palec

[...] podnosisz wyżej noge 5 analogicznie ćwiczysz ze stopą w bok (też najpierw lekko nad ziemią potem wyżej) z tym że teraz zmieniasz układ stopy z napięgo kanta stopy (duży palec poniżej resztypod sidekicka do roundhousekicka 6 stajesz w bocznej pozycji i podobnie jak w 1 też przyciągasz stope do pośladka z tym że teraz przyciskając za palce [...]

powiem ci tak jak mi to wytlumaczyla pielegniarka. Jak stoisz i masz reke swobodnie spuszczona w dol to najdluzszy palec wskaze ci to miejsce na zewnetrznej stronie uda

ano bracie POŁOWA PLECÓW PRAWA STRONA NIEBOLI UCZUCIE PODOBNE JAKBY KTOŚ CI CAŁY CZAS TRZYMAŁ PALEC GDY SIE SCHYLE I PRZEKRĘCE GŁOWE UCISK SIE NACHYLA SZCZEGÓLNIE PRZY WIOSŁOWANIU

Poprostu powiedz to trenera : Coachu ja chce stać na bramce a nie w polu bo tam jestem lepszy. A jak sie nie zgodzi to pokaż mu środkowy palec

hehe, daj mu spokuj chlopak mlody, nie wie nic jeszcze o tych sprawach. Supinacja to nic innego jak przekręcenie w zewnętrzną strone nadgarstka, tak aby mały palec znajdował sie wyżej niz kciuk. Supinacje wykonuje sie w końcowej fazie ruchu.

[...] ale ogole ja wole zwykle spustowe shimano w ktorych mozna redukowac po 4 na raz. Chociaz inni mowia ze wolniej sie zmienia biegi i poluznia sie uchwyt bo trzeba zdjac palec z kiery zeby wrzucic na wyzsza. Mysle ze kwestia gustu. Nie wiem tylko czemu nie wymyslono czegos takiego ze dzwignia redukcji jest polaczona z dzwignia wrzucania na [...]

ja gram w siatkówkę w soczewkach od 2 lat i wypadły mi tylko raz, jak kumpel mi włożył palec w oko przez przypadek ;) same z siebie nie wypadną:)

nigdy nie pójde do lekarza... czytałem że gdy palec jest złamany to jest siny spuchniety i ma krwiaki a mój jest tylko spuchnięty więc jest szansa że mi przejdze ??

to 3 palec :) moge zginac tylko jest opuchniety dosc czesto i wyglada grubiej no zgiecie srodkowe moge normalnie zacisnac pięsc i wogole

palec, odezwiesz sie na gg?

Nerw łokciowy zaopatruje min. palec V i IV czyli te o których pisze, ścięgno mm. piersiowego przebiega nad nim więc jeśli jest nadmierne napięte lub uszkodzone może go podrażniać dając dolegliwości w palcach. Mylostan jest lekiem silnie niebezpiecznym- proszę przeczytaj ulotkę lub wejdź na jakieś dobre forum lekarskie lub farmakologiczne i tam [...]

Szajba - ale znowu nie ta fota - jakiś element człowieka daj... Chociazby ten palec.

[...] sercem ,ale z tym że masz poprostu silniejszy triceps niz klatkę.Jest to często spotykane ,i jeśli Ci to przeszkadza to możesz ćwiczyć w wąskim chwycie ,ale powoli próbować poszerzać dosłownie o jeden palec co parę tygodni.Ale jeżeli nie myślisz w przyszłości o startach w wyciskaniu na ławce,to pozostań przy szerokości która daje Ci większą siłę.

no bo faktycznie chyba sa tam prawie wszystkie cwiczenia Ludzki charakter to juz jest ,ze jak sie da palec to chce sie cala reke "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl Zmieniony [...]

A co do kolesia kazdy popelnia bledy trzeba sie czasem umiec obudzic ze snu jeden sie obudzi jak zostanie w zyciu sam jak palec inny jak mu sie niebo nad glowa zawali a po kolesiu widac iz ma wielki zal do siebie, a ze mysli juz inaczej to nie zmienia faktu ze zrobil ogromny blad i zapewne setki razy jezdzac na wozku myslal sobie czy ponownie tego [...]

a co ma palec do treningu ? Przecierz tym palcem nic nierobisz Wsszystkie partie prócz nog możesz robić.

No to faktycznie masz problem... Ja niedawno mialem zlamany palec od nogi z przemieszczeniem i robilem wszystko co moglem, tj. barki siedzac (wyciskanie, unoszenie, unoszenie bokiem), tric (prostowanie, francuskie siedzac i lezac), bic (modlitewnik, supinacja siedzac, mlotkowo), klatke (plasko, skos, rozpietki), przedramiona. Trzeba sobie radzic i [...]

skoro wygrał nic mu niebyło wiec palec musiał byc zgięty :)

spróbuj starej może i smiesznej ale czasem skutecznej metody - spal z 8 ćmików jeden po drugim i najlepiej jeszcze czerwone albo metoda "na ostatni palec" Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2009-09-11 22:52:39

ALE URWAŁ..!!! To czy byłeś fajny zależy od tego czy workowi uniósł się duży palec u nogi oraz jaką minę miałeś w trakcie wykonywania techniki. A w ogóle to byłbyś fajny jakbyś urwał obrotówką.