentualnie do innego specjalisty w celu wykluczenia innych przyczyn.Co jak rozumiem zostało zrobione. Niepokoi mnie tylko, że przy bólu małego palca diagnozowano ZCN. Mały palec jest unerwiany przez nerw łokciowy. Niestety nie wiem, czy na EMG sprawdzono to również. Jeśli tak, to pozostaje lekarz zakaźny. http://pml.strefa.pl/ePUBLI/170/09.pdf

[...] palce zacisnij w piesc).Teraz starasz sie odchylic wyprostowana reke jak najdalej za siebie. Gdy juz dalej sie nie da, otwierasz oczy i zapamietujesz punkt, ktory wskazal palec wskazujacy reki. Wykonujesz to cwieczenie raz jeszcze. Otwierasz oczy w momencie kiedy reka juz dalej nie chce sie odchylic. Jaki jest efekt ? Nie powiem - sam musisz [...]

[...] 3, tylko, że wyznacznikiem jest środek dłoni. Co do kciuka to taki jest ten sport, możliwe, że jakoś dziwnie dłonie trzymasz w bloku czy przy odbiciach. Ja tylko raz wybiłem palec bo skakałem od niechcenia do bloku i kolega zaatakował mi w dłonie jak już na ziemi stałem. Możesz sobie załatwić usztywnienie, niczemu nie zaszkodzi, ale do wszelkiego [...]

ja mam linkę stalową - polecam. Ciężka, więc ręce bardziej pracują niż przy normalnej oraz jak trafisz się w palec to mega boli - czyli dodatkowa motywacja

Brzuch wygląda, jakby był wzdęty, a mięsni mega mało, jak jest początkujący, można pokusić się o rekomp. Ale takie zdjęcie, to nie zdjęcie, z bliska to i palec wygląda na otyły %-)

[...] pierwszym treningu, 2- coś z dużym palcem u nogi dzisiaj. I żeby to chciało się dziać w trakcie, ja wiem, przynajmniej dziesięciorundowego pojedynku z bossem sekcji a nie kur** torebke uszkodziłem robiąc pompki na palcach, a palec u stopy truchtając (mam długie kończyny i zdarza się zaryć w podłoże). Jak przeżyje sparingi będe głeboko zaskoczony

[...] nic takiego jak "nie skostaniale kregi kregoslupa". Dlatego ja wciąż nie widzę przeciw wskazań. Tak jak mówisz popuri te przeciw wskazania to teoria, nie którzy mogą sobie palec w d00pie złamać, a nie którzy ćwiczyć w wieku 14 lat na siłowni i nic im nie będzie. A tak poza tym jeżeli zauważam przez te 4 miesiące u siebie efekty to dlaczego [...]

[...] jest fajny gadget, taka gabka do sciskania: Chyba nie ma wielkiej roznicy miedzy tym co wkleiles a pilka tenisowa. Jest tez sprezynowy sciskacz na ktorym mozna cwiczyc kazdy palec osobno, ale jest cholernie drogi. Z innych cwiczen przychodza mi do glowy jeszcze zwisy na jakiejs listewce, np. na framudze drzwi, jesli ma ona ok. 1,5 cm szerokosci. [...]

Robiłem zastrzyk w bicepsa.Nie odciągałem.Po wyjęciu igły wytrysnęła w górę stróżka krwi.Zatkałem palcem i czekałem kiedy kipne.Zrobiło mi sie gorąco.Gdy puściłem palec miałem zaj... krwiaka.Przy pierwszym oddaniu moczu znowu mnie chwyciło zdziwko.Mocz ja pepsi,czarny i spieniony..... Tak wyglądał strzał w żyłe!!! Ale żyje. Więc strzał w żyłe to [...]

[...] spodem" he,he.Sparingów też było wiele - wiadomo nie wszystko da się zastosować podczas sparingu - więc można nazwać je sparingami zadaniowymi (trudno komuś wsadzić palec w oko w rękawicy boxerskiej,w parterze też ciężko się w takich walczy)-na każdym treningu sparingi różne,różniste były. Każdy trener uczy inaczej i od każdego można coś [...]

http://www.youtube.com/watch?v=wH7jQv8roCw&feature=plcp Ej typ w 2 komentarzu ma rację, nie zauważyłem tego za pierwszym razem, że Struve włożył mu palec w oko + to poślizgnięcie się chyba każdy od razu zauważył, że było nie od ciosów, a od śliskiego loga.. No ale trudno

[...] mierze tkwi w złej technice. Sam trenował przez 6 lat, wszystkie grupy do przodu, ale barki były do kitu. Co mi pomogło? Przede wszystkim przy wznosach bokiem i w opadzie trzeba mieć łokcie wycelowane w sufit. Przy wyciskaniu hantli prowadź hantle zaznaczając trójką w powietrzu, a na końcu ruchu starać się, aby mały palec były wyżej niż kciuk.

Prosze o to dwie fotki tak jak pisałem białe grudki i te tzw opiłki przezroczyste plastikowe nadmienie ze sa strasznie twarde ze az wbijaja sie w palec jak probowalem je zdusic :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e414c789fcf9489a95a753433003aacb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7da37a4c55784d7c9dab5a98615b27c6.jpg

staw o który chodzi to... hmmmmm... ten drugi (bo paluch ma chyba 2)... ten najdalej paznokcia, czyli na początku palca (zakładając że palec kończy się czubkiem swoim) plastrowanie w tym wypadku chyba nie wchodzi w gre. Sierov, ten Fastum Gel to po jakimś okresie stosowania wyleczy mi te paluchy czy bede mósiał go stosowac dopóki nie przestane [...]

[...] zaciskalem, trening poszedl w miare gladko, odczuwalem troche bol gdy mocowanie od hakow zaciskalo sie wokol nagdarstka i podczas cwiczenia, ale przezylem, teraz boli mnie palec i czuje jak pulsuje z kazdym biciem serca, ale z czasem bol jest coraz mniejszy. Wszystko wlasnie od wysokiego cisnienia. Mam jeszcze pytanie czy po zdjeciu szwow jest [...]

[...] go po zebrach (dolnej czesci) jak mlotami z 2 stron jednoczesnie po jednym razie naprawde mozna dostac niezlego bolu lub jak masz mozliwosc z zamachu starasz sie wbic mu palec miedzy rzuchwe a ucho taki maly dolek i udezeniem idziesz razem z barkiem jak masz mozliwosc i starasz sie go zrzucic niejest to latwe z kumplem klatwo to wychodzi bo [...]

Ja właśnie jestem po dwóch treningach na SAWie i powiem, że smak rewelacja, skupienie na treningu jest też niezłe, po 15 min drętwieje mi mały palec u prawej ręki a pózniej cała ręka od łokcia w dół :D fajnie żyły mi po tym widać, rozpuszczalność również ok ale piana to tragedia no i żadnej pompu na mięśniach.

W każdym sporcie istnieje takie ryzyko, jak ktoś ma pecha to palec w dupie złamie. Na jakiej zasadzie nazywacie to sztuką walki? Skoro nie ma tam nic z sztuki walki pozostaje raczej "taniec" nastawiony na zrobienie show, wywarcie odpowiednich reakcji u widzów.

Właśnie to dziwne bo żadnego urazu nie miałem. Kilka miesięcy temu mrowiły mnie palce ale przy komputerze jak się wcześniej narobiłem fizycznie ale przeszło a teraz nie przechodzi i dziwne, że jeszcze palec u nogi. Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2012-11-07 16:21:26

hgh i masz zyly grube jak palec.