[...] IFBB PRO -Ed Coan w mniejszych wagach -Pudzian-5x WSM + krata,żyły i separacja na nogach Jedyne momenty w których kulturyści zbliżali się do wyczynów trójboistów,to ostre masówy. Przy bf'ie poniżej 8% są słabi jak dzieci. Natomiast jak widać-siłacze,gdy tylko chcą- mają najlepsze warunki treningowe by mieć wspaniałe sylwetki. Już nie [...]
******9********** DNT Dziś ostatni dzień bez treningu , kłucie w okolicy podbrzusza dalej występuję Ale nie tak aż ostre jak wczoraj , jak zawsze wychodzi na to że człowiek uczy się na własnych błędach. Michę postaram się trzymać na 100%. Na razie poszło 5 gram mono a za pół godziny , wezmę gainera. Myślę że zrobię małe aeroby , zobaczymy czy [...]
[...] rozdrobnienie odmienne jak dobrze pamietam clasic 80 zielona 200 Volferine Dziś ostatni dzień bez treningu , kłucie w okolicy podbrzusza dalej występuję Ale nie tak aż ostre jak wczoraj , jak zawsze wychodzi na to że człowiek uczy się na własnych błędach jak dobrze wnioskuje ostatni trening byl na stronie 8 - pierwszy post bol brzucha jaki [...]
Ponoć pikantne rzeczy zwiększają efekt termogenezy. Ostre lub gorace jedzenie przyspiesza metabolizm zwiększając termogeneze. Chilli, pieprz cayenne,surowa cebula, ostre sosy pobudzają uklad nerwowy w efekcie czego zwieksza się temperatura ciała i tym samym zużycie kalorii. Ale nie brał bym tego aż tak poważnie. IMO efekt w przypadku kilku chipsów [...]
Jurysdykcja dlatego ja pisałam że zazwyczaj takie uwagi dotyczące np. wafli, serków wiejskich itp. zazwyczaj były na początku dziennika a później pojawiały się w dietach jako wyjątki i tu komentarzy nie było. I tu się zgodzę z Tobą że zwrócenie uwagi (nawet ostre) uczy nas że jest to nienajlepszy wybór.
Ja z taniości polecam MPM- tu z Raimundą gadałyśmy i nam się ten sprzęt sprawdził a ceny są przystępne. A dostałam teraz jakiś ładny no name, tzn nic popularnego i też jest super. Duża moc, ostre nożyki. Może nie będzie żył wiecznie ale teraz się sprawdza.
21.07.2019 KONIEC RAJU Ostatni dzień, ostatni spacer po plaży, ostatnie obżarstwo..... Jutro trzeba wracać. AS cyknął mi kilka fotek, ale jakieś mało ostre wyszły... Urlop dodał ok. 1 kg czystego, żywego tłuszczu, głównie oczywiście w okolicach brzucha. Reszta w miarę stabilna, bez wiszących i powiewających na wietrze tricepsików czy [...]
[...] to juz za KB się nie było jak złapać. Przy HT dało się owinąć chusteczką... Stary kupił noże reklamowane przez Gessler i ja sobie je całkiem chwaliłam - bo fajne - lekkie i ostre. Ale dzisiaj rano przy cebuli prawie sobie opuszka odcięłam.... /SFD/2021/3/14/ce908b29325e4e7fbeb858f6b592626a.jpg /SFD/2021/3/14/df72d8edad584f22a3b37018cc2dcfaf.jpg
[...] musze zmieniac rekawiczki przynajmniej co sezon bo jak sie nawet jakieś nierozwala same (co jak wspomniałem czesto bywało) to ja je potne na strzepy-lubie zawsze miec mega ostre krawedzie więc je ostrze na maxa a potem nieraz mi sie zapomni i złapie nartoszki w reke ,i juz mam z dwóch rekawiczek cztery Zmieniony przez - renegat44 w dniu [...]
Wakacyjne igraszki czas zacząć!! Wiem, tyle czasu mnie nie bylo, ale obrona licencjatu i potem musialem odsapnac i pogoda nie byla sprzyjajaca. Plany na wakacje sa ostre pod wzgledem treningowym :-)) Cel? Poprawa sylwetki (krata na brzuchu %-)) + nauka techniki w siadzie trojbojowym i klasycznym MC (tutaj upatruje wine w slabych osiagach). W [...]
Ja lubie zolte sery. Obowiazkowo ostre, najlepiej smierdzace. I tluste. W sumie to chyba jedyna rzecz, ktorej mi brakuje na redu. Czasem je jakos wplatam w diete, ale 20 gram sera to tylko smaku narobi... ;-)
Do wtorku ostre środy ostre treningi, w czwartek kieruje się na Kołobrzeg - Sunrise. Wyjazd ze znajomymi więc alkohol na pierwszym miejscu, w poniedziałek powrót do rzeczywistości - OSTRE TRENINGI!
przyprawa do kuchni włoskiej(ostre nawet) papryka ostra(naprawde taka jest:P) pieprz(wiadomo) tymianek(pierwszy raz, całkiem ok) wszystko to i do pierkarnika:) mniam:P i ostre hehe http://www.youtube.com/watch?v=REz-4qbuZqI "Ja Cie prosze dziewczyno,lepiej wrzuć na luz, no i nie krzycz na mnie bo śmierdzi Ci z ust" "Zjadłabyś gó*no [...]