palec

kvrwa, jak mozna wbic sobie igle w palec, ja pyerdolee %-)

Najśmieszniejsze jest to, że nawet na tym ujęciu, gdzie Stipe mu włożył palec w oko Cormier oczywiście już z wyciągniętymi paluchami w stronę Stipe. Dobrze, że faularz odejdzie na emeryturę.

[...] do miasta po 20:30 a do domu o 21:30 planowałem robić aeroby ale odpuściłem ze względu na to że przez tę godzinę co nie było mnie w domu, ładnie mówiąć, roz***ałem sobie palec wskazujący prawej ręki, trochę pokrwawiło, trochę tak że biało przed oczyma mi się zrobiło, nie wiem czy to wina ciśnienia czy niskiego poziomu czerwonych krwinek, w [...]

[...] dwoch zawodach pod rzad, nie cieszylo mnie drugie miejsce. Dwa turnieje, 4 walki, 2 przegrane, kazda walka w finale! Do tego na koniec w walce finalowej na Pucharze Polski palec u nogi zlamany - klapa.. Miesiac kuracji, znowu bez treningow, drugim miejscem nie ma sie co cieszyc ani nawet chwalic.. Wracam na treningu, poczatek lutego.. Trener [...]

Wczoraj zrobiłem dobry trening pleców późnym wieczorem, palec dobrze znieczuliłem więc nie przeszkadzał mi w treningu :) Teraz jade przetrenować nogi a wieczorem zdam relacje z 2 dni, tylko najpierw muszę ogarnąć laptopa, który odmówił posłuszeństwa :) Noo do wakacji już odliczamy dni, został ostatni tydzeń a jeszcze mase rzeczy trzeba ogarnąć ehh [...]

[...] 35 stopni daje popalić . Chyba na okres upałów powinnam dreptać w domu ...ale wiem ze nie wchodzi to w gre, bo kiedys jak cos cwiczyłam tak walnęłam w pufe tak, że złamałam palec U nogi . I to w dwóch miejscach %-) To że ja fajtłapa to chyba już wiecie. Fotek za duzo nie robiłam bo merdam wszystko jak leci i jem z prędkością światła i wcale mi [...]

właśnie malutka, jak już sama napisałaś to jest świat vistualny, tym bardziej nasz 'moderator" szanowny mógł to zla, a wleciał z tekstem "środkowy palec dla..." i rzucił banami i wielki kozak... Jak to swiat virtualny to mogl to zla, troche dystansu zawsze sie przyda. Mi od jakis 10 spamów wkrecają że jestem prawiczek i co? Nic To [...]

[...] tylko, że mi jakoś ten brzuch wypycha. Wcześniej jak mierzyłam to tak 1, 5 palca z luzem wchodziło a teraz na górze nawet jeden nie wejdzie (no może pół) a przy pępku palec. Będę to kontrolować@-). Monia – u mnie zaserwowali na obiad dewolaja z ziemniakami i jakieś surówki (na kotlecie panierki prawie wcale nie było) a przekąski oki. można [...]

Lunch Protein dla mnie mega suplement ,szok na rynku :) Jutro będę kombinować na obiad coś własnie :), póki co wyjadłem troche maczając palec %-) smak petarda Dzień 76. Sobota 30.05 Barki, nogi w super seriach, oraz drop serii, jestem tak naładowany motywacją,że nie ma siły żeby był słaby tren. Szybki intensywny, dobra koncentracja i pompa, [...]

[...] dalekie, nie znalazłam filmiku, noga ma iść do tyłu(tak zrobiłam), zrobiłam bez obciążenia, bo trudno mi utrzymać równowagę. 4.Wznosy bokiem- ruch wyprowadzają lokcię i mały palec lekko idzie w górę tak ma to wyglądać, szło mi dosyć opornie, pierwsza seria 2,7 kg, 2 i 3 same gryfiki. 5.Wznosy bokiem w opadzie tułowia zrobiłam siedząc na ławce, [...]

[...] utrzymać równowagę. To są wykroki, jak najdłuższe potrafisz zrobić zachowując technikę. Cięzar dokładaj w miarę możliwości. 4.Wznosy bokiem- ruch wyprowadzają lokcię i mały palec lekko idzie w górę Tak, łokcie prowadzą ruch. Pamiętaj o lekkim pochyleniu się, aby ograniczyć pracę przednich aktonów :-) 5.Wznosy bokiem w opadzie tułowia zrobiłam [...]

[...] żeby psuć efekt kraty a jednak swoje robi. Ogulnie nie masz co wpadać w kompleksy daj sobie czasu jeszcze żeby urosnąć a krata to żaden wyznacznik jak będziesz chudy jak palec jak w tym powiedzeniu że 6pack u twinka to jak duże cycki na grubej babie Wagę zrzucałem bardzo długo. Praktycznie moje zrzucenie wagi z ~85kg do 67 kg trwało parę lat, [...]

[...] nie dało rady. Zrobiłem 50 burpees jak najszybciej na dobicie. http://www.youtube.com/watch?v=o9-eMGbEj0E Rozważałem pójście na boks, ale to naciągnięcie, zmęczenie, wybity palec i nauka sprawiają, że zrezygnowałem i pójde w poniedziałek rano. Maxwell jesteś wariat :)) Ja pokombinuję z taką pianką jak są fat gripzy i sam se je zrobię. Zmieniony [...]

Zachodze dzis na trening i po rozgrzewce uderzylem sie w taki pret co z ziemi wystawal od stojakow, no i robie barki 3 seria juz idzie. Patrze na ziemie a tam na dywanie plamy od krwi, patrze na duzy palec a tam skora urwana i ledwo wisi Zakleilem szybko i dalej z treningiem.

[...] zauważyliście nie zrobiłem wykroków ani zakroków, a to z powodu tego nieszczęsnego palca :/ Dzisiaj napiszę do Krystiana czym zastąpić te wykroki i zakroki, do czasu, aż palec przestanie boleć. /SFD/Images/2016/4/15/c7f39aec43ff4f269a94c02b3dcb8485.jpg Suplementacja nadal, bez zmian. Od jutra powinien dojść magnez i potas. -Omega 3 – 2g [...]

[...] robię prawko, także nic z tego nie będzie. Wczoraj zaliczyłem kolejny konkretny trening, tylko z pominięciem interwałów, żeby jeszcze przez przypadek nie uderzyć się w ten palec. W poniedziałek mam kolejną kontrolę i zobaczymy, może do tego czasu się to już zagoi do końca. Póki co to bardzo ładnie mi sie to goi. To by było na tyle, przejdźmy do [...]

[...] to jest zawansowana otylosc! a ja nie wiele mam wspolnego z otyloscia jak juz to mam troch tluszczyku na brzuchu ale to nie jest 21kg fetu! prosze was napiszcie mi jak mierzycie odleglosc miedzy palcami? ja zmierzylem miara krawiecka (jeden koniec wlozylem pod palec i polozylem na a drugi pod drogi. Miara lezela lekko napieta na calej faldzie...

Res np. poprzez masaż (niekoniecznie w miejscach intymnych) kobietę Faceta ciężej ale lekarki mają sposób palec w odbyt i gmerają ci po prostacie

[...] że może być złamany. Nawet ruszać nim mogłem. Później tylko spuchł i zrobił się siny. Dziś zachodzę do szkoły na praktyki i mówię, że nie moge wszystkiego robić, bo mnie palec boli to wysłali mnie do dyrektora, ten do wfisty, a ten do lekarza. W szpitalu zrobili prześwietlenie i powiedzieli, że złamany. Gips na 3-4 tyg. Vk***iłem się [...]

[...] i złodzieje... A miało być tak pięknie, oto wynik wczorajszej gry w siatkówkę. Zawsze jak zaczynam robić jakiś progres to coś musi się sp******ic. Złamany kciuk, juz ten palec mam 2 raz w gipsie i 2 razy szynę miałem, biedny pechowy. Niby mam mieć 3 tygodnie, ale chyba wcześniej zdejmę. Ćwiczył ktoś z was ze złamanym palcem/ręką w gipsie? [...]