palec

[...] zrobili mudziurę w paznokciu i wstawili gumkę która była połączona z opatrunkiem. musiał prostować kciuk (to mógł zrobić ale bardzo słabo i z wielkim bólem) a gumka sciągał palec spowrotem. Do dziś pale cnie jest do końca sprawny a jak penie wiesz bez sprawdego kciuka ciężko np. cokolwiek chwycić. Ryzyko jest więc wszędzie nie tylkio w sportach [...]

[...] wysklepiające stopy. Nie chodzi o to, żebyś chodził boso wszędzie, ale po mieszkaniu na pewno warto zrezygnować z kapci. Są też specjalne skarpety/buty, w których każdy palec jest osobno, a podeszwowa strona w skarpecie wyścielona jest przyczepnym materiałem, aby się nie ślizgać po podłodze. Zadbaj o prawidłowe obuwie, o miękkiej podeszwie. [...]

Kiepski ten twój plan.Sama plastyka. W dniu barków zrób: 1.Military press stojąc 5x10p-progresja 2.Wyciskanie sztangielek 5x12p + 2s regresji na max rep 3a Wznos boczny(mały palec wskazuje w górę) 4x15p 3b Wznos w przód ze sztangielkami 4x20p W dniu grzbietu zrób superserie: A Ciężkie podciąganie sztangi do klatki(nie myl z wiosłowaniem) 5x8p B [...]

Kiepski ten twój plan.Sama plastyka. W dniu barków zrób: 1.Military press stojąc 5x10p-progresja 2.Wyciskanie sztangielek 5x12p + 2s regresji na max rep 3a Wznos boczny(mały palec wskazuje w górę) 4x15p 3b Wznos w przód ze sztangielkami 4x20p W dniu grzbietu zrób superserie: A Ciężkie podciąganie sztangi do klatki(nie myl z wiosłowaniem) 5x8p B [...]

kto jest za tym zaby RASIAK I JANAS odeszli to reka do góry! Palec pod budkę...

Każdy sport będzie takim nawet podczas treningów mozesz źle stanąć, w worek źle uderzyć i kontuzia np nadgarstka gotowa, czy wybity palec, ale nawet idac na ulicy mozesz się przewrócić

[...] aparatem ruchowym powinien sobie radzic w codziennosci i wiem iz ci ludzi jeżeli maja sprawna głowe dostosowuja sie szybko do sytuacji. Nigdy nie skaleczyłes sie w prawy palec wskazujacy jak jestes praworeczny nie zaobserwowałes co dzieje sie z lewa reka i reszta palców prawej, jeżeli nie to sie skalecz i obserwuj i zabierz głos wtedy i [...]

[...] Nie pojdąłem zabiegu i do teraz mam nie sprawną ostatnią końcówkę palca, ale w sumie do niczego mi się nie przydaje, i nie przeszkadza i żyję dalej. Natomiast to tylko palec, ale to o czym mówisz to już poważny problem i nie obejdzie się bez interwencji lekarskiej / prędzej czy później warto to zrobić i tak jak kolega napisał "czas gra [...]

Komu nową wątrobe... ? palec pod budke bo za minutke

Bardzo indywidualnie rozpatrujemy tu sprawy, mięśni brzucha nikt nigdy nie odkrył robiąc brzuszki i nie odkryje równie dobrze moze zginać palec u nogi i liczyć na to samo, kratę robi się w kuchni, a wzmacnia mięśnie ćwiczeniami złożonymi , ćwiczenia brzucha można zostawić na specyficzne cele i potrzeby. I proszę bardzo pierwsze z brzegu zdjęcie [...]

[...] się przyłoży dwa kciuki (pomiar tkanki tłuszczowej jedynie górnej części ciała) a inny kiedy się mierzy na wadze bądź poprzez przyłożenie dużych palców u nóg (dolna część ciała)więc tak sobie myślę że najdokładniejszy pomiar będzie wówczas kiedy przyłożę do jednego czujnika duży palec u np lewej stopy a do drugiego prawy kciuk jak to widzicie?

możesz sobie usztywniać plastrem,jakies opaski też są,ale niestety nic nie wiem o ich skuteczności. P.S. to nie mogłeś sobie sam palca nastawić?? ja każdy palec miałam wybity z milion tysięcy razy

[...] się boją... Ja pie*dole, pół roku chodzisz z zakażeniem w palcu? Jak wyżej, marsz do lekarza. Co ty myślisz, że taki lekarz jak zobaczy drobną zakażoną rankę to od razu palec ucina? W myśl zasady: "ucięcie palca nie jest przesadą, to środek prosty, skuteczny i powszechnie stosowany" Teraz to prawdopodobnie chirurg będzie Ci musiał [...]

Parę lat temu byłem i dostałem znieczulenie miejscowe w ten palec (kilka małych zastrzyków w różne miejsca w palcu). To nie jest ku*wa średniowiecze, żeby na żywca ludzi kroić.

[...] coś takiego półtora roku temu, dostałem znieczulenie miejscowe, przy usuwaniu nic nie czułem.. przygotuj sie jedynie na niezłe rwanie w nodze, kiedy znieczulenie zacznie schodzić trzeba potem palec przemywać w wodzie z szarym mydłem, moczyć noi zmieniać opatrunki ps. paznokieć, który wyrośnie wygląda tak jak poprzedni, więc nie słuchaj pierdół

a palec wskazujacy ci swieci ?

palec mi kiedys moze swiecil .....hahhaahhaahahahahha teraz caly swiece w nocy...jak reaktor ...hehehehehehe "NO PAIN NO GAIN"

"sznyt królewski – blizna od jednego długiego cięcia od czubka głowy przez całe ciało po palec u nogi"

Inne badania wskazują, że dłuższy palec serdeczny u mężczyzn jest oznaką większej płodności,(muszę to sprawdzić jakieś panny chętne ?) )

Chłopie spadki beda napewno,ale raczej nie wielki.Ja to mam ze masowo zawsze troche spadne,ale szybko odrabiam,a siłowo praktycznie mimo chorób itp nie spadam za bardzo,jedynie co to troche wytrzymałosc. Ja sam nie cwicze aktualnie bo se palec gwozdzem przebiłem na wylot i 3 tyg wolnego od siłki,ale przynajmniej sie zregeneruje:D