palec

nie swędzi, czuję jakiś ból kujący i jest tylko jedno miejsce twarde jak zeschła skóra, tam przy paznokciu między przodem a bokiem palca, widać to na 3cim zdjęciu przy pęknięciu, te które zachodzi za palec Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2008-09-12 19:27:52

W takim razie co w tym planie mogę zmienić? Fakt, technicznie nie wiem do końca czy dobrze robię. Kładę dłonie na wyznacznikach, tzn. najmniejszy palec na nim i wyciskam. Klatka jest coś tam napompowana i było ją czuć po bokach.

[...] czy dobrze to robię, trochę niewygodnie mi czasem się ją robi bo nie wiem jak dokładnie ją złapać. Są wyznaczniki na sztandze i tam zazwyczaj łapię trzymając na pasku mały palec. Przy FBW wyciskanie leżąc wystarczy do rozbudowy klatki? Bo jak widzę na siłowni każdy jedzie z rozpiętkami. I co do tego planu, mam go stosować cały czas czy warto [...]

[...] początku w miejscu złamania odczuwałem ból,ale nie był jakiś nie do zniesienia.Po ściągnięciu gipsu przez miesiąc codziennie ściskałem żelową miękką piłkę,żeby móc z czasem palec zginać i prostować do końca,żeby wrócił do pełnego zakresu ruchów,bo się trochę zastał.Potem zacząłem lekko uderzać w tarcze i worek.Do pełnej siły uderzania wróciłem [...]

Palec wysunal ci sie z torebki stawowej i wskoczyl w swoje miejsce niestety przemieszczenie to spowodowalo uraz satwu ktory musi sie zagoic. Najlepsza metoda bylo by unieruchomienie go na jakis czas np 2 - 4 tygodnie az do pelnego wygojenia. Dobrze by bylo troche popodgrzewac promieniami lasera ale nie kazdy ma dostep do lamp tego typu. Ogolnie [...]

[...] jakim ulozeniu dloni jaka glowa bicepsa jest najbardziej zaangazowana. Z moich obserwacji wyglada ze: 1)glowa krutka (po wewnetrznej stronie) przy grzbietowym ustawieniu dloni (pronacja) 2) glowa dluga (na zewatrz,przy ramiennym) przy supinacji (dloniowa strona, palec maly powyzej kciuka) Ale moge sie mylic, wiec napiszcie co o tym sadzicie

[...] sie "pieknie odwdzieczyl" Jego kontakty sa zerowe i na cale szczescie nie zapoznalem go z innymi ludzmi bo napewno byl by bardzo niezmiernie wdzieczny :)Teraz zostal sam jak palec na wlasne zyczenie. No nadal mowie ze nie mam JUZ nic wspolnego przeciez to wiadome ze znalem go kilka odbrych lat tego nie da sie ukryc. hehe ale ziomkowanie to ja [...]

kreiten: a niby dlaczego miałbym gościowi nie złamać ręki balachą, hę? Bo go trwale okaleczę? Wbijająć mu palec w oko czy pięśc w gardło także możesz go trwale okaleczyć. Zresztą, nie muszę zakładać mu balachy, dobrze zapięte mataleo i po 5 sekundach koleś nie stanowi problemu, a i kaleką nie zostanie. Nie mówię, że kombaty są złe, ale ich wadą [...]

Chuck sobie ponoć palec uszkodził...a jak wiadomo, ta idiotyczna komisja jest przeczulona na punkcie wszystkiego

Lapisuje się w celach bakteriobójczych. Jako, że używa się do tego celu azotanu srebra palec może przybrać sczerniałą barwę.

ja jestem facetem i mam drugi i czwarty palec równy wiec kim jestem??

od dluzszego czasu chcialem zalozyc swoj temat ale pomyslalem ze kolega nie obrazi sie jak przylacze sie do niego. OCENCIE MOJ PALEC. obwodu nie podaje bo dla mnie licza sie proporcje.

Po pewnym okresie palec wróci do poprzedniej "ruchliwości", tak to nazwijmy.

A jakie znacie najskuteczniejsze ćwiczenia na brzuch?? przypomnę że mam palec złamany i drążek odpada

Tak to może być rak, utnij szybko palec, bo się rozprzestrzeni na pozostałe!

ojj,ja już z tym meczetem byłbym ostrożny. Jak się już im pozwoli(choć oczywiscie nie twierdzę zeby kategorycznie zabraniać budowy) to trzeba by bardzo uważnie monitorowac sytuację by nie skonczyło się na zasadzie "dasz im palec a wezmą całą rękę".

[...] kontuzja sprzed 20 lat. Teraz łokieć tenisisty też lewa ręka i stopa też lewa. Chodzę w wkładkach, trochę ćwiczę żelową piłeczką to jest jakaś poprawa. Czasami teraz lekko palec zaboli na chwilkę. Powiem, że dużo chodzę, niewygodne buty etc Lasy po średnio 3,5 godziny a bywa i 5 czy nawet 7 godzin dziennie i często ostatnie dwa lata to około [...]

[...] ,runda 2 135 lbs.: Timur Valiev pokonał Raoniego Barcelosa przez większościową decyzję (28-28, 29-28, 29-28) 145 lbs.: Andre Fili vs. Daniel Pineda – no contest (przypadkowy palec w oko) 0:46, runda 2 170 lbs.: Tim Means pokonał Nicolasa Dalby przez jednogłośną decyzję (29-28, 29-28, 29-28) 155 lbs.: Renato Moicano pokonał Jai’a Herberta przez [...]

a co to MOŻE być...? Gdy zginam palec czuje takie dziwne ciągnięcie

To ja tez cos od siebie dodam mam to jakies 2,5 roku, tylko palec duzy u prawej stopy na poczatku wyszlo po prawej stronie.. po jakims czasie takze po lewej.. wiec mialem calego palucha opuchnietego i zaropialego. Ropa lala sie niemilosiernie.. smarowalem, moczylem nogi w mydle, soli, rumiankach i innych cudach NIC. Bol byl taki przy chodzeniu ze [...]