ostre

[...] wiec to jest ci nie potrzebne, musisz wpierw sporo zredukować by za bardzo nie zalewało sie na cyklu masowym, i nie myśl wg najstarszej zasady najpierw masa potem rzeżba bo cię zaleje gorzej niż tucznika. czyli dieta ostre redu cardio-aeroby i po 2 miechach jak spadnie ci w pasie do wymiaru twojej wagi to może bedziesz mógł coś pomyśleć o cyklu

[...] sporo zredukować by za bardzo nie zalewało sie na cyklu masowym, i nie myśl wg najstarszej zasady najpierw masa potem rzeżba bo cię zaleje gorzej niż tucznika. czyli dieta ostre redu cardio-aeroby i po 2 miechach jak spadnie ci w pasie do wymiaru twojej wagi to może bedziesz mógł coś pomyśleć o cyklu to są argumenty które do mnie przemówiły. [...]

[...] mięso Co jako przekąskę : chipsy bananowe, owoce, czekolada Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe: ze względu na wrzody żołądka potrawy nie mogą być smażone, ostre, na cebuli Stan zdrowia: wrzody czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: [...]

trening a6w nie pozwala mięśniom brzucha się regenerować poprzez dzienne ostre zajezdzanie także dlatego nie jest to odpowiedni trening, polecam CI ABS II na brzuch, a6w odpuść

a znasz NOR? to dobre na rzezbe w ch naprawde ostre ruchanie a NOT sobie wsadz tam gdzie czopiki trafiaja. Bo kazdy na cyklu nap*****la taki twoj NOT x2 zeby miec odpowiednie wyniki. Jak widze leszczy ktorzy mysla ze ciezko trenuja bez koksu to mnie smiech bierze... koks zmusza do pro treningu zakladajac ze ma sie IQ >100 to kazdy zeby go [...]

Widać już poprawę, teraz ostre treningi, dieta, suplementacja i może będą z ciebie ludzie :ppp Pozdrowienia od ekipy z BOZ-a, czekamy na nowe fotki :D

[...] guza nadnerczyczy cos jade wit.C 3g dziennie 3x1g rano po trneingu i wieczorem a kortyzol 200+ ponad norme , kiedyś miałem niby kamice niby piasek jakieś kolki nerkowe ostre że lądowałem w szpitalu za dzieciaka już na zbijaniu bólu bo traciłem przytomności ale nie doszli co to było %-) ostanti raz jak miałem 18lat , może tu też coś nie halo [...]

Po pierwsze niczego gazowanego, słodyczy (to plus) , kwaśne owoce, ostre przyprawy, np smażenie na oliwie placka powoduje że wydaje mi się jakby mój żołądek nie pracował. Lekarz zalecił mi na przemian jedzenie posiłków lekko strawnych i tych zawierających dużo błonnika. Dziękuje

Mietki ale ostre slowa POzdrawiam! Samozaparcie przede wszystkim

Wolałbym o jakieś porady odnośnie biegu. Od czego zaczynać z jaką częstotliwością, w jakim tempie. Przydałyby się podpowiedzi dot. innych ćwiczeń. Jak trenowałem? Tzn? 3-4 treningi w tygodniu, przygotowania do sezonu, zimą i latem ostre treningi biegowe, siłownia, aerobik. Mecze itp. Zmieniony przez - pndz17 w dniu 2015-08-21 17:15:45

[...] na potęgę) tylko przerwy miałem za długie pomiędzy zastrzykami :( Przed HZT biegałem dystanse po około 10 km i robiłem około 100 km w miesiącu, tempo w najlepszym wypadku 5:10min/km, biegałem po równym Z HZT biegałem dystanse po około 13-15 km i robiłem około 200 km w miesiącu, tempo w w porywach 4:30 min/km, biegałem pod ostre górki + 200 m.

Spox Knife, pojecie "ostre" moze byc roznie interpretowane. Na pwno nie sparuje na 100% Mam takie pytanko do Ciebie, czy jak sparujesz ostro, to uzywasz kasku?

ciekawe czy jakby kumpel twój wyjął pistolet na ostre naboje, to czy ten kolo tez by sie rzuciał na was? Dobrze że dostał w tetnicę, a gdyby zdechł, to może paru jemu podobnych zastanowiłoby się nad napadaniem ludzi po nocy. Nienawidze takich sytuacji, gdy jakiś podpity 'ch**' szuka zaczepki na ulicy w nocy. Doradca w dziale Combat/Samoobrona [...]

stare 1.m.r owszem, te nowe bez geranium juz nie to samo... Naprawde mocny jest Kronic Pump, Primal Rampage i Noxipro, to juz naprawde kosy i to ostre. Szukaj tematów testowych od X-pomp , który daje użytkownikom forum do testowania nowe przedtreningówki z zagranicy, poczytaj pomysl i mozesz sie do niego odezwać bo ma dobry stuff.

Redukcja zaczalem w polowie lutego gdzies tak teraz chce tak trzymac forme do polowy sierpnia,potme ostre masowanie.choc nie powiem ze teraz tez chce cos poprawic jak sie da

fajnie melanotan dziala. na poczatku morda czerwona solarka delikatnie i efekty czasami sa az za bardzo ostre

No i wystartowaly konie po betonie hehe mamy juz wyniki ponad 100 najlepszy jak na razie 129...swdziowanie ostre pelen wyprost i zero odbijania zero powtarzam nawet najmniejszego !!

No wiem że system działa,tylko chce do pazdziernika zbudowac podpore na silownie dzieki temu treningowi.Wzielo mnie ostre przeziebienie zobaczymy jak dzisiaj kolo 17 zrobie trening jak mi pojdzie.Chyba ze stwierdze kolo wrzesnia ze idzie ladnie masa to bede kontynuowal trening :) Zmieniony przez - Turas w dniu 2011-12-05 11:54:28

[...] jak widac slusznie slusznie gdyz cala idea eliminacji jest sluszna z regul problemy powoduja (pomija bialko jajeczne jak w dwnych czasach ovo ;-) bo to mialo samo z siebie ostre dzialanie) ww i to znow z reguly ww zlozone (zlwaszcza zbozoa i stroczkowe) jak wpsomnialem ktory pokarm powodje problem to sprawa indywidualna - wiec to Ty musisz [...]

a jak wyglada Twoja dieta przy takim trybie zycia? w******lasz chyba sporo? jestem w podobnej sytuacji, tylko do tych sztuk walki 3 razy w tygodniu dochodzi mi jeszcze ostre za******lanie na rowerku w dni wolne od treningu. Chyba nie ma bata na mase nie? :)