66
1065
0
Adrian
Oleszczuk
b.d.
b.d.
w stałym związku
2021-06-15 20:56:17
2011-10-23 22:19:02
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.Andrzej Sapkowski
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Plany treningowe | Trening w domu | 6 | 2011-11-11 13:52:10 |
| Trening nóg na podanym sprzęcie | Trening dla początkujących | 4 | 2015-01-29 23:13:41 |
| Cm3 + Mono + Beta Alanina | Odżywki i suplementy | 6 | 2014-12-16 20:41:25 |
| 2gi Cykl na mase | Odżywki i suplementy | 9 | 2014-12-09 19:28:46 |
| [K] obciążenie żeliwne,hantle | Targowisko | 1 | 2014-02-24 07:35:05 |
| cykl masowy | Odżywki i suplementy | 11 | 2012-02-22 12:33:00 |
| Skład gainera | Odżywki i suplementy | 9 | 2012-01-03 13:52:12 |
| Wracanie do formy | Odżywki i suplementy | 10 | 2012-01-01 15:37:23 |
| Dziennik Treningowy Lafay by Turas | Trening w domu | 43 | 2011-12-04 23:04:38 |
| Suplementacja "domowa" | Odżywki i suplementy | 4 | 2011-11-16 23:46:29 |
| Metoda Lafaya a Suplementacja | Odżywki i suplementy | 6 | 2011-11-14 23:53:17 |
| Poprawa sylwetki | Trening w domu | 11 | 2011-11-09 21:54:39 |
