Postanowilem zalozyc dziennik treningowy,właściwie po to zeby miec wieksza motywacje jak i w razie potrzeby pytac obeznanych
Poki co mam 192 cm wzrostu waze 73 kg moim celem jest nabranie kilogramow jak i zrowego wygladu.
Naturalnie z biegiem czasu chwyce sie za jakiegos Gainera badz bialecko.Wszystko w swoim czasie.
Poki co wyniki testu przedtsawiaja sie nastepujaco
A-24
B-6
C-7
A1-7
Nie ma rewelacji ale po to zaczynam to cwiczyc :)
Od jutra przez (mam nadzieje) 3 tygodnie zaczynam program 2gi z poziomu 1wszego
Pozdrawiam i mam nadzieje ze dzieki Wam bede stale motywowany do pracy nad soba :)
Zmieniony przez - Turas w dniu 2011-12-04 23:04:42