orzeszki

Niedziela - 11 dni... Oj działo się dziś działo. Z myślą, że dzisiaj wleci cheat meal, aż chciało się żyć. Na treningu naprawdę leciałem na maxa, znów chcialem sobie zasłużyć na to pyszne jedzonko. Poranek Dziś jak to mam w zwyczaju skoczyłem na wagę. Pokazała 67,5kg co daje +0,7 w stosunku do ostatniego tygodnia. Czy się tym przejąłem? Nie! [...]

[...] czekolada gorzka ze skórką pomarańczową, a dziś wreszcie gorzka z malinami - tak Kasia, ta sama, jest pyszna!!!! ptasie też było i pizza, a oprócz tego procenty i orzeszki w panierce, na 3 miechy wystarczy na bank Tancerko - pisząc "180 tka" miałam na myśli prosty gryfik o długości 180 cm, obciążenia mam mało, ale póki co [...]

taaa mleczko owsiane rodzynki orzeszki (domowe musli) mmMMmm

wróciłem z siłowni i wdupiłem orzeszki solone

[...] też ma podejrzenie o tego grzyba, musi zrobić badania. A ja powspominałem stare bóle brzucha i mi wróciły%-) No, ale robiłem dokładnie to samo, co 2 lata temu...więcej kaw, orzeszki (po których ewidentnie mam jakieś zaburzenia żołądkowe, co ciekawe po maśle z nich nie) i od czasu do czasu pepsi max. +trochę stresu, które ostatnie pół roku jest [...]

[...] Grzechy: brak Miska:rozjechana 1. Skrzydło kurczaka, Ćwikła 2. Vegan Protein, Płatki jaglane, Olej sezamowy, Otręby granulowane 3. Pstrąg wędzony, Grejpfrut, Kabanosy, orzeszki ziemne 30.01.2018 - DNT Napoje: kawa, malina, zielona, melisa, pokrzywa, lipa, woda, Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, OPC, Se, wit. B; poludnie: [...]

26.05.2018 - DT1/2 - konie Napoje: woda, kawa, pepsi zero Suple: euthyrox 50; tyrozyna, Se, Fe, wit. B, C, D+K; gotu, backopa; ahwaganda, Mg, Zn, Ca, diosmina Odczucia cielesne: zaskakujaco ok rano - waga b/z, choc brzuch wydety Miska: na plus i jestem glodna 1. FA Pro Core Bar 2. Orzeszki ziemne solone 3. Skrzydło kurczaka Ogórek kwaszony [...]

Produkt Zawartość Kasze i ryż Kasza jaglana 3,2 Kasza jęczmienna perłowa 6,2 Kasza jęczmienna pęczak 5,4 Kasza gryczana 5,9 Kasza manna 2,5 Ryż biały 2,4 Ryż brązowy 8,7 Makarony Makaron bezjajeczny 2,7 Makaron dwujajeczny 2,6 Makaron czterojajeczny 2,8 Napoje Sok ananasowy 0,1 Sok cytrynowy 0,1 Sok grejfrutowy 0,1 Sok [...]

Hejak Fijka! Czekoladka na poprawę humoru wleciała, a orzeszki na zdrowie Cały czas biegasz, ja się właśnie nad tym zastanawiam....bo zaraz zacznie być zimno, brbrbr pozdr

[...] 600g schabixu wpadło :-D, zaj**isty z polskiego sklepu, w piekarniku jakies 40 min, fantastico, miecho bez tluszczu, powięzi, chyba ten schab beztluszczowy był %-), trzeba orzeszki podjesc :-> z rana jajca wieczorem placek jutro push po pracy /SFD/2017/3/21/61ab04f216064f2286b5d5c4b086670b.gif /SFD/2017/3/21/d7cc3b6f479843ff960b1e45d161b8a3.jpg [...]

Chyba bym zwrócił , nie lepiej sobie orzeszki pomiedzy posilkami Zmieniony przez - Dairy w dniu 2009-11-22 16:09:07

dzis zrobiłem: tabate+brzuch micha: 1.4jajka+50g owsa+ogórki TRENING 2.100g piersi+jajko+jabłko 3.4jajka+ogórki+orzechy włoskie 4.4jajka+troche makreli wędzonej+ogórki+marchew+orzeszki zimnne;/ 5.wejdzie twaróg+oliwa dnos moze i dobry sposób ale nie do wykonania

[...] ciastka, paluszki itp. Do tego pizza i inne gotowe, smieciowe zarcie. Dobrze, ze wzielam swoje jedzonko, poza tym zjadlam tylko nozke z kurczaka :) Skusilam sie tez na 2 orzeszki w czekoladzie M&M, ale mi nie smakowaly, jakies za slodkie byly 88-O Dziwne, bo jeszcze nie dawno bylam od nich uzalezniona, moglam zjesc naraz paczke 500g }:-( Duzo [...]

Vow,dzięki:-) Chuck sie stara by byla forma na lato,dupką będziemy miażdżyć orzeszki%-) Kwoczka:)) jesteś the best};-) AMiU,Al3tra,Marta693,Zoria-dzięki dziewczyny;-) Chuck ćwiczy dalej,nie ma lipi}:-( zaległa micha z wczoraj( DnT) Warzywa: pomidory,ogórek,cebula napoje;woda,kawa,herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a2ab14b78e845f192d0605a37460bcb.jpg [...]

[...] to każdy jeden bez żenady mówi jak jest. Najbardziej jednak mnie uruchamia, jak mi ktoś podsuwa tych 20%owcó jako przykłady do motywacji,imponowania itp. To jest qrwa zoo, orzeszki im rzucać a nie się zachwycać i pieniądze dawać zarabiać. Zdaję sobie sprawę, z jednego na 100 skrzywdzę błędną opinią, ale przecież widać gdzie jest granica dla [...]

Oczywiscie bede podczytywac,po tescie to te wypiski sa po prostu cud-miod-orzeszki Powodzenia! fajnie ze na razie z redukcja spokoj, rekompozycja lepszy pomysl - troche mieska sie nabierze

No Venka, szczuplinko - wreszcie możesz owsiaki, ja też z pysznością je skonsumowałam, z tą różnicą, że ja jem bez dodatków - rano czasu starcza mi tylko na zalanie i odcedzenie płatków, wbicie jaj i smażenie i to na styk Z jabłkiem i cynamonem pychota, że już nie wspomnę z bananem i czeko.................się rozmarzyłam. Kurcze miałam nie mysleć [...]

Mam takie coś w domu, tato w biedrze kupił Akardo - Orzeszki ziemne smazone, solone. Makro: 100g: 664 kcal 28g bialka 15,3 wegli 52,5 tluszczu blonnik 9,4 sod 0,6 moge szamac? wydaje mi sie, ze odp bedzie nie xD

DZIEŃ 96, wtorek - 06.07 1) Jajecznica, wasa 2) Ryż, łopatka w sosie pomidorowym 3) Bro, milka z orzechami 4) Pizza, orzeszki, bro 5) Białko Niejeden by bojler wyhodował na tym Pyszne danie, częściej zagości Milka z całymi orzechami, chodziła za mną od południa Zestaw meczowy, szkoda Urugwaju Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-07-06 [...]

REDUKCJA TYDZIEŃ 1 Dziś wszystko wg planu. Push wszedł fajnie i z mega dużym zapasem sił o dziwo. Wieczór z kobitą. Ona drinkuje i je orzeszki, a ja swoją micha o dziwo \-) Beka bo 2,5h po posiłku 50B 120W 10T mam cukier jak poniżej, a na czczo uwaga - 64 xD Czyli całkiem zaj**iscie jak na grubasa. I w dodatku nadal metforminy nie mam. [...]