palec

[...] %-) @ Ajazy, pisz mi tak dalej, to nawet jak Mr Masti na głowie stanie to nie namówi mnie na miliony powtórzeń %-) @ troll Kali ma fajnego bąbla zamiast pępka, a może to palec :-D Dzisiejszy trening: Orbi 5 min - problemy są z wejściem na obroty, orbi srorbi ale do bieżni się nie umywa MC: 10x50,70,90,110,130,150 Wiosło sztangą: [...]

[...] Kierownica 20ką: 4xmax (tak przy okazji odkładania talerzy :-)) dobra pompa Chwile już wyciskam szerszym uchwytem, ale dzisiejszy dzień pokazał, że przesunięcie o jeden palec o wiele bardziej mi pasuje. Chyba nie ma co się bić z przeznaczeniem. Jutro kończę budowę domku dla córki, zobaczymy jak to wyjdzie, kupiłem drzewo, farbę i plastikową [...]

[...] dziadek mawiał - cieśla to artysta,ale tylko taki, który więźbę bez gwoździ potrafi zrobić), ale nie dla mnie robota :-P Jeden dzień i mam dwa rysnięcia od piły i podsiniały palec - wystarczy. Ogólny nadzór i koordynacja - do tego mnie bóg stworzył :-D Dziadek miał rację. Zbudować konstrukcję bez gwoździ potrafi niewielu, bo to precyzyjna robota [...]

dokładnie kalorii nie licze, nigdy sie w to nie bawiłem, ale narazie wpadło pare cheatów, teraz palec wraca do zdrowia mysle ze od środy, max piątku wróce do diety i treninów, podniosę kalorycznosc delikatnie z wegli, dość sporo z tłuszczy. Zobaczymy jak bedzie szło, dokłądne konsultacje przeprowadze jeszcze z Dorą. nwx nie martw się, do Ciebie [...]

troszke luzuje z szamą, CUN zaspokojjony, palec się goi, tynkrze kończą robotę ogólnie zarys diety jest, tylko czasem wpadnie jakis smakołyk ogólnie źle nie jest!!

no, jak na moje to mam pryszcze na plecach bardziej wypukłe niż on klatę, a duży palec u nogi grubszy niż on łapę, ale niech sobie wypisuje co chce, kogo to obchodzi.

Dzień dobry :-) Wczoraj jeszcze raz zbadałam moją szczelinę wydaje mi się, że ma ona na całej długości szerokość na 1 palec a w okolicy pępka na 2 palce, jednak nie trzy jak wczoraj napisałam. Wdrożyłam ćwiczenia na zamknięcie szczeliny i chciałam się dopytać czy mogę wykonywać cały trening poporodowy na brzuch? Nie muszę zaczynać tak jak kobieta [...]

i jak palec?

[...] nudów i wiem, że w poniedziałek na pewno będę już na macie, bo nie wysiedzę Zrobię po prostu tylko te ćwiczenia, które będę w stanie. Po zdjęciu wczorajszego opatrunku mój palec wygląda tak (kreską zaznaczyłam, jak daleko sięga sinawe zabarwienie, bo na zdjęciu tego tak do końca nie widać): DIETA I posiłek – 10.30 Omlet z 30g [...]

Hmm palec już w porządku :) ? Trochę mam zaległości i muszę to nadrobić ;)

Ze ci ktos palec do dupy wlozyl i masz traume

Ze ci ktos palec do dupy wlozyl i masz traume Krzykacz posta skasowal. Pisalem tam, ze radosc z mojego badania nie mija :-P Jeszcze was bydlaki rozumiem %-) Ale kobita co do reki nie wezmie to sie zaraz pyta, czy czasem bym tego nie chcial miec w.... }:-( Wczoraj napisalismy 1,5 strony wyjasnien dosc sensownych. Poprosilem o kare w formie [...]

[...] P-47s,L-48s P-52s,L-51s generalnie tlumy na silowni, ciezko sie dopchac do czegokolwiek (wiosenne postanowienia???),i na dodatek od razu na poczatku przytrzasnelam sobie palec wskazujacy 10 kg krazkiem,teraz mam caly gorny paliczek czarny i spuchniety,mam nadzieje,ze nie odpadnie}:-( dzien 27 DNT [...]

ten filmik to jakis zart??? o raju %-) w ogole dłonie powinny byc prosto a nie spuszczone, ręce wznosimy do poziomu a nie tak jak ta pani, mały palec w góre

Albo mi łapę podaje uśmiechnięty, a jak kamera została odstawiona (chyba Real pharmu) to na mnie z łapami wyleciał próbując nieudolnie cokolwiek mi zrobić i wsadzając mi palec w oko i jednocześnie będąc całym obslinionym ze złości i wykrzykiwania, ze chciałbym tyle zarabiać co on bo on nie jest jak Przemek, ze pomaga kumplem za free tylko bierze [...]

[...] przód barków, rób ruch wylewający czyli jak hantla jest na wysokości barków obracasz nadgarstek tak jakbyś miała szklankę w dłoni i chciała wylać z niej wodę czyli mały palec dłoni wyżej od kciuka ( łokieć ma być zawsze nad nadgrastkiem) Push press zostaje bez zmian , w unoszeniu bokiem poprawimy technikę i dodamy powtórzeń , alebo dodamy [...]

Zjadłem cały obiad i nie pzeszło oo Sixth ma cipkę jakąś? gadaj miszczu, był palec grzebalec?

Ale twardy jest, bo rzucił się z mostku, na głowę, i jeszcze wstał, jak polozyl rękę na głowę to mu aż środkowy palec w głowę wszedł, 2 kroki zrobił i gleba

[...] A2: 22,5*8/25*8/27,5*8/27,5*8/27,5*8/30*6 B1: 30*6/30*6/30*6/32,5*6/32,5*6/35*6 B2: 37,5*8/40*8/42,5*8/42,5*8/45*8/45*8 Nie zrobiłem sprintów bo wczoraj kopnąłem się jedną nogą w pięte drugiej i mam siny i bolący palec więc bieganie jest narazie niemożliwe. Przykładam lód i zobaczymy czy jutro uda mi się zrobić cardio.

[...] kasy jest wyjatkowo perfidny. Moja firma miala w tamtym roku taka sytuacje - dane z jednego z projektow zostaly 'porwane' i pojawilo sie zadanie okupu. Na szczecie mielismy kopie i moglismy pokazac porywaczom srodkowy palec %-) . Od kilku dni dzien zaczyna sie od przypominaia wszystkim zeby nie klikac w podejrzane maile bo od tego sie zaczelo.